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老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
老人冬季保健須“八項注意”
一重保暖：冬季氣溫較低，為了抵禦寒冷，機體調節功能也在發生著顯著變化，比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少，組織代謝加強等，而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退，皮膚鬆馳、皮下脂肪減少...
2009-09-26 -
孕婦冬季吃什麼降火
一、孕婦冬季吃什麼降火二、孕婦冬季吃什麼蔬菜好三、孕婦冬季不能吃什麼孕婦冬季吃什麼降火1、孕婦冬季吃秋梨可以清熱利尿秋冬季節容易上火,孕婦吃什麼可以降火?准媽媽降火首選秋梨哦!因為秋梨具有清熱利尿、...
2016-12-16 -
孕婦冬季適合吃什麼?孕婦冬季飲食宜忌
孕婦冬季適合吃什麼?1葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧...
2016-11-28 -
冬季保健養生首選食譜 素筍湯
素筍湯 功效：本品特點為素雅清淡，鮮美可口，消痰利腸，通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便秘的困擾，滋陰養顏。 原料：冬筍 200克，鮮湯250克，香菜梗、水發黑木耳、蔥薑汁、精鹽、味...
2012-08-10 -
冬季保健多吃大蒜 防病需知10個健康忠告
冬季少得病10個健康忠告1家庭醫學專家：注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示，研究發現老悶在家裡不出門，很傷免疫力。要儘量豐富社會活動，拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動等都是不錯的方...
2014-12-19 -
冬季保健茶排毒養生
現如今保健茶的種類可謂五花八門，瞭解了保健茶的功效才可以更好的養生。 1、減肥茶 配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。 功效：激發脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效調節血脂，排除體毒、減肥養...
2013-11-18 -
冬季保健養生食譜 素筍湯
>>更多推薦：女性冬季養生的飲食4法則 素筍湯 功效：本品特點為素雅清淡，鮮美可口，消痰利腸，通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便秘的困擾，滋陰養顏。 原料：冬筍 200克，鮮湯250克，香菜梗...
2012-09-28 -
冬季保健 如何吃出美麗肌膚
>>更多推薦：推薦 10種最美容的水果 水：排除毒素 喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質(養分、荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分...
2012-09-28 -
孕婦冬季吃白蘿蔔好嗎
一、孕婦冬季吃白蘿蔔好嗎1. 孕婦能不能吃白蘿蔔2. 孕婦吃的白蘿蔔做法3. 孕婦的飲食注意事項二、孕婦可以吃什麼蔬菜三、孕婦不能吃什麼蔬菜孕婦冬季吃白蘿蔔好嗎1、孕婦能不能吃白蘿蔔孕婦能吃白蘿蔔,...
2016-11-09 -
孕婦冬季警惕進補過度惹便秘
孕婦冬季警惕進補過度惹便秘我們知道在現實生活中，很多人的飲食習慣有很大的改變，導致了我們的身體出現了紊亂的狀態，所以便秘就開始向我們靠近。我們知道其實我有時會便秘和正常，因為便秘並不像腫瘤等疾病那麼...
2015-01-05 -
孕婦冬季如何預防妊娠高血壓 6個注意要牢記
准媽媽如何預防妊娠高血壓1堅持進行產前檢查做好孕期保健工作。妊娠早期需測量一次血壓，以便瞭解基礎血壓，以後定期做妊娠檢查。准媽媽應注意自己的身體變化，如出現頭昏、下肢浮腫等情況，要隨時到醫院就診。一...
2014-12-24 -
冬季保健養生多吃四種白色食物
冬天養生保健要吃什麼好呢?白色食物也是冬天養生不可少的，下面就來具體瞭解瞭解吧。 接下來，具體看看冬天養生吃什麼吧。 冬天養生的4種白色食物 1.銀耳 銀耳有“菌中之冠”的美譽。它既是營...
2017-01-16 -
冬季保健多吃粥 暖身防寒多療效
寒冷的冬天都要吃什麼呢，大家可能多會選擇一些滋補品，但是有沒有人知道，其實冬季吃粥好處多，經過適當的營養搭配，滋補效果的營養價值可不亞於昂貴的滋補品，接下來，小編就為大家推薦冬季保健養生粥，常吃能...
2017-03-05 -
孕婦冬季減少“觸電”3大方法
一、減少看電視、玩電腦的時間 天氣冷了，很多准媽媽出門的時間相對地少了，更喜歡呆在溫暖的房間裡。看電視，上網就成了重要的娛樂項目。但是，電視機打開後，螢幕內的顯像管會發出微量的紫外線，這些都對孕婦和...
2015-02-28 -
孕婦冬季吃什麼好
一、孕婦冬季吃什麼好1. 孕婦冬季吃什麼蔬菜好2. 孕婦冬季吃什麼水果好3. 孕婦冬季的飲食原則二、孕婦冬季飲食要注意什麼三、孕婦冬季飲食有什麼禁忌孕婦冬季吃什麼好1、孕婦冬季吃什麼蔬菜好1.1、芹...
2016-10-21 -
孕婦冬季吃雪糕好不好
一、孕婦冬季吃雪糕好不好二、孕婦冬季飲食注意事項三、孕婦冬季適宜吃的食物孕婦冬季吃雪糕好不好1、孕婦胃腸功能較弱吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等...
2016-10-18 -
孕期冬季保健需謹慎 孕婦冬補飲食四禁忌
目錄： 第一章：冬季孕婦飲食4大禁忌 第二章：孕婦冬季養生應多吃的6大食品 第三章：孕婦冬季8種養生食譜 編者按：孕婦在懷孕和哺乳期，媽媽是寶寶唯一的營養來源，在這個時期，媽媽體內的DH...
2011-11-11 -
孕婦冬季保健有哪些禁忌
寒冷的冬季，你是否正在等待寶寶的降生？要知道在冬季生孩子並不是件輕鬆的事，流感、嚴寒和各種疾病無論對於准媽媽還是新媽媽都是不安全的因素。孕媽媽們為了更好地擔負繁衍後代的使命，更應該加強自身的保健...
2012-12-31 -
養生常識 孕婦冬季保暖注意事項
隨著冬季的來臨，氣溫驟降，天氣越來越寒冷。孕婦作為特殊人群，一定要注意保暖。那麼孕婦在寒冷的冬季如何保暖，孕婦在寒冷的冬季保暖又有哪些注意事項值得去關注的？一起來看看吧。 孕婦冬季保暖注意事項 1、...
2016-04-30
