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合理調整飲食保證身體營養平衡
肥胖已經成了很多人的苦惱,但是我們遇到胖子叫苦連天的時候,那麼瘦的可憐的MM卻也在煩惱。究竟她們在煩惱些什麼呢?原來,瘦的像“竹竿”一樣也同樣會引發疾病,應該在飲食上多注重調理。 其實,想增胖也真...
2012-09-28 -
高血脂的飲食保健
高血脂食療 1、冬青子1500克,蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次,每次1小時,去渣,合併兩次藥液濃縮成膏狀,烤幹碾碎,加入適量蜂蜜混勻,貯瓶備用。同時,每日服用量相當於生藥冬青子50克,分3次...
2014-08-01 -
失榮的飲食保健
1、患者宜保持心情舒暢,避免精神刺激。 2、患部禁忌艾灸、針刺、外塗腐蝕藥和切開。 宜吃膠原蛋白質含量高的食物;宜吃植物性蛋白質含量高的食物。 忌吃含有酒精等刺激性的食物;忌吃性味寒涼性的可誘發血...
2017-03-04 -
脂肪肝的飲食保健都有哪些內容
隨著人民群眾的生活品質的提高,脂肪肝已經越來越多的見於臨床,對於脂肪肝的治療不僅應該儘早的展開進行針對性的治療,而且同時應該注意飲食的方法,良好的飲食習慣對脂肪肝的恢復大有好處,脂肪肝的飲食保健都...
2016-05-20 -
四種有氧運動最護心臟
我們都知道,只有血氧含量充足,心臟細胞才能保持最佳狀態。有氧運動不單需要氧,還能加速血液迴圈給身體帶來更多的氧分,是真正的護心運動。小編就這就來推薦4種最適合心臟的有氧運動。 快步走 步行是最...
2017-03-04 -
前列腺炎飲食保健很關鍵
前列腺炎患者要特別注意日常飲食的調整,有些食物吃了不僅不利健康,還會加重前列腺炎的病情。那麼,前列腺炎患者應該吃什麼好呢? 前列腺炎患者該吃什麼好 蔬菜、水果:西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘...
2016-01-12 -
夏季哮喘患者的飲食保健
養生之道網導讀:夏季哮喘患者的飲食保健是怎樣的呢?夏季氣溫高濕度大,往往會感覺到酷暑難挨,稍不小心易使哮喘復發,那麼夏季哮喘患者的飲食保健方法有哪些?下面小編為您介紹吧。 夏季哮喘患者的飲食保健 1...
2016-08-01 -
新生兒臍炎的症狀,新生兒臍炎的病因,新生兒臍炎的飲食保健
新生兒本就抵抗力非常弱,一切飲食起居都需要家長來安排,如果家長護理得不好,就意味著新生兒的健康要受到影響,尤其是剛出生那幾天的新生兒,肚臍還沒有完全癒合,一旦侵入細菌,就容易發生感染,產生臍炎,如...
2013-12-14 -
女性飲食保健的吃喝十六字訣
女性飲食保健的吃喝十六字訣1吃:蔬果天天,避開零食,早飯保證,三餐不亂。蔬果中含水分多,能量低,還含有豐富的維生素和礦物質,頓頓有蔬菜、天天吃水果,既可以控制能量過多攝入,又可以美容。零食的營養遠不...
2014-07-11 -
羊水過少的飲食保健
妊娠晚期羊水量少於300ml者,稱為羊水過少。由於羊水過少可能會導致嬰兒死亡,這是一個很多媽媽都不想發生的事情,為了避免發生羊水過少這樣的情況,我們首先就是要瞭解為何會羊水過少,在這就給大家說一說羊...
2013-11-16 -
健康飲食保健 過敏性哮喘食療驗方
過敏性哮喘是一種頑疾,多發於嬰幼兒期,如忽視治療,將會伴隨終身。以下就為你介紹過敏性哮喘的飲食方案。 一、豆腐500克,麥芽糖100克,生蘿蔔汁1杯,混合煮開,為1日量,分早晚2次。此食療方對肺熱型...
2011-03-02 -
常吃八種食物有助養護心臟
【導讀】常吃八種食物有助養護心臟,想要保護心臟,是捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油、維生素E膠囊,還是吃大蒜膠囊?其實,在你家的廚房裡,就有很多有益心臟的好食物,一起來看看下文的常吃八種食物有助養護...
2015-12-28 -
保護心靈視窗 中醫來支招
編者按:俗話說,眼睛是心靈的視窗,現代人用眼較多,長時間看電腦,造成近視的不盡其數。那麼我們怎麼在忙碌的工作之餘,保護好眼睛呢?下面就給大家帶來中醫的保護眼睛的方法! 保護心靈視窗 中醫來支招...
2012-08-10 -
老人吃香油可保護心腦血管
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有濃郁的香氣,不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾,還可起到軟化血管等鮮為人知的特殊保健功效。 老人吃香油的4大好處 保護心腦血管 香油中富含維生素E...
2016-10-20 -
職業女性的飲食保養
在現代社會,職業女性每天忙忙碌碌的生活,奔波於家庭與公司之間,工作與生活的壓力越來越大,時間也越來越不夠用,如果把時間拿來做健身運動,根本就不可能的了。但是,健康卻是每個人都需要的,沒有時間運動健...
2017-03-05 -
暑假青少年如何調整飲食保住視力
在暑假成為許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合,注意用眼保健,結合中醫綜合治療,視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力,卻開始瘋狂地玩網路遊戲、看碟片、看電視……一個...
2017-01-04 -
奶茶成女性心臟殺手 護心臟吃什麼好
奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手試驗顯示,雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度,但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。德國研究人員表示,這個結果可解釋為什麼英國的飲茶文化對心臟病的流行沒有產生明顯...
2014-07-09 -
常吃這種菜降壓降糖護心臟
常吃萵苣降壓降糖護心臟1抗癌雖說現代醫學技術不斷提高,但人們對於癌症還是比較恐慌的,所以,如何防癌是諸多人比較關心的話題。其實小編想告訴大家,常吃這種菜對人體具有防癌的功效——萵苣。為何它具有防癌的...
2016-07-16 -
青春期女生日常飲食保健
媽媽如何幫助女兒度過青春期?女孩子進入青春期後,無論是心理還是生理都發生著變化,可能脾氣變得暴躁,開始就得叛逆期,這時母女關係會變得十分微妙,且稍有不慎,會使孩子大發脾氣。因此,做為母親要注意以下...
2016-03-07 -
冬天的飲食保健原則
冬天的日常膳食,可適當增加些“肥甘厚味”的食品,但不宜過多。到了冬季, 人體的消化機能比春季、夏季、秋季均為活躍,胃液分泌增多,酸度增強,食量增大,這反映了冬季機體對熱能需要的增加。當機體處於寒冷的...
2011-07-05