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怎麼預防耳病方法

常見的耳病主要為聽力障礙、耳鳴、眩暈、中耳炎等, 造成耳病的原因一般有6種情況:藥物、遺傳、感染、雜訊、意外及特殊疾病。

專家介紹, 預防耳病, 飲食要以清淡為主, 保護耳的功能。 儘量多食用新鮮綠葉蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等, 這些食物能改善末梢血流量, 保護內耳。 在生活和工作中, 要注意調節情緒, 保持心情舒暢, 盡可能地避免或減少雜訊對耳的損傷, 周圍環境的雜訊不要超過65分貝。 如果在雜訊超過65分貝的環境下工作, 要適當採取措施保護聽力, 否則可能會引起聽力減退。 洗澡時如有污水進入耳道,

要用消毒棉簽將水吸幹, 必要時可用少許酒精消毒, 避免誘發耳道感染。 儘量不要挖耳屎, 因為耳屎對耳道有保護作用, 並可以自行排出, 如有耳屎過多堵塞耳道現象, 要請醫生檢查處理。

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