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保護心臟有哪些藥膳食療方
中醫在治病的方法上一直講究的就是食藥結合的方法,而藥膳也是治療很多疾病的方法,對於保護心臟的藥膳方法也是比較多的,下面我們就給大家說說常見的保護心臟的藥膳食療方和製作方法。 靈芝豬心 豬心5...
2013-02-07 -
合理飲食保護腎臟 5款食物有益腎臟健康
腎臟是人體的重要器官,它的基本功能是生成尿液,藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物,同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質。同時還有內分泌功能,生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激...
2013-06-26 -
預防心臟疾病 可多吃保護心臟的食物
預防心臟疾病應該怎麼吃呢?中老年人一直都是心臟疾病的高發人群,不過心臟疾病是可以預防的。在飲食上就可以多吃一些對心臟有好處的食物。接下來,就來盤點一下哪些食物對心臟最有好處吧。預防心臟疾病的日常須知...
2017-03-31 -
五種調味料能保護心臟健康
色彩豐富的食用香料富含類黃酮,這種化學物質具有抗氧化作用,因此香料不僅可用於菜肴的調味,還能改善心臟健康。 研究者發現,添加香料的飲食有助於抵消高脂食物帶來的負面影響。超重的男性在吃了含有肉桂...
2017-02-23 -
孕媽咪保護心臟的注意事項
由於孕婦的總迴圈血量隨著胎兒的生長發育逐步增加,孕4周時達高峰,迴圈血量增加了30qc~45qc,使心臟負荷加重,妊娠期孕婦體內鈉、水瀦留,紅細胞相對減少而心率加快,加之膨大的子宮上升壓迫心臟,凡...
2013-10-23 -
多喝蜂蜜可潤肺助眠保護心臟
蜂蜜歷來就是最大眾化的營養品,無論男女老少,都可以放心飲用。但如今,蜂蜜仿佛沒有這麼受歡迎了!我們身邊有太多的營養品,蜂蜜因為得來太容易,它的能力反而被忽視了。這個假期不妨給它個機會,看它能幫你做...
2010-08-23 -
如何飲食保護肝臟呢
可能最近很多人的肝臟都不同程度的受到了損害這是不可避免的,但是我們可以採用一系列的方法來進行保護肝臟食療方法,就是一種不錯的方法,可以一邊享受著美食給我們帶來的美味,還可以保護肝臟,可能很多人對於...
2015-09-13 -
男人每週吃一次魚 可保護心臟
據美國一項最新研究發現,男性應每週吃一次深海魚,或者中等劑量的歐米伽-3脂肪酸,有助於降低心衰風險。 從1998到2004年,美國和瑞典兩國的研究者隨訪了4萬名年齡在45歲—79歲之間的瑞典...
2009-06-03 -
保護心臟,餐桌莫暴飲
很多長跑運動員說,在跑步中及跑步結束時口渴得再難受,教練都不准喝水,當時不知是為什麼,直到成年後才明白。運動後一定要等心跳平靜下來才能喝水,這個時間一般是半個小時,否則極容易患上心臟病。大家即使...
2010-03-27 -
吃什麼可以保護心臟健康
吃什麼可以保護心臟健康 心臟病是讓人們聞虎色變的疾病,想要預防心臟病,日常就要注意保護我們的心臟,保護心臟,飲食是不可少的一部分,那麼,吃什麼對心臟好呢?下面我們來看看10種能保護心臟健康的...
2015-04-16 -
保護心臟要抓住六大關鍵時間
心臟病發作有6大高危時刻。這是美國邁阿密大學米勒醫學院心臟病學教授亞瑟·阿加茨頓博士近日在《預防》雜誌上指出的。他提醒,在這些關鍵時刻學會自我保護,可以極大地提高心臟病人的生存率。 1.清晨起床...
2009-11-25 -
讀懂心臟喜怒哀樂可保護心臟
每個人都知道心臟是我們身體上非常重要的器官,可它也有著和我們臉部一樣的豐富情感或許很多人都不知道。我們高興,悲傷時,我們自己的內心可以感覺得到,但我們的心臟的喜怒哀樂的情感我們又應該如何感知呢?...
2012-04-29 -
大笑可以止疼還可保護心臟
笑是人類最普通又最神秘的表情。儘管每個人笑的程度、聲調不一樣,但只要你開口一笑,大腦就會迅速向全身的肌肉和腺體發出信號。近期出版的美國《讀者文摘》雜誌為大家描述了身體各器官在大笑後的一系列反應。 ...
2009-10-03 -
吃草莓能保護心臟 先清洗後去蒂
草莓的功效 中醫認為,草莓性涼味酸,無毒,具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。 草莓營養豐富,含有多種維生素,具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便。...
2015-02-10 -
夏天喝杯啤酒竟能保護心臟
潮人說夏天最爽的事情,無非是吃吃燒烤,豪邁的喝喝啤酒,和朋友三五小聚一下。多項研究發現,常喝啤酒有多種保健作用。 夏天喝啤酒的好處 1、保護心臟 義大利研究發現,適量飲用啤酒的參試者比滴...
2016-05-05 -
保護心臟健康的幾個小常識
心臟是我們人體最重要的一個生命器官,如果它失去了健康,那就意味生命將受到嚴重的威脅。那麼,我們該如何保衛心臟健康呢? 牢記四點 保衛心臟健康 1、注意保溫 研究表明,當氣溫低於12℃時,人身...
2012-12-26 -
8種水果保護心臟
第一名蘋果,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”。 第二名:杏,含有豐富的β胡...
2011-07-14 -
夏季四個保護心臟的秘笈
心血管病人夏天為何容易發病呢?這是因為天氣熱,人體為散熱會擴張體表血管,血液集於體表,心臟大腦血液供應減少,加重心腦血管患者的缺血缺氧反應,心腦細胞損傷和壞死增加,往往加重病情。其次,夏天出汗多...
2011-06-02 -
哪些食物有助於保護心臟
日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢?保護心臟的食物你知道多少呢? 1、燕麥 早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐,它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時,燕麥還是一種纖維...
2012-06-03 -
老年人保護心臟就該這麼吃
老年人保護心臟吃什麼 土豆 土豆中含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等元素,尤其鉀含量最為豐富,每100克土豆中含鉀約500毫克。心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃土豆,既可補鉀,又可補充...
2015-12-14