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用啤酒洗頭去頭屑
即使每天使用海飛絲去頭屑，
可你怎麼也洗不掉那些惱人的頭皮屑？其實去頭屑的方法很簡單，
你只要用啤酒洗頭就可以了。
具體方法如下：
打開1瓶啤酒倒在頭上，
將頭髮均勻地弄濕，
大約15分鐘左右後，
用清水將頭髮沖洗乾淨即可。
一般每天早晚各一次，
堅持一周左右即可去掉惱人的頭皮屑。
7個小妙招有效防治暈車
橘皮：乘車前1小時左右，
將新鮮橘皮表明朝外，
向內對折，
然後對準鼻孔擠壓。
皮中會噴射帶芳香味的油霧，
可吸入10次，
乘車途中也照此法隨時吸聞。
薑片：行駛途中將鮮薑片拿在手裡， 隨時放在鼻孔下麵聞， 是辛辣味鑽入鼻中。 也可將薑片貼在肚臍上， 用傷濕止痛膏固定好即可。
喝醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水， 行駛途中就不會暈車。
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指掐內關穴：當發生暈車時，
可用大拇指掐在內關穴。
內關穴在腕關節掌側，
腕橫紋上約二橫指，
二筋之間。
胃複安：胃複安1篇，
暈車嚴重時可服2片，
兒童劑量酌減。
上車前10--15分鐘吞服，
可防暈車。
行程2小時以後又出現暈車症狀時可再服1片。
途中臨時服藥，
應在服藥後站立15--20分鐘後坐下，
以便藥物吸收。
風油精：乘車途中，
將風油精塗在太陽穴或風池穴，
也可滴2滴在肚臍眼，
並用傷濕止痛膏敷蓋。
傷濕止痛膏：乘車前去傷濕止痛膏貼於肚臍， 防止暈車療效顯著。
老人預防耳朵早聾的方法
遠離噪音：常聽噪音可能會發生噪音性耳聾。 噪音對聽力損害更大， 一旦聽到， 可閉口掩耳避免。 不宜長時間通電話， 避免聽力疲勞。
不聽太刺耳的聲音：聽不同的聲音或語言對大腦是一種刺激。 因此， 平時得注意不聽太刺耳的聲音， 聽廣播也要有選擇地聽。
小心抗生素藥物：有些抗生素如鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素和氯黴素等， 都可引起藥物性耳聾， 儘量不用或少用。
做“鳴天鼓”：老年人不妨經常做做“鳴天鼓”， 具體方法是：靜坐閉目養神， 用雙手手心緊貼2個耳孔， 五指貼耳後腦部， 用中指和無名指叩後腦部24次， 然後快速將雙手掌離開耳孔，
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也許你不適合“飯後百步走”
“飯後百步走”並不適合所有人，
它只適合平時活動較少，
尤其是長時間伏案工作的人，
也適合形體較胖或胃酸過多的人。
這些人如果飯後散步20分鐘，
有助於促進腸胃蠕動，
有助於腸胃消化液的分泌和實物的笑話吸收，
是有利於身體健康的，
但至少應在飯後20分鐘後再開始百步走。
有些人飯後是“不能走”的，
如體質較差，
尤其是患有胃下垂等病的人。
有些人飯後不宜散步，
就連一般的走動也應減少。
因為飯後胃內食物充盈，
此時再進行直立性活動，
就會增加胃的振動，
酒後頭痛喝蜂蜜
現在專家終於找到了一種接觸大量飲酒後頭痛的最佳辦法， 這就是喝蜂蜜。 專家認為不必喝純蜂蜜， 只要在飲酒前或是之後吃上幾塊帶有蜂蜜的餅乾或是麵包即可。 因為蜂蜜成分中含有一種大多數水果中不含有的果糖， 它可以促進酒精的分解吸收。
另外， 番茄汁也富含果糖， 是幫助促進酒精分解吸收的另外一種有效飲品。
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常梳頭讓你更聰明
每天早晨起床先梳頭，
由左至右向後梳。
梳時用一點力，
使頭皮有微痛感，
反復來回梳，
要快些梳頭皮就會有熱感，
大約2分鐘滿頭皮都有熱感後停梳，
再用雙手拍頭，
拍1--2分鐘，
要用一點力拍，
頭頂多拍幾下。
過20分鐘再吃早飯。
這樣會有明顯的益智健腦作用。
如此每天不斷，
一個多月後會感覺有效果。
梳2--3個月後要停一段時間再梳。
大人孩子都可用這個方法，
但血壓高者或血壓低者不要用此方法。
早晨如沒有時間，
中午、下午也可這樣梳，但晚上不要梳，因為一天下來腦子已很疲憊，不宜再刺激。
早晚揉腹部去脂減肥
按摩前，最好洗個溫水浴，在身上塗些水或潤膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損。具體操作方法如下：
1、摩擦撫摸皮膚：用兩手掌或絲瓜絡，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左側，再做右側。
2、提揉法，以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏麵團一樣，將肌肉邊捏邊揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替進行，可以左右手同時分兩側進行。最後雙手捏肉腹部。
3、拍打法。五指併攏，手背稍拱起，使掌心呈回形，適力、有節奏地拍打全身。
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4、注意事項。無論是摩擦、揉捏還是拍打，均可起到刺激神經末梢、促進血液迴圈以及化解脂肪的作用。進行摩擦、揉捏、拍打時，要注意力量適中，不宜用力過猛，以免使皮下微細血管破裂或是擦傷皮膚表面。
醋泡雞蛋能治病
醋泡雞蛋可調整與彌補人體營養狀況，改善和提高新陳代謝水準，增強體質、提高抗病、免疫等防治疾病的功能。對高血壓、腦血栓後遺症、氣管炎、風濕痛、失眠、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果較顯著。對結腸炎、心腦供血不全、神經痛、神經衰弱、動脈硬化、盜汗、腹瀉、腎炎、皮炎、骨質增生、口臭等多種疾患有療效，甚至有人反映，對一些多年不愈的陳病痼疾也可去除或改善症狀。
醋泡雞蛋的製作方法：新鮮雞蛋一顆、9度醋150--180毫升、蜂蜜或糖適量。將雞蛋洗淨後放入廣口玻璃瓶或瓷容器中，倒入醋，密封48小時，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著漲大的雞蛋時，啟封，用筷子將蛋皮挑破，將蛋清、蛋黃與醋攪勻，再放置24小時後即可服用，每個醋蛋液分5--7日服完，每日一次（約26--30毫升），于清晨空腹時服用，服用時可加溫開水2--3倍，加適量蜂蜜或糖，充分攪拌後服，軟蛋皮可一次食用完。
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1、摩擦撫摸皮膚：用兩手掌或絲瓜絡，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左側，再做右側。
2、提揉法，以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏麵團一樣，將肌肉邊捏邊揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替進行，可以左右手同時分兩側進行。最後雙手捏肉腹部。
3、拍打法。五指併攏，手背稍拱起，使掌心呈回形，適力、有節奏地拍打全身。
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醋泡雞蛋的製作方法：新鮮雞蛋一顆、9度醋150--180毫升、蜂蜜或糖適量。將雞蛋洗淨後放入廣口玻璃瓶或瓷容器中，倒入醋，密封48小時，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著漲大的雞蛋時，啟封，用筷子將蛋皮挑破，將蛋清、蛋黃與醋攪勻，再放置24小時後即可服用，每個醋蛋液分5--7日服完，每日一次（約26--30毫升），于清晨空腹時服用，服用時可加溫開水2--3倍，加適量蜂蜜或糖，充分攪拌後服，軟蛋皮可一次食用完。
