-
飯後做瑜伽讓你瘦不停
【導讀】飯後做瑜伽讓你瘦不停,現在很多女性都喜歡練習瑜伽的方法來減肥,明星也是一樣,影星舒淇有個兩個減肥秘訣,一是睡覺前4小時不進食,二是飯後半小時站立,避免腹部脂肪堆積,舒淇的方法確實有效,最近...
2015-09-21 -
秋季八件你最不能做的事情
秋季養生八件不能做的事俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一到, 氣候雖然早晚涼爽, 但仍有秋老虎肆虐, 故人極易倦怠、乏力﹑納呆等。根據中醫“春夏養陽, 秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但進補不可...
2016-08-21 -
睡前人人會做的事兒竟會折壽!真是悔死了
喝咖啡="text-indent:2em;"> 很多人都知道睡覺,可是卻不知道睡覺是有很多的講究的,如果沒有注意這些講究,勢必會造成壽命減短的情況,那麼就跟隨小編來瞭解一下吧。 保持健康要知道睡...
2016-08-12 -
飯後做一個動作補充血氣
飯後如何摩腹補元氣所謂的飯後摩腹就是吃完飯之後按摩自己的腹部的一種補充元氣的手法,摩腹是一種從古代流傳下來的,不僅操作簡單,而且不會對身體造成其他的傷害的一種自我保健的小妙招,這個方法是中醫推拿手法...
2014-12-10 -
孕婦水腫可以做和不能做的事
孕婦水腫可以做的事 1坐時把雙腳適當抬高 2穿舒適的平底鞋 3常常活動 4可穿著彈性襪 5睡覺時左側臥,較不會壓迫到下腔靜脈 孕期水腫不可做的事 1坐著時蹺二郎腿 2穿高跟鞋或尖頭鞋 3久站、久坐 ...
2014-07-10 -
足療刮痧不宜飯後做
很多人在聚餐後喜歡立即去做按摩、泡溫泉等,其實這樣不但不能養生,反而傷身,特別是以下五種保健法不宜在飯後立即做。按摩、泡溫泉、刮痧、拔罐、足療,都應在吃飯前後1小時做。 刮痧不宜飯後做 按摩...
2010-09-07 -
職場男士不可做的事
喇叭型:只會說不會做 會說不會做,此乃職場一大忌。有人說起來頭頭是道,可是卻沒有實踐能力,這樣的職場白領混得了一時卻混不了一世,最終會在工作中暴露自己的缺陷。歷史證明,只有少說多做的實幹家才能...
2012-06-26 -
飯後做什麼最保健 養成7個好習慣給身體加分
飯後保健養成七個習慣1吃燒烤後來根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。2吃得太油膩,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維...
2014-11-18 -
相親時女人千萬不要做的事
現代社會晚婚晚育的人很多,但是還是有很多大齡單身男女。同齡人,早已結婚甚至生兒育女。自己不緊張,可旁人看著特著急。一個個,爭當有情有義的“紅娘”。很多人都走上相親這條路,其實相親沒什麼不好的,但是...
2015-05-11 -
男人背著女人想做的事
每個人都有專屬自己的小秘密,夫妻之間雖然說要坦誠相見,但男性也會有不想告訴妻子的事。女性在生活中總愛約束著男性,就更造成男性心理藏著點事,男性在生活中背女人想做的事又有哪些? 背女人想做的事有...
2014-05-07 -
為什麼成功的人總是說:我只是單純做我想做的事!
養生之道網導讀:追求一項事物時同時具有外在動機與內在動機,不但達不到激勵效果,在事業上成功的比率也比單純持有內在動機的人還要低。當人一心想要把事情做好的時候,就很有可能成功 人在追求夢想、事業或知識...
2016-08-08 -
寶寶發燒時那些不能做的事合理嗎
寶寶發燒時那些不能做的事合理嗎1洗澡會讓孩子著涼男孩冬冬白天有點發燒,醫生說是感冒,開了一些藥。服藥後冬冬的燒基本退了。可是到了晚上,冬冬又發燒了,38.5℃,服藥又不見效。冬冬媽趕緊給醫生打電話。...
2015-01-23 -
飯後做這些運動絕對瘦成閃電
想要減肥飲食加運動是最好的方法,但是飯後也不可以馬上運動不然會危害到健康,下面一起來看下飯後多久可以運動,做什麼運動。 運動不僅能強身健體,還能預防各種慢性疾病。大部分人喜歡在飯後運動,飯後直...
2016-08-08 -
盤點運動後不能做的事兒,小心身體“中毒”
運動一種非常好的鍛煉身體的方式,運動可以讓身體中的毒素排出體內,可以讓你心情放鬆個,壓力降低,但是運動並不是一件簡單的事情,運動之後很多的注意事項你有看到嗎?對於運動後的4大誤區你是不是有呢?對於...
2016-08-04 -
午飯後做好七件事讓你更健康
一、按摩腹部 午餐之後按摩腹部可以更好的保護自己,這一點在古籍中便有所記載,如唐代偉大的醫學家孫思邈曾說過:“午食後以手揉腹,緩行百步,能除百病”。或許說除百病有些誇張,但是午餐後按摩腹部能夠預...
2017-03-02 -
午飯後做好七件事讓身體更健康
午餐是必不可少的一頓飯,人如果想要保護好身體健康,除了午餐的飲食之外,午餐後如何保養身體同樣十分重要,人如果在午餐之後做一些錯誤的事情,就會導致身體受損從而患上一些難以治癒的疾病,因此午餐後如何保...
2016-09-01 -
飯後做什麼運動好_飯後適宜做哪些運動
養生之道網導讀:飯後做什麼運動好?很多人喜歡在飯後做一些運動,但是又不知道哪些運動適合飯後做,下面就請小編為大家介紹飯後做什麼運動好。 飯後休息半個小時到一個小時之後就可以嘗試以下幾個運動了。保持體...
2015-10-21 -
失戀女人常做的事情
1、暴飲暴食 因為失戀帶來的心靈創傷,有很多女人採取了一種類似於自殘的方式從身體上摧殘自己,那就是毫無顧忌的暴飲暴食,冷熱酸甜拿來就吃,甚至對於那些把減肥當做奮鬥目標的也是敞開腸胃,也通過大...
2015-01-16 -
冬季養生之道 早晨必做的事情
冬季養生之道都有哪些?冬季是寒冷嚴酷的季節,在這個時候養生的方法自然與別的時期是不一樣的。那冬季的養生之道是什麼呢?下面小編為大家介紹一下冬季養生之道,這些事情早晨必須做哦! 早餐前應先喝水 人經...
2017-03-06 -
劇烈運動後不能做的事
劇烈運動後不能做的事1、不要馬上喝冷飲因為我們運動之後我們的體內溫度會升高,而且我們的腸胃功能也會變低,喝冷飲很容易會刺激腸胃,出現腸胃痙攣或者是拉肚子的情況。2、不要洗涼水澡很多朋友為了降溫喜歡洗...
2016-07-29