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心靈瑜伽對身體有哪些好處
【導讀】心靈瑜伽對身體有哪些好處,為心靈療傷,任何外部或內部的因素,使得精神過度緊張,都會導致我們的心智失去平衡。因此,神經功能便會受到阻礙,精神協調也開始減弱,有些人內在的變化發展的慢些,有些則...
2015-07-02 -
練心靈瑜伽要注意什麼
【導讀】練心靈瑜伽要注意什麼,心靈瑜伽與形體瑜伽相呼應,是瑜伽的組成部分修習瑜伽,心意要完全摒除物質的紛憂,並能以一種純粹的理念觀照自我,讓感官處在一種超灰的歡愉之中,以習得一種智慧的通透和人格的...
2015-07-01 -
戶外心靈瑜伽怎樣練習才好
【導讀】戶外心靈瑜伽怎樣練習才好,對於瑜伽,很多人還是將他當做了一種放鬆心靈的方法,更多的是一種心靈上的放鬆,所以,心靈瑜伽就是很多人都在練習的一中運動。那麼,戶外心靈瑜伽怎樣練習才好呢。 戶外...
2015-07-01 -
白領女性用瑜伽為心靈減壓
瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。 有能力,同時又有經濟實力,現...
2012-09-27 -
一個絕佳的遊戲幫你從心靈教育孩子
一個巧妙的讓孩子養成良好姿勢習慣或嬌正不良體姿的方法。 瑜伽對於全家人來說都是理想的健身活動。今天就拉住孩子的手,假裝你們是挺拔的樹和伸懶腰的貓,在啟動自已的想像力的同時,舒展拉長身體。當然不...
2016-08-10 -
心靈的創傷只有靠這“姿勢”解決
任何外部或內部的因素,使得精神過度緊張,都會導致我們的心智失去平衡。因此,神經功能便會受到阻礙,精神協調也開始減弱,有些人內在的變化發展的慢些,有些則快。這可能會體現在我們生活中的任何方面。 ...
2016-08-08 -
呼吸困難或是心力衰竭前兆 預防心衰保健法
如何預防慢性心力衰竭呼吸困難是典型症狀心力衰竭主要表現為:典型的心衰病人有呼吸困難,在活動後或在夜間平臥時出現呼吸急促、胸悶、憋氣症狀,嚴重者休息時也感覺呼吸困難,有的還伴有下肢水腫尤其是腳踝部先出...
2014-10-09 -
秋季脫髮明顯頻繁洗頭是誤區
導讀:秋季氣溫有所下降,且環境濕度小,頭皮乾燥,頭皮上毛囊收縮加快,對營養不足或嚴重受傷害的毛囊會造成萎縮,長出細小頭髮或不長頭髮,造成頭髮越來越少,嚴重時引起脫髮。 [秋季脫髮明顯頻繁洗頭是誤區...
2017-02-27 -
讓我們開啟瑜珈心靈
生命的美好,在於喜悅和諧佔據生活的大部分。有負面的情緒才知道正面的喜悅,每個人都難免會有情緒低落沮喪的時刻,也許一個擁抱、身邊親密的人一句安慰的話語,都能讓負面情緒獲得轉移。 心靈瑜珈的目的,希望...
2012-09-27 -
五種心靈式瑜伽改善睡眠減壓力
【導讀】21世紀,由於生活節奏快,很多年輕人生活壓力巨大,都有著總是睡不著的問題,所以怎樣趕走失眠是大家關注的話題,今天小編就為您推薦五種心靈式瑜伽改善睡眠減壓力,希望五種心靈式瑜伽改善睡眠減壓力...
2015-06-08 -
0-7歲孩子心靈的發育過程
有很多父母由於不瞭解孩子身心發育的規律,而對孩子本是正常的“自我主張”、“調皮搗蛋”等表現以打罵相向,這樣做的結果是給孩子的心靈造成了創傷。因此,為了更好地塑造孩子的心靈,我們有必要瞭解一下孩子心靈...
2015-03-24 -
寶寶膽子小可能是心理障礙
一位女士帶著兒子來找我諮詢,說她兒子膽子太小,總不願意參加集體活動,上課也從不主動回答老師的提問,更不用說參加那些大大小小的競賽了。她擔心這樣發展下去,孩子將來會適應不了社會,問我有沒有什麼辦法使孩...
2015-03-27 -
新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養生
編者按:心靈瑜伽中出現了個新的瑜伽方式較鼻孔交替呼吸心靈瑜伽怎麼樣沒聽說夠吧。 新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養生 鼻孔交替呼吸心靈瑜伽你聽說過嗎?哈哈!現在瑜伽已經被很多愛美的女性朋友所認識,...
2012-08-31 -
轉折期是心理發展必經階段
深入分析,我們能理解嘗試獨立的孩子,那些難以運用語言表達出的失落和不安。孩子在日益增多的行為規範和自然法則的約束下,在敗多勝少、四面楚歌的探險歷練中,逐漸發現自己不再是世界的中心,並且時時被失望、害...
2015-04-28 -
女人口是心非的十句話
每個人都明白女人是一種神奇的生物,尤其是戀愛中的女人,我們永遠摸不透她話裡的真實意思。這次我們就搜羅了一籮筐的女人愛說的口頭禪,當你聽見她這麼說的時候,千萬別按著字面上的意思去理解了! 男人注...
2014-05-23 -
呼吸韻律間的心靈瑜伽
很多人練瑜伽,單單練習瑜伽的動作,但卻忘了瑜伽的實際精髓,那就是在一張一弛中體會從內而外的放鬆,所謂一張一弛就是呼吸間之間氣息的調和,如果你做到了這一點,才能感受瑜伽的真正韻律。 瑜伽的呼吸是瑜...
2012-09-27 -
練瑜伽的五個心靈步驟
靜坐又稱為瑜伽冥想修行的第一方法,對於身心健康,十分有益。印度文獻記載:“修者靜坐,可減少身痛、心亂、麻痹等疾;修者靜坐久,可減少妄念,禪之靜定生智,減少煩惱或愚昧。 以下是瑜伽冥想的五個調整步驟...
2012-09-27 -
男性吃鞭只是心理作用
“以形補形”的核心思想是用動物的臟器來治療人體相應器官的疾病。這種以動物臟器來調補身體的方法,來源於中醫治療學中的食療法。 “吃啥補啥”是民間流傳下來的飲食“格言”,然而這樣的說法科學嗎?下面就...
2016-09-14 -
孩子突然不想上學是心理疲勞 家長們應該怎麼挽救
孩子心理疲勞應該怎麼挽救生理性疲勞,一般是由於生理上的超負荷而引起的。比如,孩子參加了一些消耗體力的勞動,或參加了一場足球賽,都會使平時缺乏鍛煉的孩子感到疲勞。不過,由於孩子們精力旺盛,能在短暫的較...
2015-02-26 -
心靈瑜伽呼吸法陶冶情操
【導讀】心靈瑜伽呼吸法陶冶情操,瑜伽部僅僅是人們所能看到的哪些體式,更有心靈瑜伽 幫助你輕鬆環境誒壓力陶冶情操。那麼,心靈瑜伽呼吸法陶冶情操,看看吧。 心靈瑜伽呼吸法陶冶情操 坐在一個比較舒適...
2015-05-07