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夏季喝湯必備7款養生美食 骨頭湯補充鈣質防衰老
夏季消暑 推薦7款夏季養生湯炎炎夏日，如何做好夏季養生呢？喜歡喝湯的你，看看下面這7款夏季養生湯吧！夏季養生湯，不僅能夠祛火消暑，而且能夠美容養生呢！我們一起來看看7款夏季養生湯是什麼吧！1夏季養生...
2014-05-12 -
男性睡前喝牛奶 易誘發尿道結石
核心提示：喝牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多這樣就很容易形成結石。專家建議，在睡前4-5個小時喝牛奶比較適宜。 尿道結石是常見的泌尿系結石...
2017-02-23 -
糖尿病患者最忌睡前喝牛奶
為什麼說糖尿病患者最忌睡前喝牛奶?下面微微健康網將為您解開這個謎團。對糖友來說，牛奶是一種很好的飲品。但在飲用要注意一些細節才能更好地發揮牛奶的作用。 首先，糖友喝牛奶時應同時吃些穀類食品，可以起...
2012-09-28 -
喝湯治單純性甲狀腺腫
1．紫菜蘿蔔湯：紫菜15克，白蘿蔔300克，陳皮6克，水煎煮熟，調味服食。每日2次。 2．蠔豉海帶湯：蠔豉100克，海帶60克，水煎煮熟服，每日 1--2次。 3．紫淡雙菜湯：紫菜15克，淡菜100...
2017-02-23 -
如何喝湯對身體好
我們都知道南方人喜歡喝湯，基本每頓都會有湯。不過每個人喝湯的習慣有所不同，但大致可分為飯前喝湯、飯後喝湯和飯間喝湯。各個時間喝湯各有好處，也有弊端。那麼到底哪個時間喝湯最好呢？下面跟小編一起去瞭解...
2015-12-12 -
早起喝水中午喝湯 教你三餐怎麼吃最養胃？
中午飯前喝湯養胃湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收，特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意“按時、按點”，在最佳時間選用最...
2014-11-04 -
吃橘子必知6大禁忌 飯前或空腹不吃
橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。但是如果下列情況食用，可能會影響身體健康，趕緊和小編一起來看看吧。 1...
2016-10-10 -
5大喝湯誤區需破除
飲食調養是對身體最有效的調養方法，而喝湯養生是受到大家認可的。不少人也習慣會在餐前餐後喝湯，但喝湯看似簡單，但是卻也有很多講究，找對喝湯的方法，我們才能吸收營養，達到養生保健的目的。首先，我們得破除...
2016-01-19 -
冬季禦寒要喝湯 常喝五款湯能夠禦寒防病
冬季常喝五款湯能夠禦寒防病1增強免疫力——牛肉湯牛肉中含有大量的維生素B6，可增強人體免疫力，促進蛋白質的新陳代謝及合成。如果將牛肉製成牛肉湯，並加入番茄，這種湯不僅包含牛肉中的諸多營養，還增加了番...
2015-01-09 -
飯前一個番茄去肚腩 3種蔬果瘦腿有奇效
瘦身食材：草莓、番茄、白蘿蔔。像番茄，番茄富含食物纖維，可以吸收腸道內多餘的脂肪，將油脂和毒素排出體外。1飯前一個番茄我們人體的腸道中堆積了太多的廢物，所以才會容易形成小肚腩。我們在飯前吃一個番茄，...
2015-01-12 -
霜淇淋裡有脂肪 飯前飯後請勿吃
霜淇淋，也稱雪糕、冰淇淋，是一種冷凍奶制的甜食，夏季常見的消暑的食品之一。在它最簡單的形式中，冰淇淋是利用常見的食品（牛奶、乳酪、奶油等）與一些甜品和其他調味料混合製成的冰涼食品。將它們混合在一起...
2016-09-27 -
秋季喝湯潤肺去燥 六種蔬菜煲湯最佳
中醫曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。現正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季來了，帶來了早晚溫差較大的變化之外還帶來了乾燥，可以潤肺...
2017-02-23 -
秋季喝湯養胃滋補兩不誤
秋意正濃，又是一個喝湯的好時節，快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧，跟著小編尋找美湯。 羅漢果瘦肉湯治咳化痰 用料：羅漢果一個,豬瘦肉一斤，陳皮一小塊 做法：陳皮浸透洗淨,羅漢果洗淨，豬瘦肉洗淨切塊。...
2017-02-23 -
秋季喝湯能減肥嗎 開胃預防流感功效不可估量
各種煲湯營養都極為豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節。 秋季喝湯益處多 1減肥 午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分...
2017-02-23 -
秋季養肝多喝湯 介紹養肝湯的八種做法
秋季，人體毛孔變粗，我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，所以秋季養肝顯得尤為重要，秋季養肝不妨多喝滋潤肝臟的養生湯，那麼養肝湯的做法有哪...
2017-02-23 -
秋季喝湯養顏又滋補 6款廉價蔬菜少不了
秋季養生首選喝湯六種蔬菜煲湯最補 秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季適合用來煲湯的6種蔬菜。 1白蘿蔔 白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪...
2017-02-23 -
秋季食療多喝湯 進補又養顏
養生導讀：秋天早已經來到了我們的身邊，在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。那秋季怎樣養生才是最科學的呢?今天，小編就要給大家推薦幾款適...
2017-02-23 -
睡覺之前喝牛奶也許並不適合你
睡前一杯牛奶，可以安神定驚，有助睡眠。這是一個養生保健的常識，因此很多人為了有個好睡眠，都在堅持睡前喝牛奶。我們一直強調，養生保健要視個人情況而定，睡前喝牛奶更是如此，以下情況，並不適合睡前喝牛奶...
2016-10-10 -
泡澡前喝杯白開水 皮膚水嫩沒得說
對於皮膚比較幹的人來說，洗澡前喝杯白開水，長期堅持，就可以有效改善皮膚乾燥，讓膚質更細嫩光滑。 專家指出，洗澡後人體的毛孔會擴張，排汗量增加，體內水分流失也相對加快，這也是人們在洗澡時常感到口渴...
2011-02-24 -
飯前吃香蕉居然治療十幾種病
飯前吃香蕉治療數十種病1補充能量很多人沒到飯點就開始餓了，這樣不僅導致工作效率下降，胃腸道還會難受。香蕉裡面含有果糖、葡萄糖等，在給人體提供能量的同時，又不會造成能量剩餘而出現肥胖。所以，上班族、學...
2016-03-20
