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坐月子吃什麼好 選擇性的食用水果
好多孕媽媽生完孩子後因為飲食的問題,導致體型走樣,那麼產後做月子的時候應該吃什麼呢?各位不用擔心,讓小編來告訴大家坐月子可以是否可以吃水果以及坐月子能吃什麼水果吧! 坐月子吃什麼好 通常水...
2014-07-23 -
7種科學的吃水果方法讓你更營養
荔枝的吃法 把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰櫃裡冰後食用,不僅不會上火,還能解滯,更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝葉(曬乾)煎的荔枝茶,還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。 鳳梨的吃法 先削皮...
2010-08-14 -
大飽口福小心過食 入秋各種食用水果禁忌
剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優,人人想先嘗為快。但是,吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果 果汁可止瀉,...
2011-08-22 -
正常食用水果可防治疾病
生活中有個頭疼腦熱不足為奇,但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎?當然不是,其實水果可以幫你忙。那麼,在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就來告訴你! 腹瀉: ...
2011-08-23 -
糖尿病腎病怎麼選擇水果方法
隨著夏季的到來,患者本身水分流失比較大,在飲食上我們更應該多注意食物的搭配。 當夏季到來時,糖尿病腎病患者就要特別的注意飲食了,因為夏天天氣比較熱,糖尿病腎病患者就會多汗、再加上糖尿病腎病患者...
2012-12-24 -
糖尿病患者食用水果的原則
糖尿病是一種需要嚴格控制飲食的疾病。而水果是我們的日常生活不可缺少的食物,糖尿病患者在吃水果時要注意什麼呢?下面給大家介紹糖尿病患者食用水果的原則,供大家參考。 1、 “擇類”。最重要的是選...
2014-11-13 -
怎麼健康吃水果方法
坊間對於水果的說法很多,比如“一個榴槤三隻雞”、“一顆荔枝三把火”、“桃養人,杏傷人”等等,這些說法往往讓人無所適從。營養專家認為,水果的營養成分並不是很複雜,一般沒有什麼禁忌,不貪吃即可。 ...
2013-05-13 -
夏季寶寶怎麼吃水果方法
育兒專家日前指出,儘管水果含有豐富的營養物質,但在夏季,一些特殊體質的孩子需謹慎食用。 芒果宜切成小塊吃 芒果中含果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質較多,而兒童的皮膚通常都薄而且嫩,容易受...
2013-07-28 -
糖尿病食用水果的原則
水果一直以來就是我們日常的生活中比較好的食物。那麼對於糖尿病的患者而言吃水果需要哪些注意呢?下面就一些糖尿病患者吃水果時需要注意的事項供大家參考。 吃水果的數量 根據水果對血糖的影響,每天...
2014-09-17 -
食用水果預防痔瘡有哪些注意事項
痔瘡多由便秘引發,因此想要治療痔瘡就要先改善便秘的症狀。通常而言,醫生都會建議痔瘡患者多吃些膳食纖維豐富的水果,有助於排便。但是多吃不代表胡吃海吃,度與量很重要。 痔瘡患者應該怎麼吃水果呢? ...
2012-12-12 -
15種不健康的吃水果方法
15種不健康的吃水果方法 1、水果被凍後會產生有毒物質 營養專家提醒說,水果受凍後,更容易產生亞硝酸鹽,而食用過量的亞硝酸鹽,會引起頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。 顧客學會識別水果是否被凍...
2014-02-28 -
白癜風患者如何食用水果
白癜風是一種治療起來比較麻煩,治癒又比較困難的皮膚病,容易復發。水果市場形形色色的水果,極具誘惑力,那麼白癜風患者能夠像一般人一樣盡情的吃水果嗎?下面我們一起來瞭解一下哪些水果白癜風患者可以食用,...
2011-03-10 -
如何通過食用水果改善便秘?
便秘是我們生活中非常普遍的生理疾病之一,但是小小的便秘卻給我們的生活和工作帶來了不可忽視的影響。很多人因為長期便秘導致色斑、腸胃不好等。那麼你知道嗎?通過食用不同的水果也能有效改善便秘喲!一起來看...
2016-09-09 -
食用水果有哪些注意事項
下面小編就為大家介紹幾種水果食用時的注意事項。 桔子:含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。 番茄:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容...
2012-06-04 -
食用水果有哪些誤區
下面提出吃水果的五個“不可”,快來看看你占了多少個! 不可用水果代替蔬菜 水果含有有機酸和芳香物質,在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹調,沒有營養損失問題。 但水...
2012-06-27 -
3種吃水果方法會謀殺男人健康
男人是家裡的頂樑柱,一定要為了家庭而保護好自己的身體健康,男人的身體健康和男性飲食息息相關,吃水果一定要注意這幾點。 3種吃水果方法會謀殺健康 空腹吃水果助消化 蘋果、橘子、葡萄、桃子、...
2016-09-19 -
有哪些保鮮水果方法
下面專家給我們解釋如何防止買回家的新鮮水果一直保鮮。 ●香蕉要在室溫存放,不能放冰箱嗎? 錯。香蕉熟了還是得放冰箱,雖然外皮會變黑,但不會影響果肉的甜美。要不然來不及吃完就引來惱人的小果蠅。...
2012-05-26 -
怎麼根據時間食用水果效果好
夏季裡,女性朋友養生又怎麼能夠錯過水果呢?“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是,怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分,又不對身體造成不良影響呢? 早上最宜:蘋果、梨、葡萄。 早上...
2012-08-02 -
糖尿病人怎麼食用水果
水果切忌跟正餐一起吃,只能作為“加餐”或在睡前一小時吃。除掌握各類水果含糖高低外,更需自測血糖、尿糖把關自己適合哪些水果。水果食療和治療一樣,最好能在醫生指導下科學進行。 吃水果時間有講究 ...
2012-08-15 -
秋季食用水果有哪些?
秋天,是一個豐收的季節,是一個金色的季節。人們都會從田地裡,從樹上摘下很多的蔬菜水果。可以說這個時候正是水果的高豐收的季節。很多人都非常的喜歡吃水果,而且一吃就是停不下來的節奏。接下來,我們就來瞭...
2015-10-05