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三叉神經痛的日常保健法
對於三叉神經痛患者來說，單純的治療是不夠的只有同時做好相應的保健工作才能使得患者康復的更快。那麼具體該如何保健呢?下面推薦幾種方法供大家參考。 積極鍛煉 三叉神經痛患者在日常生活中應適當參...
2014-09-05 -
中醫保健法 曬曬後背驅除脾胃寒氣補陽氣
中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人...
2010-11-01 -
家庭日常保健法 這十個錯了！
錯誤一：流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭...
2011-05-31 -
鼻囊腫患者的飲食保健法
鼻囊腫患者的飲食保健 一、適宜的飲食： (1)感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。 (2)宜多吃具有抗腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍...
2015-07-01 -
中醫養生的日常運用 推出不花錢的保健法
現在講究養生的人多了，很多人學會了方法，就在家裡在日常生活中一步一步地實行，有的人懶得花時間去學習，就想著直接砸錢把健康買回家得了。其實，養生養生，說白了還是要細心養護才有好身體，花再多的錢也買...
2010-11-22 -
腰部按摩保健法
腰部保健按摩可以舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛，使腰部活動靈活、健壯有力。 1、揉命門穴：命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中(神闕穴)相對。右手或左手...
2017-03-11 -
多多瞭解抑鬱症的症狀 心理保健法可預防
到2020年，抑鬱症將成為基心臟病之後的第二大健康殺手。抑鬱症為何苦戀現代人呢？下面為你介紹抑鬱症的症狀以及預防保健方法，帶你原來抑鬱症的困擾。 現在隨著生活節奏加快，因為壓力過大而出現抑鬱症...
2010-12-13 -
養睛護目眼保健法
古代醫學家根據臨床實踐，總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法，現介紹幾種眼保健法如下： 熨目法。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後一手掌熨貼雙眼，反復三次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或...
2010-07-30 -
上班族最佳養生保健法
辦公一族工作節奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一項。喝水，並不單純只是為了解渴，辦公一族如果能夠科學、健康飲水的話，將有效保護身體健康，防止工作疲勞，帶來意想不...
2011-01-05 -
電腦一族的眼睛食療保健法
我的一個網友有一天對我說天龍救救我，我的眼睛要瞎了，看不清東西，每天紅腫刺痛，怕光，流淚，醫生要我去開刀，說如果不及時治療要得青光眼，我好恐懼，我不敢去開刀，不開又怕得青光眼，我好矛盾，可是我是用...
2016-05-16 -
出國旅遊的10個保健法則
守則一：出國前，預防注射不可少 為避免各種傳染疾病，旅遊前可參考旅遊地點的環境，于出發前施打必要的預防針，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風、白喉等疫苗，以及服用防瘧藥物等，以避免傳染疾...
2011-07-04 -
白領7大保健法 告別背部酸痛
目錄 第一章：OL七大妙招預防背部酸痛 第二章：白領一族如何告別背部酸痛 第三章：背部穴位敲打、按摩 編者按：對於長期伏案工作的白領來說，一天忙碌於緊張的工作中，背部酸痛那是常有的事。那...
2012-01-05 -
女性用水養生五個保健法
養生保健，對於每個人來講，各有適合自己的一套方法，不過，女性的養生方法就有些不同了，因為女性比男性的保健更注重內外調理，所以以下介紹的女性養生方法以水為主，不妨參考一下，做個水漾女人。 最簡單...
2010-09-15 -
宮寒能吃橘子嗎 宮寒的日常保健法
宮寒能吃橘子嗎？ 宮寒要少吃橘子。“宮寒”有先天和後天多種原因。先天因素指有些人天生體質較寒：四肢容易冰冷、對氣候涼暖特別敏感、臉色比一般人蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。 ...
2016-10-12 -
早搓手午曬背 不同時段的中醫養生保健法
早搓手 早晨起床後，人體活動增加，心率加快，因此早晨要注意調養心肺可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼吸系統的功能，起到保健作用。 午曬背 冬天的中午是陽光...
2010-12-16 -
白領一族最佳保健法 飲水排毒
辦公一族工作節奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一項。喝水，並不單純只是為了解渴，辦公一族如果能夠科學、健康飲水的話，將有效保護身體健康，防止工作疲勞，帶來意想不...
2011-03-04 -
女人以水養生的5個保健法
第一條秘決：用熱水敷臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰乾迅速捂在臉上，用鼻子吸...
2010-09-19 -
5種食物保護你的心臟
心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。循環系統由心臟、血管和調節血液迴圈的神經體液組織構成，循環系統疾病也稱為心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病中屬於常見病，其中以心臟病最為多見...
2015-04-07 -
男人防癌吃5種食物保護前列腺
1.番茄——保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番 茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番...
2014-02-24 -
白領一族 最佳保健法飲水排毒
辦公一族工作節奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一項。喝水，並不單純只為了解渴，如果能夠科學、健康飲水的話，將有效保護身體健康，帶來意想不到的收穫。 每天最好喝...
2011-04-08
