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飯後一小時不要做6件事
方法步驟: 01 飯後馬上吃水果——危害:因為食物進入胃以後,需要2個小時左右來消化,要是高蛋白質或高脂肪的話,消化時間會更長,長達6、7個小時,若飯後立即吃水果,會被食物阻擋,致使水果無法正常消...
2017-02-10 -
飯後漱口牙齒不變色美白牙齒的12個天然方法
方法步驟: 01 用小蘇打、食鹽刷牙。 取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。 02 喝咖啡加點牛奶。 ...
2014-09-22 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩,喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
注意:飯後一小時不要做7件事
飯後不宜做8件事 1.飯後馬上吃水果 危害:因為食物進入胃以後,需要2個小時左右來消化,要是高蛋白質或高脂肪的話,消化時間會更長,長達6、7個小時,若飯後立即吃水果,會被食物阻擋,致使水果無...
2017-02-08 -
飯後不要急著做這八件事
飯後別著急做八件事 1.不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量增多,致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 2.不急於飲茶 茶中大量鞣酸可與...
2017-01-24 -
飯後馬上刷牙易黃牙刷牙必須注意這8點
方法步驟: 01 飯後立即刷牙讓牙齒變黃 有些人習慣飯後立即刷牙,以為這樣可以及時清除食物殘渣,保護牙齒。一些愛美人士為了能擁有一口潔白的牙齒也喜歡飯後刷牙。 但是,飯後立即刷牙不僅沒有好處,還會...
2014-09-23 -
中藥漱口除口臭
口臭不是一種獨立的疾病,而是很多疾病如口腔疾病(如牙齦炎、牙周炎、齲齒等)、鼻咽部疾病(如萎縮性鼻炎、副鼻竇炎、化膿性扁桃體炎等)及某些全身性疾病(如支氣管擴張、肺部感染、糖尿病等)所具有的症狀。有...
2017-02-17 -
胃藥飯前吃還是飯後吃
一、胃藥飯前吃還是飯後吃二、典型的胃藥服用時間三、治療胃病的保養偏方胃藥飯前吃還是飯後吃1、胃藥飯前吃還是飯後吃可能很多人都會認為,大多說的胃藥都是飯後吃用會比較好,其實,一般胃藥都是飯前30分鐘服...
2017-02-16 -
天竺葵精油的漱口法 它有利於肝腎排毒
我們知道天竺葵精油有非常廣泛的功效與作用,很多都比較實用,比較貼近生活。不管是身體,還是生活環境,它都能起到很多意想不到的作用,那你知道檀天竺葵精油的漱口法嗎?它有哪些步驟呢?一起去瞭解一下吧。 ...
2017-02-17 -
血糖藥飯前還是飯後吃
一、血糖藥飯前還是飯後吃二、血糖藥的辨別三、血糖的基本概述血糖藥飯前還是飯後吃1、血糖藥飯前還是飯後吃1.1、飯前服:磺脲類降糖藥要在飯前服,飯前服指必須在飯前30分鐘服用。磺脲類降糖藥,也可以簡記...
2017-01-25 -
食醋漱口加合穀穴按摩可有效緩解牙齦腫痛
方法步驟: 01 當出現牙齦腫痛、口乾等乾燥上火症狀時,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分鐘後咽下,重複3~4次,而後按壓合穀穴20分鐘。兩手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合穀穴上,做一緊一松的按...
2014-10-17 -
飯後胃痛是什麼原因 6招緩解胃痛
隨著生活水準的提高,不少人開始大吃大喝,這也讓我們的胃越來越脆弱了,很多人飯後會胃痛,這讓人們很是難受。想要胃健康就要及時治療,那麼飯後胃痛是什麼原因呢?日常如何緩解胃痛?接下來為大家一一介紹,...
2016-12-06 -
老人飯後做四步 助消化保健身體
大家都說“飯後百步走,活到九十九。”的確飯後正確的養生習慣對保健身體健康是很有用的。老年人因為腸道消化能力變弱,需要在飯後做一些事情來助消化。下面我們就來看四步,其能幫助老年人增強體質,延年益壽...
2016-12-30 -
腸胃不好口臭怎麼辦 飯後用淡鹽水漱口
導讀:腸胃不好口臭怎麼辦?腸胃不好會引發很多病症,口臭是其中的一種。那麼,腸胃不好口臭怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹,腸胃不好口臭怎麼辦。 腸胃不好口臭怎麼辦: 1、吃點番茄、柚子、...
2017-03-05 -
飯後漱口的正確方法
漱口是一種簡便易行的潔齒保健方法,尤其是在飯後漱口,能及時將附著在牙齒表面或牙齒間隙中尚未被細菌發酵的食物殘渣沖掉,使口腔清潔舒適,從而保持口腔健康,預防牙病的發生。但是,漱口也要講究正確的方法,...
2017-03-07 -
健康提醒 在飯後宜漱口
飯後宜漱口 古代醫學家張仲景指出:“食畢當漱,令齒不敗而口香。”食後漱口,可保持口腔濕潤度和清潔,可刺激舌上味蕾,增強味覺功能,還可有效防治口腔及牙齒疾病,保護好口腔和牙齒,有益於增進食欲和幫助...
2017-03-06 -
飯後茶水漱口可預防牙齦炎
茶葉水可防牙齦炎 1、牙齦炎發病的主要症狀就是牙齦出血,其致病因素就是牙石、食物塞嵌、不良刷牙方式、細菌感染等,以牙石致病最為常見。 2、大家飯後可用茶葉水進行漱口,因此茶葉水中含有茶多酚,...
2013-07-15 -
摩腹or漱口 飯後有益健康的那點事兒
看過太多的飯後禁忌,究竟怎麼樣才是正確的?下面讓小編一起來分享一下吧! 飯後欣賞音樂 音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲...
2012-12-03 -
酒後漱口 別讓喝酒傷害你的牙
如今,人們越來越注意口腔健康,懂得早晚刷牙和三餐後及時漱口的必要。但就是在這種情況下,口腔有問題的也是非常多,這到底是為什麼呢?很多人卻不瞭解酒也會傷牙。 紅葡萄酒。常喝紅葡萄酒的人會發現牙...
2013-08-06 -
飯後漱口 漱口水可做三種選擇
在吃完飯後漱口的習慣,其實是眾多良好的生活習慣中的一個,同來講,飯後漱口能夠及時的幫助人們清潔口腔和牙齒中的殘渣,從而進一步的對牙齒起到保護作用,而在飯後漱口水的選擇上,則有以下三種方法。 溫水...
2016-04-28