強直性脊柱炎有腰部脹痛、下肢麻木脹痛等症狀, 甚至出現患腿變細、行走不便等嚴重後果。
1、蛋白質
蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。
2、鈣
鈣是骨的主要成分, 所以要充分攝取。 成長期自不必說, 成年以後骨也要不斷進行新陳代謝。 另外, 鈣還有使精神安定的作用, 可以起到緩解疼痛的作用。
3、維生素
維生素B族是神經工作時需要的營養素, 不僅可以緩解疼痛, 還起到解除疲勞的作用。 椎間盤的纖維環是由結締組織形成的, 結締組織的形成離不開維生素C, 要形成結實強健的纖維環, 維生素C是不可缺少的。