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預防老人生理性腦衰老
為了減緩生理性腦衰老，老人首先要保證規律、健康的生活和飲食，並多動腦，讀書、看報、下棋都有助於延緩大腦衰老。澳大利亞的調查也發現，有50%的人都希望延遲退休，以保持活躍思維和大腦健康。平時還要注...
2010-08-03 -
多吃蘑菇抗衰老預防老年斑
多吃蘑菇可抗衰老防老年斑 一項研究發現，蘑菇的抗氧化活性指標遠遠高於我們常吃的番茄、胡蘿蔔、黃瓜等，且有“維生素A寶庫”的美名，而這些營養物質都有助於抗擊老年斑。相對而言，平菇、香菇、金針菇最...
2013-09-27 -
老人怎麼預防心理衰老方法
有的人在性格方面甚至也發生了改變：變得興趣範圍狹窄，以自我為中心，主動性不足，不願改變現狀，固執己見，情感平常;有的還表現為行為緩慢，動作笨拙而不協調等。 不過，這種心理衰老的變化，速度是很緩...
2013-07-14 -
紅酒可有助預防肥胖延緩衰老
家裡“細菌窩”記得蓋蓋子 ·健康熱點推薦手指長短透露你的生育能力 紅酒好處多 防衰老肥胖久坐也會造成胸悶胸痛？ 提示：心寬是最好安眠藥孫悟空為什麼屢受排擠？ 長期吸二手煙易患乳腺癌感冒發燒可“...
2009-12-11 -
冠心病的預防要注意抗衰老
冠心病的預防主要措施是通過對心臟的保養來增強心臟功能，從而減輕冠心病的危害。老年人是冠心病的高發人群，這與人體衰老後心臟功能自然衰退有很大關係，因此冠心病的預防要注意抗衰老。 專家指出，葡萄連皮...
2012-04-19 -
預防卵巢衰老 多吃七種食物
6個好習慣 呵護你的卵巢 1、戒煙限酒 有研究顯示，吸煙、過量飲酒會對卵巢功能產生影響。吸二手煙的效果也一樣。 2、少熬夜 “黑白顛倒”的生活，會使生物鐘發生紊亂，神經內分泌系統功能失...
2014-02-24 -
女人如何預防卵巢早衰抗衰老！
雖然說女性卵巢功能衰老是一種自然的生理現象，但是如果日常生活中不注重卵巢健康，就會加速卵巢的衰老進程，讓人措手不及。因此，做好卵巢養護的工作很重要，當你發現卵巢早衰時，一定要及時就醫檢查，並進行...
2012-12-19 -
動動舌頭 預防疾病抗衰老
“舌頭操”有助於緩解高血壓、腦梗塞、哮喘、近視、老花眼、耳鳴、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，並可預防老年癡呆。操練方法如下： 1、每天早晨洗臉後對著鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然後舌頭在嘴...
2013-07-22 -
女性吃什麼容易衰老 如何預防
一、錯吃5種食物讓你更顯老 1、醃制食品 在醃制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食...
2015-02-24 -
預防女人臉上最易衰老的部位
臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。 電視上紛繁出現的美女...
2009-02-11 -
多說話可預防精神衰老
俗話說“人到中年，活得最累”。的確，如今競爭日益激烈，更多的衝擊迎面而來。許多中年人會程度不同地變得沉默寡言、離群索居起來，不大和人打交道。殊不知，缺少了心靈宣洩的機會，缺少了與人交流的次數，便容...
2012-01-20 -
番茄可防曬美白抗衰老還能預防乳腺癌
乳腺癌 防曬美白" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 番茄可以起到防曬 美白 的作...
2012-03-14 -
吃什麼能預防眼睛衰老呢
都知道吃魚有許多好處，比如保護心血管、促進智力發育等。現在，美國的最新研究又給吃魚好處多加了一項——預防眼睛衰老。 發表《眼科學》期刊上的一項新研究顯示，如果每週吃一次多脂魚，那麼老年人患老年...
2013-03-16 -
哪些食物可預防女性衰老
隨著年齡的增長，人體對營養的需求變化，女性在50歲後容易出現記憶力減退、髖部骨折、乳腺癌以及胃癌，本文就是告訴你，怎樣通過飲食調理，讓你能夠告別這些煩憂。 草莓和藍莓 據最近的一份神經病學年...
2013-04-01 -
哪些飲料可預防女性衰老
晨起喝杯水。美國紐約皮膚病學專家大衛·班克博士表示，起床後喝杯水，可以有效補充體液，消除疲倦感，保持皮膚光滑有彈性。 早餐喝咖啡。多項研究表明，早餐喝咖啡不僅提神醒腦，而且有益心臟健康。清咖啡...
2013-05-15 -
怎樣預防老年人心理衰老
老年人除了要注意身體健康外，也要特別注意自己心理的健康，身心健康才能長壽健康嘛！下面就一起來瞭解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。 心理衰老有哪些表現呢？ 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽...
2012-12-11 -
男人衰老了的表現及預防
正如歌裡面唱的“歲月如飛刀它刀刀催人老”，每個人都無法抗拒衰老。男人，你意識到你老了嗎？如何判斷自己老了呢？以下小編列舉出衰老的八大標誌，看一看比一比，你就會知道自己是不是開始老了。 男性衰老...
2010-05-17 -
紫甘藍有哪些營養與功效？紫甘藍抗衰老預防便秘
紫甘藍都有哪些功效和作用呢？紫甘藍最被廣為人知的功效就是抗衰老和預防便秘，除此之外還有哪些好處呢？今天，要為大家介紹一下紫甘藍的好處都是什麼，以及在吃紫甘藍時要注意什麼，千萬不要錯過了。紫甘藍的好處...
2017-03-12 -
白領要如何預防臉部衰老
電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的...
2011-02-16 -
白領要如何預防臉部衰老？
電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的...
2011-05-12
