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秋季飲食提醒:養肺防秋燥4注意
按照中醫的五行與五臟的對應理論：秋季乾燥，五行屬金，人體所對應的內臟為“肺”，因此秋天“潤燥”關鍵就是要養肺、“潤肺”，同時再輔以其它方面的保健措施。 多喝水。秋季人體每日水的攝入量要比其他季節多...
2012-09-27 -
怎麼通過飲食提高男性優生優育呢
方法步驟： 01 1大家都知道孩子的健康很大程度上受懷孕妻子在孕期的護理有關，卻忽視了男性飲食對孩子健康的影響，其實男人對孩子的影響也占很大因素。優生優育男人飲食很重要，孩子健康與否，和男的精子品...
2015-04-04 -
疾病飲食提醒 12個信號證明你腎不好
養生之道網導讀：疾病飲食提醒 12個信號證明你腎不好，腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。 1、沒勁兒 腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會...
2012-07-26 -
飲食提升寶寶免疫
寶寶免疫力不佳，就經常生病：別人無病，他有病；別人小病，他大病。想要寶寶不生病，除了加強運動運動外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能説明寶寶抵抗致病的細菌和病毒，...
2011-03-20 -
增強記憶力的食物 飲食提高記憶力
導讀：增強記憶力的食物，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，還能夠增強記憶力。那麼，增強記憶力的食物有哪些呢?下...
2017-03-07 -
飲食提醒 睡前吃10種食物讓你失眠
義大利面 義大利面全是碳水化合物，吃完馬上入睡，容易變成脂肪，改變你的血糖水準，進而推遲睡眠，或容易在夜裡醒來。另外，加在義大利面上的乳酪、奶油或番茄醬還可能加重你的消化系統負擔。 義大利面...
2013-10-21 -
【夏季飲食提高你的免疫力】
初夏極容易出現大幅度氣溫變化，體弱者應做好防護。夏季提高免疫力的方法有哪些?來看看專家怎麼說。 專家建議體弱多病者應多吃一些紅色類果蔬，如紅蘋果、紅辣椒、番茄、胡蘿蔔等，這些果蔬可以提供豐富的維...
2017-03-07 -
上班族，八“點”飲食提示 早餐吃飽午餐來解壓
合理的飲食方案不僅要考慮吃什麼食物，還要考慮在什麼時候食用食物。美國麻塞諸塞州劍橋市的註冊營養師瑪西·安德森說：“人們所食用的食物決定了一切，包括情緒、能量水準、睡眠模式和欲望等。”如果你希望在早...
2015-02-05 -
中秋國慶雙節 外出飲食提防食物中毒
長假在即，很多人都會趁這個難得的假期外出旅遊。但食物中毒的預防工作你做到位了嗎？以往在五一等假期發生食物中毒的案例非常普遍，因此在這個難得的節假日期間，我們必須要做好食物中毒的預防工作，以免破壞我們...
2013-09-12 -
糖尿病腎病患者的夏季飲食提醒
糖尿病腎病患者夏天應注意很多事項，首先應注意的是日常飲食。糖尿病人本身有多尿的特點，加之夏天氣溫高，體內水分容易喪失，會增加心腦血管病的危險，多飲水是十分必要的。 糖尿病併發腎病的人群由於體內...
2015-04-27 -
特殊日子特殊補血 女人經期飲食提醒
利用經期飲食調理，達到氣血調和，讓女性安然度過生理期。 月經後注意吃啥 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經 乾淨後1-5日內...
2012-06-06 -
老年人飲食提倡“四多”
在影響老年人健康長壽的諸多因素中，合理營養是極其重要的因素之一。專家對老年人的健康飲食提出了“四多”。 （1）多吃魚。魚肉鮮嫩，宜於老年人食用。美國老人心臟學會2002年推薦成人每週至少吃兩...
2010-09-29 -
讓胎兒聰明的十二條飲食提案
寶寶聰明與否，除了與後天培養有很大關係外，胎兒期的營養也很重要。下面我們為准媽媽們提供12條飲食提案幫助促進胎寶寶的大腦發育。提案1、多吃增加胎腦細胞數量的食物胎腦細胞的數量，在孕期8周時約有125...
2016-12-30 -
健康飲食提醒：超市熟食吃前熱一下
通常，超市熟食的來源管道為四個：一是超市直接從廠家配貨；二是委託一些熟食工廠加工，貼牌銷售；三是超市自己加工；四是熟食廠家租用超市場地，自設櫃檯銷售。購買熟食，只能從熟食的外觀、氣味、滋味上判斷。...
2012-12-20 -
注意飲食提高母乳營養品質
乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與孕晚期相同。母乳是由母體營養轉化而成，所以餵奶的媽媽應該食量充足，營養豐富，因為她...
2016-12-21 -
備孕期如何飲食提高受孕率？
準備要孩子的夫妻有一段備孕期，在備孕期間有很多方面的事情都要注意。備孕期的飲食是很重要的一個因素，那麼備孕期間未准爸爸媽媽在飲食方面要注意什麼呢？下面詳解備孕期間未准媽媽十大飲食推薦以及備孕期間未准...
2016-12-19 -
怎麼飲食提高記憶力
吃魚並不是唯一的因素，魚油也未必是解決老年性認知衰退的靈丹妙藥。膳食中還另有一些幫助保持大腦健康的因素，其中富含葉酸等維生素和抗氧化物質的蔬菜水果最為人們所關注。 在膳食中增加菠菜、藍莓、草莓...
2012-06-22 -
怎麼飲食提高男性生育能力
很多男性患不育瘧後，往往只注重求醫問藥而忽視飲食調補。其實，只要稍加注意伙食調理，便能有助子生精功能而有益於生育能力的提高。飲食調補需注意以下幾點： 選擇優質蛋白質食物。蛋白質是產生精子的主要...
2012-06-27 -
從飲食提高夫妻生育能力
一、可以提高生育能力的飲食： 1、滑粘的食物：有資料顯示，精氨酸是精子形成的必需成分，同時還能增強精子的活躍性，還能夠維持男子生殖系統的正常功能，在飲食中富含精氨酸的食物種類：章魚、海參、鱔...
2010-12-20 -
怎樣通過飲食提高白癜風的治癒率
白癜風可以說是一種頑固性的皮膚疾病，該病極易反復發作，且難以治療。要想提高白癜風的治癒率，僅僅靠常規的治療是完全不夠的，還應該注意日常的護理和飲食，專家表示，科學合理的飲食能夠提高白癜風的治癒率。...
2016-01-13
