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晚餐吃過飽小心胃病 養胃多吃4類水果
夏季天氣炎熱，各種致病性細菌的繁殖速度很快，食物容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。其實不僅如此，如果吃飯不守時，晚餐吃過飽都會導致胃部疾病...
2016-07-29 -
國慶長假 糖尿病患者面對美食不可“得意忘形”
國慶長假，無論是回家團聚，還是在外旅遊，都少不了要面對飲食問題。親朋好友要相聚，來，上美味大餐；國慶出遊，怎麼可以不品嘗當地美食！一來二去，控制飲食就被拋之腦後。糖尿病患者注意啦，國慶長假，可不要面...
2014-10-03 -
南瓜子多食不利糖尿病 花生瓜子不可以隨意亂吃？
對於堅果類的花生、瓜子，少吃則有利，多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15-20克為宜。無論進食多少，都要嚴格將其熱量計算入全天食物量中。 花生和瓜子味道鮮美，含糖少，不少糖尿病患病認為多食無...
2011-12-30 -
飲食不規律 男人“軟骨頭”
當男人的飲食不規律時，其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。 愛荷華大學的阿諾德·安徒生博士和他的同事對這一課題進行了研究，他們對380個飲食不規律的人進行了研究，其中46%為男性。研究結果發現，...
2010-08-07 -
八種辣味食物防癌促消化飲食不可缺！
調味品是烹飪過程中不可缺少的食物。辣味調味品更是不容忽視。辣味食物對人體健康有很多好處，一起來看看吧! 1、大蒜 大蒜性溫味辛，含有蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素C等營養成分，...
2016-08-10 -
最香不過小籠包——5種小籠包的做法！
1蔥香大肉小籠包 做法： 1.麵粉慢慢地加入開水，邊加邊用筷子攪拌直至麵粉全部呈雪花狀。 2.稍晾至不燙手後用手揉搓成麵團。 3.開始製作包子餡。小香蔥、生薑和五花肉一起剁成泥。 4.加入十三香粉...
2017-03-09 -
愛吃甜食的MM需知：哪些時間吃甜食不長胖?
1. 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體力 體力過量消耗會造成體內能量不足，產生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高體內熱能，迅速補充體力。 2. 嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力 胃腸功能紊亂...
2013-03-14 -
素食不一定瘦 素食減肥五大注意
1.素食過量也會胖 不是說素食就可以敞開肚子隨便吃，有些健康食物如果你過量攝入。也是會長胖的，例如瓜子、優酪乳、杏仁等等。減肥和吃素其實沒太大關係，你只要牢記多吃低脂、低糖的食物。如果你攝入...
2011-10-21 -
飲食不當易致脫髮 3款調節脫髮的粥品
日常脫髮吃什麼好呢？脫髮的原因有很多，除了生理或心理原因外，如果飲食不當也是會導致脫髮的。那麼，哪些不良飲食習慣是導致脫髮的根本原因呢？除此之外，小編還要為大家推進款緩解脫髮的粥品，別錯過了。飲食不...
2015-01-22 -
飲食不當是引發癲癇病的病因
記得一位羊癲瘋患者問過這樣一個問題：聽說懷孕時吃羊肉小孩會得癲癇，我懷孕時就吃了好幾次，更甚的是我奶奶是癲癇患者。我孩子會得這病嗎？會不會隔代遺傳？ 懷孕時吃羊肉和小孩子得癲癇沒有關係，除非這個羊肉...
2017-03-09 -
飲食不節
病因學名詞指飲食不能節制。致病因素之。《靈樞·順氣一日分四時》：“病在胃及飲食不節得病者，取之於合。” 中醫內傷病因之一。包括飲食不節、飲食不潔、飲食偏嗜等。飲食不節。過饑過飽，或饑飽無常，營養...
2017-03-09 -
7種想躲也躲不過的遺傳疾病
人的出生是沒有辦法選擇的，但自己的生活方式卻是可以主宰。即然有些疾病我們生而註定了，那就讓我們一起來學習如何保護自己，讓這些疾病儘量離我們遠些吧。 過敏症和哮喘 發病率最高的孩子是：父母患有哮喘...
2017-03-09 -
你知道嗎 雞蛋黃一周不過三個
健身人士可能篤信每天要吃生雞蛋來攝取優良的蛋白質;孕婦可能以為懷孕期間要每天吃一隻蛋才叫營養充足;又聽聞小朋友要吃蛋來幫助腦部發育;各位貪靚的姊妹亦可能聽過雞蛋白可以用來做面膜，更可做護髮素。 其...
2017-03-09 -
治療飲食不化的神曲枳砂茶
不消化是一種很難受的情況，並且這種情況還會導致身體健康出現問題，因此我們想要保護身體，對於不消化這種情況就要重視起來，那麼我們在生活中要如何做才可以促進食物消化， 保護身體健康呢?別著急，小編今...
2016-05-13 -
春季養胃別忘吃早餐 過度節食不可取
春季裡，萬物生長出現了新的變化，陽氣生髮，隨著外界氣候的漸暖，人體內陰陽消長也隨之變化。人們常說春季是養肝護肝的好時機，其實春季也是護胃養胃的好時候。那麼春季應該如何養胃呢?下面就和小編一起來看看...
2017-03-09 -
熬夜飲食不規律？熬夜族如何健康飲食
經常熬夜飲食不規律，把胃給熬壞了?這樣是不對滴，胃好才能身體棒。來看看熬夜要怎麼吃才養胃。 臨近年關，熬夜加班已經成了家常便飯，這個時候要是飲食上不注意健康飲食的話，是很容易給腸胃帶來傷害的。那麼...
2017-03-09 -
冬季吃枸杞好處多 但要注意不過量
怎麼吃枸杞效果最好？立冬後，吃點枸杞可以有助於人體陽氣生長。一天中應該吃多少量，怎麼吃枸杞效果才最好，一起來看看吧。枸杞的養生功效中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐...
2015-11-11 -
怎麼吃甜食不怕胖
相信有不少胖子會認為自己發胖是因為吃了太多的甜食，雖然不想變胖，但是卻控制不了自己，今天就讓我們一起來看看有哪些吃了甜食卻不會發胖的辦法吧! 1、甜食早晨、上午吃： 晚上睡覺前吃甜食，這真的是很危...
2017-03-09 -
謹記六個時機吃甜食不發胖
營養學家說，上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。如一些條件優越的企業，會在此時安排甜食讓員工們享用，並且小憩片刻。在兩餐之間的休閒時段適當品嘗一點甜食，可以消除疲勞，調整心情，減輕壓力。但是...
2009-04-23 -
當心過飽“撐”出病 飲食七分飽最佳
很多人在吃飯的時候不加控制，或者為了避免浪費，吃完後才發覺吃太撐。吃太撐不僅讓自己胃部難受，還會引發各種健康問題，“撐”出病來。吃飯吃多少最為宜，該如何控制食量，這可需要好好瞭解一番。吃得太飽“撐”...
2016-04-01
