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夏天總是睡不夠當心是心臟病 4個妙招嚴防嗜睡
什麼是嗜睡症?它有哪些危害呢?如果症狀時有時無，時輕時重，那麼就是亞健康狀態了。因為人除了睡覺之外都應當保持頭腦清醒。所以說，嗜睡也是不健康的表現，應予以重視。發作性嗜睡症的臨床特點是睡眠的突然發作...
2015-07-08 -
心靈之窗要護好 眼部保養需慎重
輕鬆緩解眼疲勞的做法1注意光線在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。2中...
2014-12-15 -
保護心靈視窗 中醫來支招
編者按：俗話說，眼睛是心靈的視窗，現代人用眼較多，長時間看電腦，造成近視的不盡其數。那麼我們怎麼在忙碌的工作之餘，保護好眼睛呢?下面就給大家帶來中醫的保護眼睛的方法! 保護心靈視窗 中醫來支招...
2012-08-10 -
大白天常打瞌睡，小心是心臟病在作祟!
大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大，當中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會減少，大腦就會出現缺血、缺氧現象，從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。 睡眠不足或過度疲累時，人們常要打個盹...
2016-12-21 -
清晨起床後做個5分鐘心靈操
你在睡覺的時候有著好的意願，你想在太陽升起的時候就起床出去散步。但是，在鬧鐘響的時候，你就按掉了鬧鐘，想再睡一會。接下來的事情你就知道了，你的散步時間就被你的睡眠奪走了。你可以為養生保健做多少？...
2011-03-14 -
常咬舌頭是腦梗症狀
上了年紀的人因為吃飯或說話不小心咬傷舌頭很常見。可是，如果老人經常不經意地咬傷舌頭，就得格外當心了，因為他有可能是患上了一種叫腔隙性腦梗死的病。有高血壓、高血脂、糖尿病的老人尤其要引起注意。 ...
2014-07-27 -
處理心靈垃圾的智慧
一天上班，我發現電腦的“工作”分區滿了。打開一看，裡面80%都是平時工作儲存的資料，但大部分都很久沒用上了。我很糾結：刪了的話，好不容易收集的，很可惜;不刪的話，占硬碟空間，放不進其他資料。 ...
2014-04-03 -
心靈雞湯：生命中你最難割捨的人是誰？
我們日常生活中，一些女士經常問他的愛人這樣一個問題：“我和你母親還有孩子同時掉到河裡你先救誰？” 男士會毫不猶豫的說：“我都救”。女的說：“不嘛，只能救一個，你救誰？”這下男的就認真思索了：“我...
2010-12-10 -
4個解讀寶貝心靈的小試驗
不同年齡段寶貝的能力及心理有時總是讓成人捉摸不透，所以一直以來科學家們也動足了腦筋，通過各種各樣的試驗來瞭解這些小傢伙，這些有趣的試驗幫助成人更好地解讀了寶貝的幼小心靈。 試驗1：“罩”住小手 科...
2015-03-18 -
愛情測試：你和TA心靈相通嗎？
題目：假設某天，情人突然拿出一個盒子要送你，你打開後發現裡頭是餐具組，你認為會是什麼餐具組合？ A、咖啡杯盤組 B、啤酒杯和玻璃盤 C、湯碗與“和風小木盤” D、全是盤子 查看結果 ...
2012-11-13 -
老人的心理 老人情緒化可能是心理疾病
隨著時間的流逝，人們的年齡也在不斷的增加，年紀越大心理就有一種恐懼感，感覺像是在慢慢走向死亡，這時候心理難免有些其他的想法。那麼老人情緒變化可能是心理疾病麼?老人如何健康生活呢?下面就跟隨小編一...
2013-10-28 -
什麼是心理諮詢？
諮詢不是說教，它是聆聽; 諮詢不是訓斥，它是接納; 諮詢不是教導，它是引導; 諮詢不是控制，它是參與; 諮詢不是偵訊，它是瞭解; 諮詢不是制止，它是疏導; 諮詢不是做作，它是真誠; 諮詢不是改造，它...
2015-04-15 -
寶寶總咳嗽可能是心不好？
特別是寶寶不能訴說自己的感受，先心病的表現也很多樣，有些寶寶會被爸爸媽媽誤當為一般的體弱、咳嗽、感冒，殊不知問題其實可能出在心臟上。在這裡我們就介紹一些最常見的先心病典型症狀，如果爸爸媽媽發現寶寶有...
2016-12-21 -
探秘自閉症兒童的心靈世界
$$$fdgallery$$$ 美國攝影師Timothy Archibald的5歲兒子Echolilia是一名自閉症兒童。Timoth表示：自閉症的孩子，把自己關在內心的小世界裡，我們無法與他...
2012-09-10 -
【世界自閉症公益海報】世界上最遙遠的距離，是心
每年4月2日為“世界自閉症日”， 全球有3500萬人患有自閉症這種神經系統疾病。患病的兒童發育受到阻礙，缺乏正常的語言溝通和社會交往能力。世界自閉症日。提醒人們：請尊重、理解、關心自閉症患者。讓我...
2012-03-19 -
心靈減壓秘笈 女性減壓5妙招
心靈減壓秘笈1： 聽從“直覺”做改變 女人天生是更願意憑“直覺”辦事的，所以，如果你感覺現在的生活、工作或戀情讓你不舒服，給你很大壓力，那麼不妨做些改變，如果硬逼著自己接受只會讓你感到壓力倍...
2014-07-09 -
10個方法淨化你的心靈
壓力、疲憊、焦慮...在繁忙的生活中，你的心靈是不是總是容易被各種負面情緒盯上呢?這些心靈毒素，就像便秘一樣，會對你的身體和心靈產生摧毀性的負面影響。在悶悶不樂之際，給身心來個全面淨化十分重要...
2014-11-13 -
中醫講述黑頭是怎麼形成的
【導讀】黑頭就喜歡伴隨著青春期成長，青春期的我們千方百計的想去掉黑頭，可是總也去不掉，去掉了還會長，黑頭是不是吃出來的，還是太陽曬出來的，黑頭到底是怎麼形成的，從黑頭的定義來說，黑頭主要是由皮脂、...
2014-12-14 -
用鼻孔這樣享受竟能解放你的心靈
鼻孔交替呼吸是瑜伽呼吸法中最具有鎮靜作用。空氣進出某個鼻孔越順暢，這個鼻孔比另一個鼻孔的支配性就越強，這是正常的現象。一個身體健康的人應該左右奧孔交替呼吸，平均2小時交替1次。 坐在一個比...
2016-05-28 -
疑病症，是心理不安的轉移
經常可以看到這些特殊的“病人”，他們主訴很多，自感症狀很重，但各種檢查均正常，藥物治療也不見效果。他們由於身體“症狀”的存在而焦慮不安，擔心可能存在某種疾病（通常為一些疑難雜症如癌症、傳染病等）...
2012-11-11
