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秋季喝湯養胃滋補兩不誤

秋意正濃, 又是一個喝湯的好時節, 快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧, 跟著小編尋找美湯。

羅漢果瘦肉湯治咳化痰

用料:羅漢果一個,豬瘦肉一斤, 陳皮一小塊

做法:陳皮浸透洗淨,羅漢果洗淨, 豬瘦肉洗淨切塊。 然後把羅漢果和陳皮同放直身瓦煲內,加水旺火燒開,再放入豬瘦肉,待開後改用文火煲約兩小時就可以了。

功效:羅漢果有解熱消暑,治咳化痰,能促進腸胃機能和抑制哮喘的功能, 因而這個湯尤其適合咳嗽的患者, 不咳嗽的也可以喝哦。

豆芽菜豬血養胃湯

用料:豆芽480克, 豬血480克, 薑四片, 花生適量,

鹽。

做法:豆芽菜洗淨, 去根切段, 豬血用清水洗淨備用。 炒鍋燒紅, 下花生油, 先爆香薑片, 然後下豆芽菜炒香, 再加入清水旺火燒滾約三十分, 再放下豬血, 燒開即成, 加鹽調味。

功效:這款個湯老少皆宜, 秋季養胃最適合了。

龍骨花旗參麥冬滋補湯

材料:龍骨、花旗參、麥冬、北芪、蓮子、玉竹, 紅棗

做法:將花旗參、麥冬、北芪、蓮子、玉竹和紅棗各物洗淨, 紅棗要去核。 龍骨洗淨切塊。 瓦煲加水燒開, 放入所有材料煮沸, 轉小火煲一個半小時, 下鹽調味飲用。

功效:這款龍骨花旗參麥冬湯養陰補氣、清心安神, 秋季喝最適合。 女性朋友們多喝這款湯吧。 養陰養顏。

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