老年人怎麼預防耳聾

很多老年人都會出現不同程度的耳聾現象， 這也是人在衰老的過程中一個比較常見的情況， 但是也有很多的老年人仍然保持著很好的聽力， 這當然跟自己對耳朵的保健是離不開的， 所以老年人要及時的預防耳聾， 也才能夠有效的減緩耳朵的衰老。

一、避免雜訊刺激。 如果長時間的處於雜訊之中， 能夠使得老年人的聽覺出現疲勞， 本來就在衰退的聽覺更加脆弱， 這時候內耳的一些微細的血管就會長時間的保持一個痙攣的狀態， 這樣會造成供血不足， 聽力就會迅速減退， 甚至發生雜訊性耳聾。

研究表明， 生活在雜訊環境中的人， 聽力下降為60分貝;而生活在強雜訊環境中的聽力下降為80分貝。 所以， 老年人應儘量減少雜訊對聽 力的干擾。 當內耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪衝擊時， 鼓膜有可能被震壞， 導致雙耳失聰。 因此， 遇到上述情況時， 應戴上護耳塞， 以對付強聲的刺激。

二、謹防耳道損傷、感染。 老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。 這是由於老年人的生理性血液迴圈減弱， 耳道內分泌物減少， 產生乾裂感， 有時感到奇癢， 不堪忍受， 通過掏耳刺激後， 可以得到暫時緩解。 但是這樣做容易碰傷耳道， 引起感染、發炎， 甚至弄壞鼓膜。 正確的方法是在耳道奇癢難忍時， 用棉簽浸入少 許酒精或甘油，

輕拭耳道。 也可口服維生素E、維生素C和魚肝油， 內耳發癢就可得到緩解。

只要在生活中及時的避免這些問題， 老年人是可以預防耳聾的， 當然預防耳聾的方法並不只是這些， 但是希望老年人能夠重視對耳朵的保健。