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頸椎病生活中要注意什麼?
方法步驟: 01 油膩辛辣食物,如肥肉、油炸豬肉、牛肉、羊肉、辣椒、咖喱等,食後易使脾胃運化失常,導致頸椎病病情加重。 02 頸椎病患者需定時改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結合。抬起頭並...
2014-12-10 -
頸椎病怎麼去保養呢?
方法步驟: 01 針灸法:根據中醫基礎理論,頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致,因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦,甚至有的患者有暈...
2014-12-10 -
如何來防止頸椎病復發呢
方法步驟: 01 頸椎病患者一定要防止外傷。外傷可以使頸椎穩定性受到破壞,患者康復之後一定要保護頸部,避免用力搖動,睡覺時選擇合適的枕頭,避免落枕。一定要避免所有誘發頸椎病的因素。 02...
2014-12-10 -
司機得了頸椎病如何治療呢
方法步驟: 01 保持正確的駕駛姿勢:調整好駕駛姿勢,並將坐椅調節到一個合適的位置,使頸椎及脊柱的其他部位都能處於良好的放鬆狀態。 02 進行頸椎的預防保健運動 ① 雙手的十指交叉,置於...
2014-12-10 -
頸椎病怎麼治療 有哪些注意事項
方法步驟: 01 由於頸椎的曲度逐漸變直,逐漸造成頸椎骨質增生椎間盤突出等退行性變。同時還會刺激頸部神經根,出現上肢麻木症狀。曲度變直就要低枕臥床,糾正生理曲度,可能至少半年時間。突出椎間盤可以採...
2014-12-22 -
頸椎保健養生操
前俯後仰:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與兩肩平行,然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下...
2012-12-28 -
每天10分鐘做這動作 竟能讓頸椎病神奇消失
10分鐘竟能讓頸椎病神奇消失1轉頭式1、頭向兩邊轉,轉左再轉右,來回10次。低頭向下望,再向上望,來回10次。2、面向前,側頭,耳朵儘量貼向肩,來回10次面向前,收入下巴,維持10秒,然後放鬆,重複...
2016-11-08 -
治療頸椎病的5式簡單瑜伽動作
練瑜伽可以治療頸椎病嗎?久坐的辦公室的白領,那麼頸椎疼要怎麼辦呢?怎樣才能舒張筋骨呢? 練習瑜伽可治療頸椎病 坐姿山式 坐在腳跟上,保持脊柱端正,將手臂向上伸展,十指相扣,平視前方保持呼...
2016-12-05 -
中醫教你自製治療頸椎病的藥枕
事實上,人們常說的“高枕無憂”並不科學,枕頭過高反而容易引發頸椎病。枕頭是否合適取決於材料,比如有各種藥理功能的藥枕就很保健,而藥枕的做法很簡單,大家都可以自己動手製作。 自製治療頸椎病的藥...
2016-11-08 -
遠離頸椎病的頸椎操運動
遠離頸椎病的頸椎操運動 如果你的頸椎病比較嚴重,可以做一套簡便的頸椎操。做前預備姿勢,或坐或立,全身放鬆,心境平靜,頭要正直,挺胸拔頸: 第一節,頭緩緩地向前下方低,儘量拉長頸椎骨,直到下...
2016-09-23 -
護理頸椎的小妙招
護理頸椎的小妙招坐立行走保持正確姿勢 站立或行走時抬頭挺胸,兩眼平視前方,切忌低頭弓背;久坐時戴好護頸枕。 適當抬頭後仰,按壓穴位 需要長期低頭工作者,養成每15分鐘抬頭後仰一次的習慣,適...
2016-04-21 -
湧泉穴百會穴可緩解頸椎病貫通氣血
一名84歲的老太太,是一個老軍人,她患頸椎病已經有20年了。老太太在描述病情的時候說:“我現在不僅脖子疼,而且還整晚失眠。脖子稍微一動,整個腦袋就開始眩暈。以前我經常做按摩,效果都不太好。”她過會...
2013-02-21 -
肝腎陰虛型強直性脊柱炎
症狀:腰骶部、脊背酸痛伴下肢隱痛,轉側受限甚則關節強直變形,屈伸不利,或有四肢酸軟乏力,肌肉萎縮,或有雙目乾澀疼痛;可伴消瘦,咽幹口渴,頭暈目眩,盜汗耳鳴,心煩失眠,面色潮紅,手足心熱,舌質紅,苔...
2017-02-19 -
瘀血陰絡型強直性脊柱炎
症狀:腰背疼痛劇烈,固定不移,轉搖不能,夜間尤甚,有時需下床活動後才能重新入睡,晨起肢體僵硬明顯,或有關節屈曲變形,舌質暗或有瘀點或瘀斑,苔薄白或薄黃,脈弦澀。 治則治法:活血祛瘀,通絡止痛。 中...
2017-02-19 -
腎虛督虧型強直性脊柱炎
症狀:腰骶、脊背、髖部、頸部酸痛,冷痛,痛勢隱隱,喜暖喜按,勞累或遇寒加重;或見關節強直,屈伸不利;或伴腿膝酸軟乏力,或肌肉萎縮,或畏寒肢冷,或大便稀溏,小便清長,舌淡,苔薄白,脈沉細弱。 治則治...
2017-02-19 -
濕熱阻絡型強直性脊柱炎
症狀:腰骶,脊柱、髖部酸痛,僵硬,重著,活動不利,或伴膝、踝等關節紅腫疼痛,或見煩熱,口苦,胸脘痞悶,小便黃赤,舌紅,苔黃膩,脈濡滑而數。 治則治法:清熱解毒,利濕通絡。 中成藥:①四妙丸,口服,...
2017-02-19 -
強直性脊柱炎患者的營養成分
強直性脊柱炎有腰部脹痛、下肢麻木脹痛等症狀,甚至出現患腿變細、行走不便等嚴重後果。 1、蛋白質 蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。 2、鈣 鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取。成長期自不必說...
2017-02-19 -
強直性脊柱炎患者可以喝酒嗎
強直性脊柱炎是一種慢性、進行性和炎性疾病,病變部位主要在骶髂關節、脊柱、脊柱旁軟組織及四肢關節。該病變常自骶髂關節開始,逐漸向上蔓延到脊柱及脊旁組織,最後引起骨性強直。目前認為本病是一種結締組織的血...
2017-02-19 -
強直性脊柱炎患者的飲食調養
強直性脊柱炎由於發病率的不斷攀升也逐漸的走入了人們的視野,那麼患者在基本的治療之外,日常飲食上的調養與調理也是必不可少的。強直性脊柱炎患者朋友平時都對自己採取一些調養措施,食療是最常見的一種輔助強直...
2017-02-19 -
飲食治療強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是以骶髂關節和脊柱慢性炎症為主的周身性疾病,目前病因尚不清楚,一般認為與遺傳因素和環境有關。故飲食要有規律、注意衛生。有些患者因強調動物油的弊端而攝入過少、蛋白過多,鈣質不足,患者出現瘦...
2017-02-19
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3回答
強直性頸椎病能治療嗎?
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2回答
強直性頸椎炎有治療的方法嗎?
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3回答
強直性頸椎病有沒有好的治療方法
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3回答
強直性脊柱炎頸椎疼痛
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我有強直性脊柱炎史五六年了頸椎上下,左右不能活動,疼痛厲害。
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3回答
頸椎不好反復治療效果不明顯不知道是不是強直性脊柱炎?
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1回答
頸椎強直要注意什麼