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警惕 日常食物的10個副作用
除了體重增加之外，我很少會想到食物可能會造成任何其他併發症或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎？然而，我們常吃的食物對我們的健康也會造成影響。而且在這些副作用當中，有些會很嚴重，有些會令...
2010-08-03 -
你對食物的態度帶有“短缺”烙印嗎
我父母(78歲和68歲)最近在我家裡持續生活了一年多，我有機會近距離關注他們的飲食，特別是他們對食物的態度。通過對比他們和我自己對食物態度的相同和不同之處，對比他們和我兒子對食物態度的不同之處，我...
2017-02-26 -
中成藥的使用禁忌有哪些
生活中經常會遇到各種疾病，我們在選購藥物的時候也會傾向於選擇一些中成藥，認為副作用較小，服用更安全，其實這種認識是錯誤的，下面就為大家介紹選購、使用中成藥的誤區。 一：中成藥藥效慢不能用於急...
2015-02-28 -
夏季常見藥品的使用注意
夏季一些常見要視乎是“萬能靈藥”，但是他們真的沒有任何一點副作用，人人都能用麼?具體的注意有哪些呢?讓我們一起看看吧。 清涼油 清涼油是夏季常用藥，由薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、...
2014-07-10 -
盤點不同食物的最佳食用溫度
不同食物的最佳食用溫度1泡茶 泡茶的最佳水溫是70℃-80℃，這樣泡出來的茶水色香味俱佳，且茶葉中所含的營養物質如維生素C、咖啡鹼、鞣酸等不遭破壞。茶泡好後應該把熱茶保持在65℃。2飲水 平時飲水、...
2013-12-23 -
春季吃黑色食物的好處
養生之道網導讀：你知道春季吃黑色食物的好處有哪些嗎？春季，是一個養生的好時機，這時吃黑色食物最佳，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，接下來小編為你介紹春季吃黑色食物的好處。 春季吃黑色食物的好...
2016-04-13 -
家常食物的皮很危險 今天你吃了嗎
1.柿子皮 由於柿子皮口感好，一般人們吃柿子都不吐皮。然而據醫學研究證明，柿子未成熟時，可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在於柿肉內，而柿子成熟後，鞣酸便會集中于柿子皮裡。 久久TIPS：為了保護...
2010-06-17 -
各種涼席的使用及保養
在這氣溫居高不下的夏季，涼席是我們必備的床上用品。那麼應該怎樣正確使用及保養各種涼席呢? 竹席首次使用時先用擰乾的濕毛巾，將席面擦拭兩遍，風乾後再使用(母親節,床上用品,孕婦用什麼枕頭好)。每...
2016-06-28 -
毛巾正確的使用和養護方法
最新的科學試驗證明，錢幣、床上紡織用品和毛巾類產品是疾病傳染的三大間接傳播媒介，不正確使用毛巾，會損害皮膚，嚴重的還會造成交叉感染。現在大多數人都知道個人專屬毛巾的重要性，但卻是常常一巾多用，而且...
2016-06-24 -
跑步機怎麼用 跑步機的使用方法有哪些
隨著生活水準的提高，很多人選擇在健身房使用跑步機進行跑步從而代替了在戶外進行跑步。甚至有條件的人會在家裡備一台跑步機。那麼跑步機怎麼用呢?跑步機的好處有哪些呢?使用跑步機的注意事項又有哪些呢?今...
2016-01-14 -
健身器材 健身球的使用方法以及注意事項
對於喜歡健身的人來說，健身工具必然是不可少的，有了這些工具不僅可以讓我們在健身的時候更加的有趣味性，增加靈動感，讓整個運動期間心裡變得愉悅了，自然也就更有利於下面的健身運動。 健身球作為一種很...
2014-10-31 -
彈簧拉力器的使用方法是什麼
彈簧拉力器在我們的生活中被應用的非常廣泛，是一款適合大眾健身的器材之一。就算平時抽不出時間去健身房的朋友們，也可以通過正規管道購買彈簧拉力器以便於自己空閒的時候在家裡進行健身。彈簧拉力器雖然到處可...
2015-11-29 -
腳力拉力器的使用方法是什麼
拉力器在我們的生活中是一種常見的健身器材。拉力器的使用方法也是多種多樣的，不同的使用方式能夠鍛煉到我們身體不同部位的肌肉。除此之外，還有一種腳力拉力器能夠幫助我們鍛煉腿上的肌肉和腳部的力量。那麼腳...
2015-11-29 -
瑜珈球的使用方法有哪些
在日常生活中很多朋友都已經養成了練瑜伽的習慣，瑜伽確實對我們的各項身體有非常多的好處。甚至對女性月經不調也有很好的緩解作用，當然也可以讓我們保持良好的身形。所以我們應該要學會使用瑜伽球，這樣才能讓...
2015-11-15 -
生薑治療脫髮的使用方法介紹
現在有很多人都有脫髮的現象，而且越來越嚴重，很多人也都是選擇了不同的治療方法，但是效果並不是很好，在治療脫髮也都是有著一些不錯的方式，那生薑治療脫髮是不錯之選，這樣的方法，對改善脫髮的現象，有著很...
2013-12-27 -
你真的用對冰箱了嗎？冰箱儲存食物的注意事項
不能放冰箱的食物1熱帶水果：倘若將香蕉、荔枝、火龍果、芒果、龍眼、木瓜、紅毛丹等熱帶水果放入冰箱，過不了幾天果皮就會凹陷，並出現黑褐色的斑點，這是水果凍傷的表現。水果凍傷之後不但營養成分遭到極大破壞...
2015-04-22 -
高纖維食物的營養知識
高纖維食物有益成分多，能有效預防癌症，高纖維食品和低脂肪食物有助防心臟病。吃高纖維食物不僅可以幫助排除身體裡的有害物質和廢物，還可以減肥，使我們的身體變得更加健康。現代醫學和營養學經研究確認了食物...
2016-09-12 -
梅花針叩刺法 叩刺法的使用方法
梅花針叩刺法是什麼 叩刺法是用特製的淺刺針具叩擊皮膚，以疏通經絡、調節臟腑的虛實，從而達到治療疾病的一種方法。叩刺法又稱為梅花針療法、七星針療法、皮膚針療法等。 叩刺法多用於頭痛、肋痛、脊...
2016-12-08 -
梅花針的使用禁忌你知多少
梅花針的禁忌 梅花針是中醫方面利用非常廣泛的，它也是一種很好的保健的方法，使用梅花針的注意事項有哪些呢，下面是一些相關的介紹，希望對大家能有幫助。在這裡專家建議大家一定要正確使用梅花針，以免...
2016-12-06 -
6種常見食物的黃金搭檔
我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用，但是如果搭配的不恰當就會有反作用。今天，不如就和小編來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。 6種食物的黃金搭檔 豬肝配波菜：豬肝、...
2016-08-08
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1回答
碳水化合物的食物有哪些