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心靈瑜伽呼吸法 陶冶情操
養生之道網導讀:瑜伽部僅僅是人們所能看到的哪些體式,更有心靈瑜伽 幫助你輕鬆環境誒壓力陶冶情操。那麼,體育健身如何練好心靈瑜伽呢?瑜伽指南帶您揭曉。 心靈瑜伽呼吸法 陶冶情操 坐在一個比較舒適的位...
2012-09-27 -
巴厘島spa瘋狂體驗 沉澱心靈的洗禮
編者按:人們在高度壓力的狀態下,往往會出現暴躁、情緒低落、上火等等症狀,這時候需要來釋放下壓力。那選擇巴厘島spa是個不錯的選擇,下面小編帶你體驗下真正的巴厘島水療spa吧。 1、心靈暖身——...
2012-09-15 -
胸悶是心臟病嗎 心臟病通常有哪些症狀
這些症狀說明你有心臟病有胸悶、心慌、胸痛的症狀,就是心臟病嗎?不一定。心臟病的常見症狀包括胸悶、心慌、胸痛,但出現這些症狀,不代表就是心臟病,也可能是神經功能調節失衡所引起。另外,劇烈運動、過度勞累...
2015-06-25 -
心靈智慧的四步整合法
養生之道網導讀:成功是一扇必須由內而外打開的門,而打開這扇門的鑰匙就是心靈智慧,而發現你自身的心靈智慧,最重要的就是心靈智慧的四步整合法,這篇文章教你的就是心靈智慧的四步整合法。 眾多心理學家研究,...
2016-08-09 -
心靈瑜珈幫你解決失眠問題
養生之道網導讀:很多年輕人由於生活壓力大,都有著失眠的問題,所以怎樣趕走失眠是大家關注的話題。現在小編介紹五種改善睡眠品質的心靈瑜伽,希望能給大家帶來幫助。 做下面動作時,身體通常被毛毯、瑜伽磚...
2012-09-27 -
女人化妝上癮是心理在做怪
養生之道網導讀:如今社會女孩子都喜歡化點妝什麼的,這也不是什麼稀奇的事,但是如果因為沒化好妝就不出門,就不上班,這就有點過了,對這樣一種化妝上癮的現象,找其原因,最主要的還是心理在作怪。 現代社會...
2016-08-03 -
心靈瑜伽 經典26式動作
心靈健康這個話題越來越被人關注,瑜伽是由來自印度的國際著名瑜伽教師Bikram Choudhury在醫師的協助下創造出來的,所以也叫BIKRAM瑜伽。從印度出來的Bikram對夏威夷、日本等地的氣...
2013-07-30 -
心靈瑜伽修煉時常見的問題
有個好心情是每個人的願望,今天和大家分享的心靈瑜伽的一些常見問題。 瑜伽體位的功能 (1)矯正不正常的腺體,去除疾病,使身體正常的發展。 (2)去除消極的情緒,使心神達到鎮靜與平和。 (3...
2013-08-08 -
教你怎麼在心靈瑜伽練習過程中呼吸
我們每個人都希望有很好的心情,那麼就做瑜伽吧。心靈瑜伽很重要的是呼吸,今天就和大家分享的心靈瑜伽呼吸內容,希望可以説明大家。瑜伽呼吸使我們學會如何正確的自然的呼吸。 包括呼氣,吸氣和屏息。 呼...
2013-09-11 -
修身養性冥想中的心靈瑜伽
我們都知道心靈瑜伽具有冥想中修心養性的功效,那麼具體是怎麼實現的呢?今天和大家分享的內容,希望能讓您有個好心情哦。 心理暗示在人們的日常生活中起著極其重要的作用,眾所周知,有些癌症患者,因精神樂...
2013-11-23 -
心靈瑜伽是一種健康純淨的心操
你知道什麼是心靈瑜伽嗎?心靈瑜伽是一種心操、一種健康、純潔和祥和的生活方式。 沒有人永遠勇敢地在跌倒時不掉淚,重要的是,掉了淚後知道如何站起來為自己療傷,這才是堅強的心智最可貴之處。當你面對低調...
2013-11-23 -
五種經典的心靈瑜伽還您好心情
很多年輕人由於生活壓力大,都有著心情不快樂的問題,所以怎樣趕走不愉快的心情是大家關注的話題。現在小編介紹五種改善不愉快心情的心靈瑜伽,希望能給大家帶來幫助。 做下面動作時,身體通常被毛毯、瑜伽磚...
2013-11-23 -
駐入心靈的十句話
1評判一件事情的標準,不是你想不想去做,而是你該不該去做。 2痛苦中的快樂是自己給的,計較中的煩腦也是自己給的。 3我不介意你的欺騙,我介意的是你會親手抹殺自己在我心中的位置。 4對待...
2016-06-24 -
練心靈瑜伽就有優雅的氣質
【導讀】女孩子擁有優雅的氣質會給人一種親切和隨和的感覺,練心靈瑜伽就有優雅的氣質。想擁有好的氣質,就是要做到儀態端莊,言談舉止要自然。這裡小編澄清一下,不是說練了瑜伽就一定會有高貴儀態,重要的是要...
2015-01-03 -
呵護雙眼保健康 清洗心靈之窗
導讀:眼睛是我們的心靈之窗,要呵護好我們的雙眼,生活中很多人根本就不重視自己的雙眼,近距離的玩電腦,看電視都會影響我們的視力,視力下降會影響生活工作和學習,嚴重的會導致失明,四季養生網小編呼籲大家...
2017-03-05 -
哪個星座的女性是心機婊
在這個社會上存在這一種人,他們心思細膩,對事考慮周全,深謀遠慮的他們可謂心機極重。他們可以特地瞭解你的一舉一動並作出精心的計畫,老奸巨猾來形容他們也不足為過。 其實,有心計不是什麼壞事,可是如...
2015-03-23 -
父母4情緒,殘害寶寶心靈
父母是幼兒最親密、最直接的生活與成長夥伴,為人父母者的生活行為對幼兒的成長有著直接的影響。這其中,父母的情緒直接影響幼兒的心理健康發育。 社會學家認為,父母在家庭生活中的行為,尤其是情緒,是幼兒心理...
2015-03-27 -
9個減壓好習慣 為心靈“減負”
改掉手機不離手的習慣。 很多人走到哪兒都要把手機抓在手裡才踏實,總是擔心錯過什麼重要電話或短信。其實,手機在包裡也能聽得見,與其依賴“電子朋友”,不如約朋友面對面溝通,更讓你暢所欲言。 把幾年沒翻的...
2015-03-30 -
不再厭棄自己的工作,厭職者的心靈雞湯
養生之道網導讀:其實我們的工作也沒那麼令人討厭的,別人都可以做,為什麼我們就不可以開心地做呢? 厭職情緒不再來---心理專家為厭職者精心煲制心靈雞湯:1、及時發現你的厭職情緒 剛開始對工作都是很新鮮...
2016-08-02 -
易發火是心理疾病嗎
發火通常是人們對身體內、外環境變化或刺激的一種應激反應方式。因此,發火總是有原因的,只不過是你自己沒有意識或認識到而已。 導致發火的原因有很多,生理上如女性處於更年期、經期變化階段,由於體內女性內...
2017-03-05