對於三叉神經痛患者來說， 單純的治療是不夠的只有同時做好相應的保健工作才能使得患者康復的更快。 那麼具體該如何保健呢?下面推薦幾種方法供大家參考。
積極鍛煉
三叉神經痛患者在日常生活中應適當參加體育運動， 積極鍛煉身體， 因為增強體質是抵禦一切疾病的良藥， 適合三叉神經痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。
注意勞逸結合
三叉神經痛患者應注意休息， 儘量不要加班熬夜， 勞動之後可以聽些輕柔的音樂， 讓自己的心情儘快平和下來， 保證充足的睡眠。
避免刺激扳機點
三叉神經痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發疼痛的因素， 如洗臉、修面、刷牙、吃飯、理髮等動作要輕柔， 不要因為動作過猛而刺激扳機點。 颳風時儘量不要出門， 天氣寒冷時應注意保暖， 外出戴口罩， 避免冷風直接刺激面部。
積極治療原發病
繼發性三叉神經痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病， 在日常生活中應積極採取相應的治療措施， 及早治癒原發病才能預防三叉神經痛的發作。
樹立戰勝疾病的信心
三叉神經痛患者應樹立治療疾病的信心， 擁有戰勝疾病的決心， 積極配合醫生治療。 在日常生活中保持心情舒暢， 儘量避免衝動、發怒或情緒抑鬱。
吃較軟的食物
因有力地咀嚼可以誘發三叉神經痛， 所以患者應多進食流質或半流質食物， 如雞蛋羹、麵條、米粥等。 儘量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調味品， 如薑粉、辣椒、芥末等， 以防因打噴嚏而誘發疼痛。
