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婦科手術粘連的發生機制以及其預防措施。
方法步驟: 01 粘連發生的機制很複雜,主要是手術對組織的創傷與手術野出血,這是術後粘連形成的關鍵。另外疾病本身(例如子宮內膜異位症)就會造成嚴重的盆腔粘連,因此,疾病本身的特點及手術操作都可以導...
2017-02-06 -
如何預防小兒肥胖?
方法步驟: 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此,父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的,多半取決於...
2017-01-03 -
兒童口吃應該如何預防?
方法步驟: 01 為了防止兒童口吃, 安排好兒童的日常生活和培養良好的衛生習慣是很重要的。兒童日常的生活要有規律, 要按照規定的時間吃飯, 保證足夠的睡眠和休息。不要強迫3 ~ 7 歲的兒童牢記各...
2017-01-03 -
嬰兒濕疹預防措施是什麼?
方法步驟: 01 想要預防小兒濕疹就應先弄清楚導致濕疹的原因,如果是因為天氣、環境的因素引起的,就要注意避免冷熱刺激,儘量讓寶寶在溫度和濕度適宜的空間內,注意通風。如果是因為飲食因素導致的濕疹,則...
2017-02-10 -
預防辦公室背痛的七個細節
背痛的七個細節 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=319> 坐辦公室...
2012-01-13 -
七招助白領預防腰酸背痛
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的...
2015-11-06 -
久坐OL易腰酸背痛 7招預防
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的...
2015-07-30 -
生活中怎樣預防頸椎肩背痛
頸肩痛和腰背痛也是亞健康 專家指出,頸肩痛和腰背痛也是亞健康的一種重要表現。頸肩痛、頸椎病的多發,和工作、休息和時間安排發生改變相關。在現代社會,新的辦公設施的使用,電腦的普及以及電視觀眾的增多,...
2009-06-18 -
懷孕35周心理保健及預防腰酸背痛
由於體型變化和運動不便,孕婦心理上產生了一些變化,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理,從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題,甚至會因心理作用而自感全身無力,即使一切情況正常,也不願活動。 ...
2013-12-13 -
辦公白領如何預防腰酸背痛
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。 觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時...
2012-04-16 -
預防腰酸背痛就“站著說話”
事實上,腰痛主要是由於局部穩定肌長期缺乏運動,產生萎縮和功能紊亂,造成關節部位疼痛難耐,使人精神不能集中,影響正常工作和生活。 隔段時間“站著說話”治腰疼 俗話說“站著說話不腰疼”,對於長期...
2012-07-26 -
白領怎麼自我按摩預防腰酸背痛
白領們每天同一個坐姿伏案工作,長時間下來腰酸疼痛是在所難免的事。一般白領腰疼大多數都是由於長期伏案工作,缺乏運動,勞累引起的腰部疼痛、酸脹,可自我推拿來緩解症狀。在此,小編分享9個白領保健按摩自...
2012-08-04 -
預防准媽媽腰酸背痛好方法
人體在正常的站立姿態時,脊柱的重心是在薦椎第二節;穿不適合的鞋子時,(特別是高跟鞋)上半身會往前傾造成重心改變,也變得容易摔跤。人體為了維持重心不變,腰椎會以前凸的姿勢來補償,造成腰部肌肉不當的使...
2012-12-27 -
電腦族怎樣預防腰酸背痛
進入E時代,高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合症? 合理擺放電腦 儘量別讓螢幕的...
2010-09-06 -
懷孕期間腰酸背痛怎麼預防?
懷孕期間,孕婦常有腰酸背痛甚至抽筋現象,主要是隨著腹中胎兒月齡的增加,子宮脹大,腹肌受牽拉,前支撐力變弱而造成腰背部負擔增加,致使支撐力量的需求大於肌肉可支撐力道。原本腰背部有損傷的孕婦,懷孕中...
2011-05-06 -
孕婦如何預防腰酸背痛
預防及治療 孕期腰酸背痛雖然不是什麼嚴重的疾病,卻會帶給孕婦許多生活上的不便。其治療方式並不複雜,注意姿勢仍是重點。以下提供一些預防及治療方式,可有效預防腰酸背痛的困擾: 1. 懷孕期間的肩膀酸...
2009-11-24 -
經常做健身操可以預防腰背痛
現在很多人因為工作和學習的原因會長時間伏案寫或者看,因此很多人都因為這些原因而過早的發生了腰背痛,運動專家表示說經常進行健身就可以有效緩解腰背痛的症狀。 增加下腹部力量 仰臥,舉腿,直到大腿...
2013-04-04 -
預防腰背痛的鍛煉小動作
預防腰背痛的鍛煉小動作,對於經常在辦公室裡進行工作的人們尤其是白領,別人都會覺得白領很好一天到晚都可以坐著,但是白領們自己知道,其實總是坐著也會經常出現一些小問題比如說腰背痛等等。那麼今天我們...
2013-04-02 -
日常生活中腰酸背痛如何預防
隨著春季的到來,正是腰酸背痛的高發季節。大家應做好充分的預防措施,避免腰酸背痛影響自己正常工作、學習。 腰背部保暖。春季早晚溫差大,注意腰背部保暖避免受涼。在穿著上應根據天氣變化增減衣物,不要...
2012-03-15 -
十一長假舒適出遊 預防腰酸背痛保健小妙招
1、乘飛機出遊,如何遠離腰酸背痛 飛行途中多飲水 高空飛行,人的身體會很容易產生脫水現象,所以在飛機上一定要多喝水。自己帶上瓶裝礦泉水會比較方便,一次長途飛行應該喝3公升左右的水。 ...
2016-05-27