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春季養肝補鈣,大骨濃湯正當時!
春季是文物復蘇的季節,在此時身體也要經歷換季適應變暖的氣候,此時給身體補充營養是正當時。特別是補鈣更是做好吸收的時候,今天小編就為大家介紹一款很營養的補鈣食療方法及相關的健康知識。 黃豆芽...
2016-02-28 -
春季宜多吃養肝補脾食物!
春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其它臟腑器官受干擾而致病。 春季進補應“省酸增甘...
2016-02-18 -
紅棗枸杞人參養肝補血
排毒清肝首選綠豆甘草 綠豆是清熱解毒的佳品,味道清香,老少鹹宜。推薦每週煮一次綠豆甘草水,加些海帶,就是美味的海帶綠豆砂糖水(甘草雖有甜味,但作糖水吃,可以略加一些白砂糖)。體質壯實、火重的人...
2013-01-28 -
看指甲瞭解肝血盛衰 按摩3穴位養肝補血
不過每個人的一生中都不可能不生病,只是要看是大病小病。身體的各個部位都是相互關聯的,如果內部出現了什麼問題,那麼外表就會對應的顯現出來。而從指甲的一些變化我們就可以看出肝血的盛衰。那麼,如何養肝補...
2014-09-25 -
“吃肝補肝”並非科學 肝病患者慎食
中毒" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 因貪嘴吃狗肝 三父子中毒 2011...
2011-03-11 -
以肝補肝有科學道理嗎
在民間有吃啥補啥的說法。這雖然有一些道理,但對肝病患者來說,最好不要以進食豬肝或其他動物肝臟的方式來養肝。 肝臟是人和動物最大的解毒器官,動物體內的各種毒素,大多要經過肝臟處理,來進行排泄轉化...
2013-01-26 -
什麼東西養肝補腎呢
桃仁 很多人一生中宗是擔心自己會患上一些不良疾病,因為一些人的飲食不當,甚至有的人生活總是有不良習慣,那麼這樣的情況下來就會引發很多各種各樣對身體非常不利的疾病,特別是我們的肝臟和腎臟,如果肝腎不保...
2015-12-11 -
養肝補腎的食物有哪些呢
養肝補腎是我們人體很需要的,因為肝腎好了我們的身體才能更健康,當然在養肝補腎的時候就該先從飲食上來搭配,因為有很多食物對肝臟特別的好,還有很多食物對脾胃也特別的好,吃這些食物如果將脾胃改善好了,肝...
2015-12-11 -
吃肝補肝?小心加重肝臟負擔
“吃啥補啥”是民間之說,但有專家認為切勿以吃豬肝或其他動物肝臟的方式來補肝,否則,會對身體造成不良後果。有專家解釋,人和動物最大的解毒器官是肝臟。動物體內的各種毒素,大多要經過肝臟來處理,而從市場買...
2014-11-05 -
養肝補脾 春季養生食療方
春季養生最直接最有效的方法莫過於食補。在這其中,“補陽、少酸多甘、多果蔬”又是春季食補的三大重要原則。 一、養陽補陽 1.主食儘量選擇高熱量食物,即除米麵雜糧外,可適量加入豆類、花生等熱量較高的...
2010-02-01 -
春季養肝補腎吃什麼好
春季天氣依舊忽冷忽熱,變化不定,而且溫差較大,因此此時一定要注意養生保健預防疾病發生,中醫表示,春季肝氣旺、腎氣微,因此養生重在滋補肝腎,那麼春季養生補肝養腎應該吃些什麼呢? 枸杞子粥 制法...
2013-03-30 -
養肝補腎的食材有哪些呢?
桃仁yle="text-indent:2em;"> 我們在電視裡常常看到一些關於養肝補腎的保健品廣告,然而這些保健品不但價格昂貴,而且所含有養肝補腎的成分非常低。所謂的養肝補腎,營養學家們提倡從食物...
2015-09-14 -
指甲看肝血不足症狀 按摩三穴位養肝補血
肝血不足會導致眩暈、失眠、眼睛乾澀、面色差等症狀,想要知道自己是否肝血不足,其實從我們的指甲也可以看出來,肝血不足通過按摩也可以養肝補血。 想瞭解肝血的盛衰 看看指甲就知道 中醫學認為,“...
2014-10-17 -
穀雨走初夏將至 養肝補水解暑熱
穀雨節氣已過,初夏將至。中醫認為,夏季肝氣旺盛而升發。夏季氣溫高,陽氣驟升引動體內熱氣,,加之人的工作壓力大,易出現精神緊張,又容易上火。初夏時節,大家要吃多點補血益氣和緩解精神壓力的食物。夏季人體...
2014-04-22 -
養肝補脾的食物有哪些
眾所周知,肝臟和脾臟是我們體內非常重要的腑臟器官,這兩種器官對於我們排毒養顏有著非常重要的作用,因此怎麼對肝臟和脾臟做一個日常保健也是大家很多人都關心的話題之一,今天我給大家介紹一些食療保養的方式...
2015-10-08 -
男人養肝補腎的7個小妙招
男人養肝護腎一:摩腎腧 並腿坐於床沿,兩手掌對搓至手心發熱,分別按在後背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次,可補腎納氣。男人養肝護腎五:三元式站樁 兩腳分開...
2013-01-31 -
春季能吃肝補肝嗎
春天要保證肝臟有旺盛的生理機能,應注意合理搭配營養膳食,建議多吃新鮮蔬菜,特別是具有芳香理氣的果蔬,如茴香、芹菜、香椿、香菜、春筍、蘿蔔、柑橘等,可適量飲用菊花茶,以食補調養肝氣。 春天萬物...
2011-03-30 -
以肝補肝合適嗎?
民間流傳著以“肝”補肝的食療法,認為肝病患者常吃豬肝或其他動物肝臟可促進康復。這一說法有一定道理,因為動物內臟不僅含有豐富的優質蛋白質,所含的礦物質和維生素也較肉類多,其中的鈣、磷、鐵等營養成分...
2009-10-22 -
以肝補肝可以嗎?
祖國醫學認為體質虛弱呈慢性應證患者,可用血肉有情之品來滋補,也就是說用動物的肉及相應臟器來滋補人體五臟的虛證,所謂以髒補髒。而現代醫學認為,動物肝臟含有大量蛋白質、維生素類以及與人體接近的氨基酸...
2009-11-12 -
春季飲食重在養肝補脾
春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾 春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官...
2011-04-03