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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養生絕八字憂思忿怒形寒飲冷
女性養生，只要斷絕八個字，就可以高枕無憂了，這八個字就是：憂思忿怒，形寒飲冷。 憂思忿怒指的是什麼呢？女性本身心思細膩，憂患意識強，這是好事，但是也不能過分。比如和老公吵了半天架，或者在外面碰...
2010-06-29 -
職場白領春季養生有絕招 降脂健腦飲食很重要
職場白領的春季養生基本保健原則 1健腦飲食白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的...
2014-04-30 -
9個男士養生小絕招 讓男人健康每一天
現在社會對男士的要求都太高了，想讓男人有能力養家，又希望男人出得了廚房，那麼男士養生誰來關注呢?其實男人應該可以活得更好、更久。這就需要當然健康的飲食和運動是少不了的，那麼還有什麼訣竅能夠幫助男...
2013-09-30 -
養生絕招 適應自然環境變化
導讀：人們的生活規律必須順應四季變化，以免引發疾病。在一年中，陽氣有一個生、長、收、藏的變化過程，在一天裡也是一樣，應該根據陽氣的生長變化，適時調整機體活動，以順應自然。四季養生網小編告訴大家，養...
2017-03-07 -
中醫教你養生絕招百病難生
有很多人天生體質弱，很容易就著涼感冒，吃什麼藥都不管用，其實調理好身體提高了免 疫力，病自己就離開你了，今天為你介紹幾種中醫養生術，希望對你的身體有所幫助。 喝粥養人 冬季養生最為提倡的就是食...
2013-12-10 -
中醫養生三絕招 讓老年人更長壽！
1、老人養生——早搓手。 早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，...
2011-09-14 -
春季天乾物燥 健康養生去火排毒有絕招
寒冬離去，春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外，剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裡的火，才是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才...
2017-03-09 -
吃什麼去火 春季健康養生去火有絕招
寒冬離去，春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外，剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裡的火，才是最重要的。下面為您介紹春季吃什麼去火。 牛...
2017-03-09 -
冬天喝什麼茶好 驅寒養生絕佳飲品
黑豆茶 黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。 黑豆的營養價值與黃豆不分上下，藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血...
2017-03-10 -
OL絕招 常按五特區養生又保健
很多白領女性每天忙於工作，沒時間去鍛煉身體，導致身體越變越差。下面介紹女性身體5大特區的保健秘方。非常的簡單，白領MM們不妨試試。 特區一：前胸 養生關鍵字：增強心肺功能。 一個人免疫功能...
2011-08-02 -
女性養生絕八字：憂思忿怒形寒飲冷
女性養生大多數情況下與男性是一致的，與男性的區別主要表現為四個字：經、帶、胎、產。經，主要指的是月經；帶，指的是女性的帶下；胎和產顧名思義就是十月懷胎和生孩子。女性養生，只要斷絕八個字，就可以高...
2010-10-18 -
中醫養生三大絕招 讓老年人更加健康長壽
中醫養生的目地就是預防疾病、延年益壽。特別是老年人，更需要注重養生保健，每天都可根據早、中、晚不同時段，採取不同的保健方法。今天，中醫教你三絕招，可以讓老人更長壽。 1、老人養生——早搓手。...
2011-05-04 -
如何煎魚不掉皮不粘鍋，養生飲食有絕招！
經常會有人問我怎麼樣煎魚不散、燒魚不碎、蒸魚不腥，今天跟大家分享一下方法，用了這麼多年，一直很成功哈，如果你能做到，包你煎魚色香味俱全。 煎魚不粘鍋做法如下： 1，將鍋洗淨，揩幹後燒熱...
2016-02-15 -
讓老年人更長壽的養生絕招
1、老人養生——早搓手。 早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴...
2011-05-09 -
肝硬化中醫養生絕學
靜養 肝為人體代謝和合成蛋白的主要樞紐，當肝細胞被增生纖維組織分隔，形成結節狀假小葉，即肝硬化時，會使各類血管間失去正常關係，肝細胞內營養障礙，導致肝功能代償不全，從而出現一系列的生理性病變，如內...
2010-10-31 -
女生養生小絕招
女生都追求完美，但是偶爾冒出的痘痘，莫名其妙的發胖讓人很煩惱。其實這是內分泌失調。現在教你幾個小方法，讓你可以有效地預防。 1.黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防...
2013-03-01 -
去火的方法 春季天乾物燥養生去火有絕招
寒冬離去，春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外，剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裡的火，才是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才能...
2016-04-30 -
補氣血有絕招 中醫養生讓女人更美麗
補氣補血對於女人來說很重要，如果一個女人的氣血不好，是直接在臉上呈現出來的，氣血不好的醜態，任你的唇膏塗抹得再鮮豔，臉上的BB霜遮蓋得再好，也不能從根本改變。與其被動地靠化妝品來補救，不如從補氣血做...
2016-04-30 -
春季天乾物燥 健康養生去火，排毒有絕招
寒冬離去，春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外，剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裡的火，才是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才能...
2016-04-30
