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立春養生講原則 早起早睡最養肝
立春養生六大原則1早起早睡以養肝《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”...
2015-02-04 -
女性月經期養肝 別走進三大誤區
月經，是女性特別要保護自己的生理期。在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？小編告訴你，月...
2014-04-25 -
養肝利膽的食物有哪些
養肝利膽的食物有哪些1、養肝利膽的食物1.1、油麥菜油麥菜有清肝利膽和養胃的功效。油麥菜還含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液迴圈的作用。可涼拌,也可蘸各種調料,如果要炒,時間一定不要過長。1.2...
2016-07-07 -
白領和電腦族養肝飲食推薦
對於現在的電腦族來說，頭昏、頭脹是經常見到的亞健康狀況之一。導致這些現象的原因主要是肝氣不足，時間久了，可能會形成高血壓、高血脂，甚至糖尿病。那麼，電腦族該怎樣養肝呢？今天主要說一下電腦族的養肝飲...
2016-10-20 -
補肝膏
【處方】鱉甲全個（先熬去滓），黨參的功效與作用2兩，生地2兩，熟地2兩，杞子2兩，五味子的功效與作用2兩，當歸的功效與作用2兩，萸肉2兩，黃耆1兩，白術1兩，白芍的功效與作用1兩，川芎的功效與作用1...
2017-02-23 -
日常如何養肝 日常養肝有什麼方法
肝臟怕什麼，如何養護肝臟，這些問題相信不少人都會有，尤其是肝病患者，那麼我們日常生活如何養護肝臟。請看以下介紹。 日常養肝的食物 1、鐵觀音 閩南人素愛喝茶，而春季鐵觀音更具養生價值，專...
2016-04-18 -
養肝護肝 春季養肝4字訣
乾燥春季致肝陽上升，上火、長口瘡、咽喉痛等輪番上陣。中醫指出，養生從四季的角度來看，“春宜養肝”，肝屬木、主生髮，與春相應、也是“向上”的，因此，春天是調養肝臟的重要季節。春季養肝，需要飲食、...
2016-01-13 -
春季養肝必備的四款養肝湯
進入春季，很多人都是容易春火旺盛，導致心煩氣躁，因為此時氣溫變化較大，也是很容易造成感冒等一些疾病，造成肝部的一些感染，因此進入春季，合理的養肝護肝，清除肝火，有利於一整年身體的健康，養肝可以...
2016-04-07 -
春季養肝食譜讓你健康一整年
春季萬物萌生，護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中，藥膳食療具有良好的功效，那麼有哪些春季養肝食譜呢？ 春季養肝食譜 1、桑葚30克（鮮桑葚用60克），糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米...
2016-02-24 -
補肝抑肺湯
【處方】玄參8錢，當歸的功效與作用4錢，川芎的功效與作用2錢，生地3錢，石斛的功效與作用3錢，胡黃連的功效與作用3錢，黃芩的功效與作用3錢，葶藶子5錢，木賊2錢，茺蔚子4錢，甘草的功效與作用1錢，田...
2017-02-23 -
補肝菊花散
【處方】甘菊花的功效與作用3分，前胡3分（去蘆頭），防風的功效與作用3分（去蘆頭），決明子的功效與作用3分，黃耆3分（銼），沙參3分（去蘆頭），枳殼3分（麩炒微黃，去瓤），羚羊角屑3分，車前子3分，...
2017-02-23 -
補肝細辛散
《太平聖惠方》卷三:補肝細辛散【處方】細辛7.5克 桃仁的功效與作用23克（湯浸，去皮、尖、雙仁，麩炒微黃）前胡23克（去蘆頭）當歸的功效與作用23克（銼，微炒）附子23克（炮裂，去皮、臍）陳橘皮2...
2017-02-23 -
14種食物幫助男性養肝護肝
幫男人養肝護肝的食物1草莓在生活中對於很多容易出現肝火較為旺盛的男人來說，選擇吃一些草莓是非常不錯的，因為草莓既能夠養肝，又是去肝火的高手，所以，想要養肝護肝的男性們可以適當的吃一些。況且從中醫的角...
2016-06-23 -
秋季養肝多喝湯 介紹養肝湯的八種做法
秋季，人體毛孔變粗，我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，所以秋季養肝顯得尤為重要，秋季養肝不妨多喝滋潤肝臟的養生湯，那麼養肝湯的做法有哪...
2017-02-23 -
補肝柏子仁散
【別名】桂苓湯【處方】柏子仁3分，細辛3分，防風的功效與作用3分（去蘆頭），茯神3分，鱉甲2兩（塗醋的功效與作用炙令黃，去裙擱），犀角屑3分，甘草的功效與作用3分（炙微赤，銼），桔梗半兩（去蘆頭），...
2017-02-23 -
女性春季養生竅門 養肝護陽
很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食...
2017-01-12 -
男性秋冬養生吃什麼好？3款食療方可滋補肝腎
秋冬是滋補的季節，作為家裡的“頂樑柱”，男性朋友一直承受著很大的壓力，因此在飲食上，要好好滋補才行。那麼，在這秋冬之際，男性應該吃什麼比較好呢？下面和大家推薦3款食療方，可滋補肝腎、黑鬚髮。 ...
2016-11-03 -
春季養肝護肝食譜有哪些呢
春天萬物復蘇，大地呈現了一番生機勃勃的景象，是一個調養身體的大好時機，很多人都選擇在這個時候調養肝臟，春天是養肝護肝的最佳季節，如果肝臟不好，那麼很容易使人們體內肝臟失調，身體出現一系列的問題，所...
2016-01-22 -
補肝蕪菁子散
【別名】蕪菁子散【處方】蕪菁子3升（淘淨）。【制法】以清酒3升煮令熟，曬乾，治下篩。【功能主治】令人充肥，明目洞視。主【用法用量】蕪菁子散（《普濟方》卷八十一引《龍木論》）。【摘錄】《千金》卷六
2017-02-25 -
春季養肝正當時 喝4款養生粥呵護你的“小心肝”
養肝養生粥豬肝綠豆粥 原料：豬肺，大米，綠豆做法：將綠豆、大米洗淨後，放入鍋內加水同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，熬至八分熟時，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後加入適量的鹽和味精即成。功效：此...
2014-03-30
