-
孕婦冬季吃柚子好嗎
一、孕婦冬季吃柚子好嗎1. 1、孕婦冬季吃柚子對胎兒好2. 2、孕婦冬季吃柚子對孕婦好3. 3、孕婦冬季可以吃柚子二、孕婦注意事項1. 1、孕婦的飲食注意事項2. 2、孕婦的護膚注意事項3. 3、孕...
2016-10-16 -
孕婦冬季吃什麼去火
一、孕婦冬季吃什麼去火1. 孕婦冬季吃什麼食物2. 孕婦冬季的食療方2.1. 百合雪梨湯2.2. 銀耳紅棗湯2.3. 銀耳雪梨二、孕婦冬季的飲食原則1. 選擇時令蔬菜2. 少吃辛辣食物3. 忌吃生冷...
2016-10-12 -
孕婦冬季吃什麼菜比較好
一、孕婦冬季吃什麼菜比較好二、孕婦冬季飲食注意事項三、孕婦冬季進補食譜孕婦冬季吃什麼菜比較好1、蘿蔔蘿蔔的營養及藥用價值卻很高。蘿蔔內含有豐富的維生素以及磷、鐵等微量元素,是秋冬季節食用佳品,可潤燥...
2016-10-12 -
孕婦冬季吃什麼蔬菜好
一、孕婦冬季吃什麼蔬菜好1. 蘿蔔2. 芹菜3. 綠豆芽4. 茄子5. 菜花6. 茭白二、孕婦冬季吃什麼水果好1. 蘋果2. 芒果3. 西柚4. 秋梨5. 柑橘孕婦冬季吃什麼蔬菜好1、蘿蔔蘿蔔的營養...
2016-10-12 -
孕婦冬季吃水果好嗎
一、孕婦冬季吃水果的好處二、孕婦冬季吃什麼水果好三、孕婦冬季吃水果的注意事項孕婦冬季吃水果的好處1、雖說寶寶的膚色大部分由基因決定,但是不可否認,孕期准媽媽的飲食對肚子裡的寶寶皮膚起到了一定的作用,...
2016-10-12 -
孕婦冬季吃什麼青菜好
一、孕婦冬季吃什麼青菜好二、孕婦冬季喝什麼湯好三、孕婦冬季養生要注意什麼孕婦冬季吃什麼青菜好1、生菜生菜極富營養,含有多種維生素和豐富的礦物質。常食用,能改善胃腸血液迴圈,促進脂肪和蛋白質的消化和吸...
2016-10-12 -
孕婦冬季吃什麼水果好
一、孕婦冬天吃什麼水果好1. 蘋果2. 芒果3. 西柚4. 柑橘5. 楊桃二、孕媽健康吃水果有四原則三、孕媽秋冬吃水果的謠言孕婦冬天吃什麼水果好1、蘋果蘋果能夠給准媽媽帶來豐富的維生素、礦物質、蘋果...
2016-10-09 -
適合孕婦冬季喝的粥
適合孕婦冬季喝的粥粥是比較適合孕婦的食物,因為熬煮的時間長,粥裡的營養物質析出充分,所以粥不僅營養豐富,而且容易吸收,對孕婦和胎兒都有很大的幫助。正值冬季,熱粥特別有利於孕婦自身的調理,充分的吸取熱...
2016-08-04 -
冬季保健遠離7大禁忌
冬季養生保健:重在防寒健腎 冬季的主氣為寒,寒為陰邪,易傷人體陽氣。陰邪傷陽後,人體陽氣虛弱,生理機能受到抑制,就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟,中醫認為腎是先...
2015-12-10 -
女性冬季保健找准3穴
冬季來臨,針對女性關心的養生問題--減肥 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,但是,冬季也是容易長脂肪的時候,雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍,即使...
2015-12-04 -
孕婦冬季不上火的方法
【導讀】冬季又是個滋補的季節,特別是家裡人對孕媽媽更是格外照顧,覺得冬季要給她們進補,但是孕婦冬季還是要慎進補預防上火。孕婦冬季不上火的方法你知道嗎?下面一起瞭解孕婦冬季不上火的方法。 孕婦冬季...
2015-11-18 -
冬季保健禦寒首當養腎
與春風、夏暑、秋躁不同,冬天帶給人的是另一種感受──寒。祖國醫學認為,寒為陰邪,易傷陽氣。由於人身之陽氣根源於腎,所以寒邪最易中傷腎陽。可見,數九嚴寒,若欲禦寒,首當養腎。 冬季起居 冬天的生...
2016-01-13 -
冬季保健多喝四種湯
多喝湯 排骨湯抗衰老:排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,尤其是50~59歲的人,骨骼老化速...
2015-11-10 -
孕婦冬季穿衣的注意事項
孕婦冬天穿什麼衣服?冬季孕婦 穿衣服似乎是件簡單而隨便的事,但若在懷孕期間,穿衣服就不能隨便穿了。要知道,一不小心穿錯了衣服,可是會傷害到肚裡的胎兒! 孕婦裝尤其要注意衣服的質地。專家建議選擇...
2015-11-07 -
【女性冬季保健的注意事項】
1.美麗“凍”人不可取 中醫認為,“寒乃百病之源”,衣著單薄違背了冬季養生的原則。美麗“凍”人,會讓女性受到婦科疾病和關節炎症的威脅,因此女性冬季在戶外應該儘量穿厚一點。很多女性因為月經期或生育...
2017-03-07 -
老人如何平安過冬 老人冬季保健方法推薦
俗話說:老人難過冬。對於老人來說,冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人,特別是高齡老人,在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬,則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢?接下來為大家詳...
2017-01-11 -
【冬季保健要以吃為基礎】
在一般地區,到了冬天是寒冷無比的,整個大地都仿佛沉睡了過去,很多動物也有冬眠的習性,而人類的身體也受到不小的挑戰.為了保證身體的健康,很多人開始關注冬季飲食保健問題,以便讓身體能維持良好狀態. 在...
2017-03-07 -
冠心病患者在冬季保健方法
冠心病是我們的生活中比常見的一種疾病,對於這樣的一種疾病的患者在冬季的時候該如何來保健呢?下面給大家介紹冠心病患者在冬季保健方法,供大家參考。 不偷懶多鍛煉 適當的體育鍛煉對冠心病患者的康...
2014-11-24 -
冬季保健:怕冷的人應該吃些什麼
肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。 根莖類:醫...
2013-01-25 -
中老年養生保健知識 老人冬季保健
導讀:中老年養生保健知識,人一旦步入老年,身體免疫力也就隨之下降,體質也會變差,易患疾病。那麼,四季養生小編為大家推薦,中老年養生保健知識,做到生活規律、飲食合理、加強鍛煉。 第一:生活...
2017-03-07