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老人飯後做四步 助消化保健身體
大家都說“飯後百步走，活到九十九。”的確飯後正確的養生習慣對保健身體健康是很有用的。老年人因為腸道消化能力變弱，需要在飯後做一些事情來助消化。下面我們就來看四步，其能幫助老年人增強體質，延年益壽...
2016-12-30 -
養生必知：飯後做什麼最有益健康
1、飯後賞樂——説明消化 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩...
2012-12-30 -
牢記 吃完雞蛋不能立即做的事情
方法步驟： 01 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形...
2017-01-04 -
失眠的人千萬不能做的事
方法步驟： 01 1一定不要在睡前做大量的劇烈的運動。因為在睡覺前，做了大量的劇烈的運動，不但不能幫助睡眠，還會讓你原本已經疲憊不堪的肌肉更加緊張，與此同時，也會讓你的神經更加緊張。 02 2...
2015-01-21 -
盤點十大男人常背著女人做的事
關於女性的種種設想行為，男人真是有苦難言。實際上他們最想背著女性做啥呢？小編綜合歸納起來，其實不外乎以下這些行為，好好看看吧！僅僅他們想說，男人確實會背著你們幹一些工作，但未必都是壞事。 ...
2016-12-28 -
月經期千萬別做的事
方法步驟： 01 1月經期間最好不要去ktv大聲唱歌，這個時候盆腔裡面的充足如果，在大聲唱歌的時候會引起水腫，如果唱歌的方法不對也會造成喉部出現不舒服，嚴重時也會出現短暫失聲的結果。 02 2...
2016-08-21 -
吃完飯後做運動要多久
【導讀】很多人都喜歡在吃飯後適當的做做運動，這樣做確實對保持健康是有益的，但是有的人卻沒有掌握好飯後運動的時間，反而令身體受到了損害，這其實是很可惜的，一般在飯後不能馬上進行運動，需要隔一段時間才...
2014-12-15 -
男人最想對舊情人做的事
早戀的最終夭折，往往會在人們心中留下些許遺憾。為此，那首《同桌的你》時常會被已婚人士唱響。每個人關於舊愛的感觸都是只可意會不可言傳。那份對青澀年代戀情的掛念，或許會伴隨一些人一輩子。 一、想知道對...
2015-12-07 -
男女絕不能在車裡做的事
男女別一起在車裡幹這事更有甚者，一男子在車內怠速開空調睡覺，導致一氧化碳中毒死亡！已經發生了這麼多悲劇，那麼我們就要分析一下其原因，就不要讓這樣的悲劇再度發生了。那麼究竟夏天的空調怎麼用，才能避免中...
2015-06-09 -
飯後堅決不做的事
你現在還覺得應該飯後百步走嗎？還是覺得飯後水果是必要的？到底飯後有哪些事情堅決不能做，小編給你一一解答。飯後堅決不做的事有：不要立刻多飲水立刻飲水後胃內壓會增加，會使胃中食物沒有來得及消化就進入小腸...
2012-09-28 -
飯後不適合做的事情有哪些
不宜急於吸煙 有人說：“飯後一支煙，賽過活神仙。”其實，飯後吸支煙，禍害大無邊。據考證，飯後一支煙，中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為，飯後胃腸蠕動加強，血液迴圈加快，這時人體吸收煙霧的能力隨之...
2010-07-07 -
糖尿病患者飯後不宜做的事
一、忌飯後吃水果 一直以來飯後吃水果有助於消化是人民的共識，那麼，飯後什麼時間吃水果比較好呢?實際上飯後馬上吃水果很容易肚子脹氣，因為水果中含有單糖類物質，若被堵塞在胃內，就會形成脹氣，以致...
2015-08-06 -
飯後不能做的事有哪些？
有的人看到美食後，往往就會食指大動，胃口大開，跟本就停不下來，吃完後才發現自己吃的太多了，需要松一松腰帶，來放鬆一下，看似很小的事情，其實是對健康非常不利的，因為這樣可能會導致胃下垂。其實除了這種...
2015-10-06 -
飯後不該做的事，將危害你的健康
飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會...
2011-07-20 -
適合飯後做的減肥運動有哪些
其實減肥是成了現在社會當中最常見的一種話題，因為無論是男性朋友們，還是女性朋友們身材都會出現走形的，這樣就會讓自己覺得特別的沮喪，就很想要去減肥，但是減肥並不是一朝一夕的事情，這需要人們持之以恆的...
2015-10-14 -
飯後宜做和不宜做的事情
1.飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會...
2013-02-21 -
9件飯後不可以做的事情
一，不要立刻吃水果.水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。 二，不要立刻喝茶....
2011-04-06 -
男性飯後不能做的事
你飯吃完會做什麼?有的男人會閑著吸口煙;有的會喝杯水;有的會去洗個澡;殊不知自己的行為實際上是一種扼殺健康的惡習。 男性飯後九大惡習： 1、飯後吸煙 有人認為，飯後一顆煙，賽過活神仙。事實...
2012-07-31 -
午飯後做的瘦腹小動作
對於辦公室愛美的女士和肥胖男士來說，吃完午飯後就坐在辦公桌前昏昏欲睡，那種脹腹的感覺讓人覺得很難受，很多人都想站起來走一走，希望能減少些腹部的脂肪。下面這套飯後小腹瘦身操就能達到減腹和活化身體的效...
2015-12-27 -
飯後千萬不能做的事
“飯後百步走，活到九十九”，這句俗語讓不少人相信飯後散步對身體有益，那麼，飯後散步到底好不好？怎麼散步才健康？飯後直接散步好嗎從消化生理功能來說，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道要有充足的血...
2017-04-13
