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腹脹怎麼緩解 午飯後做這些輕鬆解決腹脹
午飯是一日三餐中最易吃多的那一餐,也易出現腹脹的情況,因為這時胃中的食物較多不易被消化,對於消化功能低下的人群則腹脹的現象非常的明顯。所以,在以下的內容裡,主要告訴大家午飯出現腹脹怎麼緩解! ...
2016-10-11 -
它是男人身強體壯必定要做的事
都說男人是這個社會的頂樑柱,當然成為了社會的中流砥柱。人到中年,男人或多或少都會出現身體的異常情況,有的表現為力不從心,腰膝酸軟。出現或隱約有這樣一絲的苗頭,都會不約而同的直指腎臟出現了問題,通...
2015-10-20 -
飯後做運動真的很好嗎?
有些人十分注意飯後保健,其實很多保健措施在飯後施行並不科學,而如果把這些保健方法從飯後移到飯前,效果會更好。 運動飯前腹中空空,脂肪細胞內尚無新的脂肪酸進入,運動能將其“動員”出來化為熱量而消...
2015-07-29 -
胃脹怎麼緩解 午飯後做這事可緩解胃脹
一日三餐中,人們對於午餐食用的量是較多的,因為下午畢竟還要上班或者學習,而且離晚上的時間也是較遠的。就是因為這樣,人們在中午吃完飯後會出現胃脹的現象,那麼胃脹應該如何緩解是多數人不知道的。所以,...
2016-09-13 -
飯後做劇烈運動的方法?
我們都知道,飯後是不適合做劇烈的運動的,因為剛剛吃完飯,食物在胃裡還沒有被消化,如果這個時候進行劇烈的運動的話,是很容易造成反胃、腹痛和不消化的。所以最好在食物基本已經消化了以後再進行運動。那麼飯...
2015-10-23 -
吃完飯後做什麼運動可以減肥效果好?
白領一族會很少鍛煉身體的,一般會在飯後運動下,運動需要長期堅持的才有效果,飯後的運動是比較關鍵的,那麼怎麼利用飯後的時間做好運動是主要的,下面小編教大家在飯後怎麼鍛煉身體才好,讓您的身材遠離肥胖,...
2015-10-22 -
小兒腦癱的預防 從孕期就要做的事
腦癱患兒給一個家庭的打擊是不可估量的,每對父母都不希望自己的孩子出現這種令人痛心的疾病。那麼,應該如何預防小兒腦癱才會有效?希望準備生孩子的父母們一定要多多瞭解小兒腦癱的預防措施,防患於未然。 ...
2013-12-06 -
男人飯後做這事腎臟強壯到爆
有句俗話叫“飯後百步走,活到九十九”,意思就是說,吃過飯後出去走上百十來步,可以使人長壽。對於男子功能不強的男性來講,如果飯後走路的時候能夠踮起腳尖,用不了半月,就會收到很好的補腎效果。 我曾...
2016-02-26 -
首次約會一定不能做的事
第一件:問女生“你喜歡我嗎-” 這種事不該你問,至少不該在第一次約會時問。這只會充分暴露出你的不自信。另一方面,女方對你沒好感的話,她也不會坐在你面前了。 第二件:在約會中打電話或發資訊 ...
2011-03-14 -
吃完飯後做這事有益身體健康
一,燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。 二,吃得太油膩,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、...
2016-02-17 -
痤瘡患者絕對不能做的事情
痤瘡患者都知道痤瘡患者不宜喝酒,不宜吃辣椒,不能擠等等。但是很少有患者遵循這些,其實,痤瘡患者應該注意的事項有很多,就像養成良好的飲食習慣一樣,本文就為大家重點介紹幾件痤瘡患者絕對不能做的事情。...
2013-07-16 -
請記清楚在包皮手術後要做的事情
在包皮過長患者不斷的增加下,包皮手術也成了一個引人注目的問題,那麼如果才能做到包皮手術後的護理呢?讓我們一起聽聽專家的說法吧。 專家結合多年的臨床經驗對包皮手術護理要點做出了科學性的總結,第一點...
2011-07-21 -
女人失戀後常常會做的事
哪些是女人失戀後常做的錯事?失戀後的情緒如果不能儘早得到調節,很有可能會影響心理健康,嚴重的還會被抑鬱症等糾纏,因此對於失戀後的情緒狀態,我們不得不重視。 一、借人忘人 這是女人失戀後最不應...
2012-05-26 -
寶寶3歲前爸媽不可做的事情
3歲前是孩子成長的關鍵時期,在這段時間裡,孩子慢慢地接觸新鮮事物,認識世界,認識自我,完成了一個又一個不可思議的進步。要知道,在孩子的成長中,爸爸媽媽可是重要角色呢,在寶寶懵懂的時候教他知識,陪伴...
2012-09-28 -
飯後做這6件事等於慢性自殺
一般飯後你會做什麼呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯後有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康! ◎飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果...
2009-03-02 -
女性養生 女性經期絕對不能做的事
經期女性身體抵抗力處於較低狀態、各組織器官的機能都可能受到影響,所以女性有必要多掌握一些醫學常識,更多保護自己,知道經期哪些事情不能做。1、別飲酒後果:容易醉酒從而引發肝臟毛病有研究認為,女性在月經...
2013-12-25 -
經期為什麼不能獻血 經期不能做的事
一、女性經期為什麼不能獻血 1、月經來臨是女性朋友的特殊生理情況,其實質是子宮內膜定期的生理性脫落,所以來月經,會使人體抵抗力和免疫力下降,還會影響人體的內分泌系統,所以女性會在例假期間脾氣暴...
2016-01-28 -
夏天高血壓患者要做的事
注意防暑降溫 溫度是影響血壓高低的一個關鍵關鍵因素,夏季高血壓患者做好防暑降溫。高血壓患者在高溫炎熱的時候要減少外,避暑降溫可以採取製冷造涼、避暑納涼、散熱降溫等措施。其中,最值得提倡的是浴水...
2012-07-07 -
女人最想要男人為她做的事
第一種,渴望男人理解,只需要男人傾聽。 男人是一種問題動物,遇到事情,首先想到的,不是告訴誰誰誰,而是如何去解決。女人則不同,她首先想到的,就是釋放,通過傾訴發散內心的心緒。 所以,女人是一...
2012-03-16 -
5件事飯後做了會傷身
吃完飯人的身心一般都會處於一個放鬆的狀態,你或許習慣飯後走走或是洗個熱水澡,甚至還認為“飯後一支煙,賽過活神仙”。然而,生活處處有養生,飯後也不例外,以下5件事如果在飯後做了對身體可是沒有好處的哦:...
2015-12-17