三叉神經痛的自我按摩法

三叉神經痛是常見的神經系統疾病。 如果患病的程度不是很深只是輕微的症狀那麼是可以通過按摩的方法來進行相關的治療的。 那麼具體的按摩方法是什麼如何進行的呢？下面我們一起瞭解下吧。

合按內、外關穴

方法：用一手中指和拇指指尖， 放在對側外關穴和內關穴， 對合用力按壓30秒～1分鐘， 雙手交替進行。

作用：和胃理氣， 安神鎮痛。

位置：內關穴位於手掌側腕橫紋正中， 直上2寸， 兩筋間；外關穴位於手背腕橫紋正中直上2寸， 尺橈骨之間。

掌揉太陽穴

方法：用雙手掌掌心， 緊貼在同側太陽穴上， 適當用力按揉30秒～1分鐘，

作用：溫經散寒， 活血止痛。

位置：太陽穴位於目外眥角斜上1寸處。

按揉風池穴

方法：兩手拇指指腹分別放在同側風池穴上， 其餘4指附於頭部兩側。 由輕漸重按揉30秒～1分鐘。

作用：疏風清熱， 開竅鎮痛。

位置：風池穴位於頸項後， 枕骨下， 髮際線上， 大筋外側凹陷處。

掐合穀穴

方法：用一手拇指指尖放在合穀穴上， 其餘4指置於掌心， 由輕漸重掐揉30秒～1分鐘。

作用：疏風解表， 開竅鎮痛。

位置：合谷穴位於第二掌骨中點外側， 即手指併攏， 虎口根部。