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鹽水排毒,趕走毒素清理腸道!
身體毒素不排除體外,會引起面色不佳、身體浮腫等問題。所以排毒對減肥者來說當務之急。而鹽水排毒清腸的效果是非常好的,那麼如何通過鹽水排毒呢? 一、在喝鹽水清腸的前一天晚上,要做好準備,必須吃的清淡些...
2016-10-11 -
斷食排毒法
每天人體都要進行排毒,這樣對身體各方面,才會有很好的幫助,人體毒素如果太多,對人體健康也是有著很大損害的,所以對斷食排毒法是不錯之選,這樣的排毒是並不會損害到人體健康,所以對這樣排毒方式選擇,也是...
2014-05-16 -
不要太苛求自己 心理排毒法帶來樂觀情緒
很多人都知道,人的身體健康和心理健康有著密切關係。如果一個人心中常帶有消極心理,就會影響身體的健康。心理專家建議,以下6種心理排毒方法,可以帶給你樂觀情緒。 1.尋找專業幫助 一貫表現強勢的...
2010-12-03 -
辦公族週末居家排毒法
一、清腸準備: 清腸前一天要吃清淡一點。準備好一壺開水,大概有3000毫升的量(6瓶礦泉水),放入兩勺鹽(約15克),可根據自己口感調整,太淡沒有效果,也不宜過濃,適中為宜,攪拌均勻。另外燒一...
2010-12-29 -
心理排毒法 帶給你樂觀情緒
所以如果心理淤積毒素太多,身體排毒再乾淨也沒有用處。心理學家也說過:“積極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的,消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。” 1.來點挫折教育 ...
2010-12-22 -
瑜伽排毒法 練五組瑜伽幫你排清體內毒素
說到排毒的方法,我們向大家推薦瑜伽排毒法,練習排毒瑜伽可以幫助我們有效的減輕身體毒素,讓我們更加健康。想要排毒的朋友可以跟著排毒瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著排毒瑜伽視頻教程來學習一下。 ...
2017-03-12 -
9大健康問題用5個排毒法解決
很多女性在保養品上投資重金卻依然見不到效果,有沒有想過是身體內部出現了問題?體內充滿了毒素,肌膚自然不會好,不論擦多少保養品都是浪費。只有先淨化身體內部,才能真正有效改善肌膚色澤。 一、九大...
2010-08-03 -
6招心理排毒法 快樂一整年
人的健康是和心理健康有密切關係。我們的心中如果常帶有負面消極的心理,是會影響身體的健康。因此,為了健康我們要努力把內心的陰暗面排除,懷著積極向上的心生活,對自己的健康及情緒更有好處。所以如果心理...
2011-03-10 -
檸檬水排毒 簡單四招瘦身法適合久坐懶MM
辦公室裡久坐的懶MM注意啦!你有沒有覺得身體的新陳代謝變慢了,小腹越來越突出,而且還有便秘的困擾?是時候減肥啦,如果你不想變成一顆沙發土豆的話。今天小編推薦4種瘦身法給大家,可要堅持踐行哦。 ...
2011-01-04 -
韓國美女最愛排毒法
韓國的“排毒減肥”法一經提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧,“排毒教母”韓國專家金昭亨更說道,想減肥的女性大多數隻關心減量的程度和時間,事實上,因為胡亂減肥而被傷害的體質才是脂肪最愛駐留的溫...
2010-08-27 -
秋季補水有講究 這樣喝水排毒又養顏
女人是水做的,水對於美容可以說是至關重要,飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水,但怎樣喝才能美膚,這裡面原來大有學問。水在人體內占到了70%左右,只要缺少一點就對人體功能產生...
2013-09-08 -
10分鐘淋巴引流去水腫 3排毒法2天讓你瘦
人體本身就具有排毒功能。免疫系統運作、新陳代謝迴圈,都是在排除身體毒素。毒素被溶解在血液或膽汁中,由肝、腎、腸、皮膚等器官去解毒,最後通過尿液、糞便、呼吸、排汗等排出體外。 人體的自動排毒功能...
2011-04-11 -
蔬菜養顏排毒法 重返青春沒問題
合理的飲食不但能夠瘦身還可以延年益壽,蔬菜也是一樣,不但養顏還能排毒,下面推薦的蔬菜排毒法,不但能排毒而且也沒副作用。 黑木耳 功效:消除血液熱毒 木耳因生長在潮濕陰涼的環境中,中醫學認...
2011-05-27 -
啟動夏季排毒計畫 七大排毒法美體又美膚
我們的神經或許已被各種新聞報導鍛煉到堅強如磐石,但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵,空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑,都在慢慢累積,蠶食健康,與其等到健康出現...
2012-04-27 -
中醫排毒法 幫你五臟六腑大掃除
一年四季裡,身體積累的毒素已經相當多了,是時候要進行排毒了!排毒要從我們的五臟六腑開始,那麼如何才知道我們的五臟六腑是否需要排毒呢? 檢查肝臟是否有毒的方法: 1.指甲表面有凸起的棱線,或是...
2011-06-14 -
你中毒有多深 教你肌膚排毒法
肌膚護理不能單純靠美白,排毒也是“後夏季”肌膚護理的關鍵,按摩、運動出汗等都是排毒的好辦法。 排毒的意義:延緩肌膚老化速度 毒素不但加速人體衰老,還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食...
2010-10-12 -
如何用心理排毒法防止抑鬱症
心理健康與人的身體健康有著密切關係,一個人心中常帶有負面消極的心理,就會影響身體的健康。可以說積極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的,消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。...
2013-05-29 -
上班族三天排毒法 精神百倍
上班族總是會因為工作忙應酬多等原因而忽視了自己的健康,除了不能按時吃飯休息外,還不能及時的把身體裡的毒素排出,所以,我們想教上班族的朋友們學會安排自己的飲食,用三天時間為自己好好的排排毒。 第...
2014-09-05 -
教你認識食物排毒法
我們都瞭解食物排毒嗎?對於它的具體我們曾走近過嗎?或許過多的只是瞭解水果的會比較多一點吧,那現在就一起瞭解下看看,食物排毒法。 食物排毒法 1.食物排毒法: 在5-7天內給你的身體來個大掃...
2012-12-22 -
知道蔬菜汁排毒法嗎
排毒在生活中,已經是一種普遍的生活現象,融入到了生活中人們對於生活品質和自身健康的追求,這是值得開心的事,那麼以下就讓我為大家推薦蔬菜汁的排毒方法吧。 蔬菜汁排毒 圓白菜汁: 圓白菜對於促...
2012-12-22