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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟： 01 不要食用酸性食物：專家表示，酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表，故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物：由於蛋白質消耗體內水分，1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生，子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀，讓人無法察覺，這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢？ 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的，很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療，以免造成更嚴重的傷害，那麼，對於治療方法來說，通過飲食是可以吃出健康的，合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助，對於...
2016-07-08 -
男性不育患者的飲食5禁忌
1．豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系統，...
2017-02-17 -
三款有助豐胸的飲食
豐胸是女性追求美麗的一種方法，很多女性也是把這個“胸”部利器運用的運籌帷幄，生活中豐胸的方法有多種，飲食豐胸是中醫豐胸的一種，下面是專家推薦的三款有助豐胸的飲食：捲心菜捲心菜所含的硼，具有促進雌激素...
2017-02-17 -
飲食中抓住5個點讓減肥變得很簡單
許多女性在生活中特別在乎自己的形象，說到底是身材的緣故;不僅如此，美夢可謂是天天在做，“又要吃的少的，還能讓肚子餓不著，最重要的是保持良好身材”是許多人的想法，世上果真有那麼好的事嗎?以前可能沒...
2016-01-27 -
高血脂患者有8大飲食禁忌
方法步驟： 01 高血脂飲食禁忌一：酒（飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。...
2017-01-10 -
男性飲食有哪些健康標準
中年男性的健康飲食標準有以下幾點： 1、食用一定量的鉻。鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強肌體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的鉻...
2012-06-06 -
健康飲食有哪些新標準
下面是老年人營養飲食新標準。 1、總脂肪：占總熱能的15％～30％，要儘量維持低水準。其中飽和脂肪酸（動物油脂）占0～10％，多鍵不飽和脂肪酸（植物油脂）占3％～7％。這就說明，動物油和植物油...
2012-06-07 -
子宮肌瘤患者的飲食有何標準
想要徹底治癒疾病，不僅需要患者積極配合醫生的診治，還需要在患者的飲食上下功夫，對於子宮肌瘤也應該如此。子宮肌瘤雖然是婦科疾病中的良性腫瘤，但是誰都不能保證它沒有有惡變的可能性，所以儘早的醫治才是消除...
2016-11-15 -
一個月的寶寶發育標準和飲食結構
一個月的寶寶發育標準，你知道嗎？新生兒來到你身邊已經一個月了，一起來瞭解寶寶的成長發育吧。 一、一個月的寶寶發育標準 1、體重 此時的嬰兒體格生長速度非常快，比出生時重了700－1000克。剛滿月...
2013-03-31 -
老年人飲食的新標準出爐了
>>>推薦：護心腦血管的一道佳品—燕麥 近期，世界衛生組織的營養專家小組，提出了老年人飲食營養的新標準，具體是：脂肪應占飲食總量的15%，其中包括飽和脂肪酸0至10%，不飽和脂肪酸3%至7%。...
2010-01-22 -
每天飲食營養搭配標準是什麼
一個健康的身體，與每天的包含營養搭配有著密切的關係，因為每個人的身體狀況都有所不同，所以在我們進行飲食營養搭配的時候，也要根據自己的身體情況來定，比如說正長身體的青少年就需要大量的營養，應該多食用...
2015-10-16 -
老年人飲食營養有哪些新標準
不久前，世界衛生組織的營養專家小組提出了老年人飲食營養的新標準，具體是： 脂肪 應占飲食總量的15%，其中包括飽和脂肪酸0-10%，不飽和脂肪酸3%-7%。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、...
2012-12-15 -
腎病綜合症的飲食原則與標準
飲食禁忌 1、蛋白質攝入：腎病綜合征時，大量血漿蛋白從尿中排出，人體蛋白降低而處於蛋白質營養不良狀態，低蛋白血症使血漿膠體滲透壓下降，致使水腫頑固難消，機體抵抗力也隨之下降，因此在無腎功能衰竭...
2011-05-23 -
老人營養飲食有什麼標準
不久前，世界衛生組織的營養專家小組提出了老年人飲食營養的新標準，具體是： 脂肪 應占飲食總量的15%，其中包括飽和脂肪酸0～10%，不飽和脂肪酸3%～7%。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、...
2013-06-20 -
老年朋友每日飲食營養標準
同各個年齡層的人群一樣，也存在著適合老年朋友的飲食標準，標準中涉及到每日脂肪、蛋白質、微量元素、游離糖、食用纖維、鹽、膽固醇等的用量。中老年朋友們，還不趕快來看一下! 以下便是世界衛生組織的...
2013-03-01 -
老人飲食養生最新標準
兒女們為維護老人的身體健康，延緩衰老進程，該怎麼樣給老人的飲食安排有一個合理的、科學的營養配比和標準。下面是老年人營養飲食新標準。 1、總脂肪：占總熱能的15％～30％，要儘量維持低水準。其中...
2013-03-03
