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高血脂常識 如何預防高血脂
方法步驟: 01 【高脂血的危害】 雖然血脂過高對發生腦血管病的危急性還不一定,但由於血脂過高導致動脈內膜脂質沉著,可加速形成動脈粥樣硬化這一事實,可以認為血脂過高與中風的發生是有關的。血脂過高就...
2016-11-22 -
有關學會預防慢性胃炎的常識
各種胃腸疾病是人們日常的生活當中最為常見的病症,越是最容易被人們忽視的疾病,但是一旦病情嚴重就會給患者造成非常嚴重的傷害。因此對於慢性胃炎的預防是非常重要的。 學會預防慢性胃炎的常識1、取鯽魚,生薑...
2017-02-17 -
健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此,既要吃山珍海味、喝牛奶,更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果,這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理,疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
頸椎病的預防及常識
方法步驟: 01 頸椎病如果想有效的預防第一步要做到的就是避免伏案時間過久,避免兩側的岡上肌痙攣過高。 02 平時做好保健工作,應該定期的做按摩保養。這樣有利於椎間隙的避免受壓。 0...
2014-11-19 -
預防精神分裂症的保健常識
方法步驟: 01 1容易患精神分裂症的人飲食建議不宜飲酒。因為酒精會增加谷氨酸的產生,谷氨酸是興奮性的神經遞質,可引起氧化應激的,引起神經的氧化的損害。精神分裂症,不宜吸煙的,因為煙草中,含有的有...
2016-06-30 -
遠視的預防常識
遠視眼的視力可因遠視程度的深淺及年齡的大小而有近、遠視力正常或近視力差,遠視力好,或者遠近視力均差幾種情況。遠視眼易產生視疲勞、近距離工作或閱讀時間不能持久,應驗光檢查,然後配適宜的凸球面透鏡即可...
2017-02-18 -
預防脫髮的十大生活常識
預防脫髮的十大生活常識1不用尼龍梳子和尖刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭髮帶來不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。2戒煙,...
2014-04-17 -
脊髓空洞症的預防常識
脊髓空洞症就是脊髓的一種慢性、進行性的病變。病因不十分清楚,其病變特點是脊髓(主要是灰質)內形成管狀空腔以及膠質(非神經細胞)增生。常好發於頸部脊髓。當病變累及延髓時,則稱為延髓空洞症。脊髓空洞症是...
2017-02-19 -
預防秋乏的三個養生小常識
秋季來了,大家都準備好了吧,入秋以後人們都會感覺到秋季的涼爽氣候。同時也出現了很多的問題。秋季涼爽之餘還會出現秋乏,秋燥等情況,所以我們要懂得如何預防,下面這些養生的小常識就可以幫助你。 預...
2016-11-01 -
學會預防慢性胃炎的常識
各種胃腸疾病是人們日常的生活當中最為常見的病症,越是最容易被人們忽視的疾病,但是一旦病情嚴重就會給患者造成非常嚴重的傷害。因此對於慢性胃炎的預防是非常重要的。 學會預防慢性胃炎的常識1、取鯽魚,生薑...
2017-02-22 -
男人怎麼預防耳聾方法
現在男性群體中有很大一部分人都喜歡戴耳機聽音樂。這看起來似乎很時尚,也很方便。但是你知道嗎,這是在損害你自己的精力,這樣會加快自己的衰老狀況。下面我們來一起看一下: 經常用耳機聽音樂的男性容易...
2012-09-25 -
老年人怎麼預防耳聾方法
正常人的聽力在20~30歲達到頂峰,30歲以後隨年齡增長漸有下降傾向。通常在65~75歲人群中有6%~10%的人自覺聽力減退,甚至有部分老年人發生完全性耳聾。 雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的...
2013-07-02 -
腦癱預防指導常識
我們生活中有不少患有腦癱疾病的患者,他們的生活因為腦癱疾病而遭到破壞,腦癱預防指導是患者及家屬們不得不瞭解的常識,有效地按照指導的要求去做,能夠有效地降低患上腦癱的概率,下面是腦癱預防知道的一些常...
2016-01-14 -
老年人怎麼預防耳聾
很多老年人都會出現不同程度的耳聾現象,這也是人在衰老的過程中一個比較常見的情況,但是也有很多的老年人仍然保持著很好的聽力,這當然跟自己對耳朵的保健是離不開的,所以老年人要及時的預防耳聾,也才能夠有...
2013-02-05 -
老人怎麼預防耳背方法
經常見到一些老人在交談時,聲音很大,或用手掌擋住耳廓傾聽對方的聲音。這就是俗話說的老人“耳背”。注意以下幾方面的問題,就能防止或減緩老年性耳聾的發生。 1.慎用耳毒性 藥物。老年人內耳微循環功...
2013-07-19 -
怎麼預防耳病方法
常見的耳病主要為聽力障礙、耳鳴、眩暈、中耳炎等,造成耳病的原因一般有6種情況:藥物、遺傳、感染、雜訊、意外及特殊疾病。 專家介紹,預防耳病,飲食要以清淡為主,保護耳的功能。儘量多食用新鮮綠葉蔬菜...
2013-05-12 -
生活寶典 你一定要知道的預防急救常識
>>推薦閱讀:每個家庭必知的健康急救常識 用啤酒洗頭去頭屑 即使每天使用海飛絲去頭屑,可你怎麼也洗不掉那些惱人的頭皮屑?其實去頭屑的方法很簡單,你只要用啤酒洗頭就可以了。具體方法如下: 打開1瓶啤酒...
2010-01-15 -
更年期應如何預防耳聾?
在更年期有很多人都會出現耳聾的情況,那麼更年期吃什麼才能預防耳聾呢?專家指出老年性耳聾是一個正常的現象,但如果在更年期能注意飲食調節,就可以預防以及延緩老年性耳聾。 1.補鋅很重要 進入更年期後人...
2011-05-30 -
更年期如何飲食預防耳聾
老年性耳聾與缺鋅有關 導致老年性耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種,故稱“生命元素”。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含...
2011-06-08 -
吃紫菜可防耳鳴耳聾
紫菜相信大家都非常熟悉吧,我們經常可以吃到紫菜,但是我們可能還不知道紫菜是可以藥用的,紫菜的藥用價值還非常的高,所以我們要善於利用紫菜來為我們服務才行,紫菜有多種做法,經常吃紫菜是可以起到很好的養...
2014-09-01