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痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
緩解眼疲勞 推薦幾款緩解眼疲勞的食譜
每天電腦族都會花費大量的時間用眼看電腦,長期以往用眼過度會使眼睛很疲勞。那麼,電腦族如何緩解眼疲勞呢?緩解眼疲勞的方法有哪些呢?下面,跟著小編一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期對著電...
2016-03-21 -
寶寶七個月推薦美味又營養的食譜
方法步驟: 01 雞肉土豆泥營養提示:土豆含有豐富的澱粉和較多的蛋白質、VB、VC,有促進消化調脾胃的作用,它含有豐富的膳食纖維,能防止便秘。但因寶寶的腸胃比較柔弱,所以土豆可以在其他蔬菜之後開始...
2014-09-26 -
寶寶缺鈣易患5種疾病 寶寶補鈣的食譜有哪些
當寶寶出現濕疹、齲齒、出牙晚等現象時,這就意味著孩子可能缺鈣了。接下來一起來看看寶寶缺鈣有什麼危害以及如何防止寶寶缺鈣的措施吧。寶寶缺鈣易患5種疾病1、嬰兒缺鈣易發濕疹出生1-6個月的小寶寶可能在春...
2016-10-11 -
寶寶冬天暖胃的食物和食譜
寶寶冬天暖胃吃什麼好呢?在寒冷的冬天,媽媽為幼兒需要做好保暖工作。如果胃著涼就會引發一系列的不適症狀,所以媽媽要注重為寶寶暖胃哦。今天,小編就要來為大家推薦寶寶冬天暖胃食物和營養食譜,一起來看看吧。...
2014-01-03 -
OL吃什麼養胃?推薦7款健脾養胃的健康食譜
冬季天氣變冷,食欲往往較好,進食量大增,使胃腸道的負擔加重,加上不少人在冬季嗜食辛辣食品,這些都會導致胃病新發或原有胃病復發。因此現在就要著手養胃。吃什麼養胃好呢?以下將推出幾款養胃健脾之靚湯粥水。...
2013-07-25 -
盤點日常養胃與傷胃的食物!
如今,食物的種類越來越豐富,這讓我們的飲食越來越健康。但專家提示,不同種類的食材,其食物營養不同,可能會帶來養胃或者傷胃的效果。接下來,具體介紹了一些養胃與傷胃的食材。 吃什麼食物能養胃呢...
2016-01-05 -
冬季養胃的八種食譜
現代的年輕人因為經常熬夜、飲食不規律而會導致胃痛,許多人會選擇吃胃藥來緩解胃痛,可是都是治標不治本;治胃病首先要從養胃開始,大多數的胃痛都是因為飲食習慣不好而造成的,所以在日常生活中我們首先要有...
2015-12-08 -
怎樣健脾養胃?推薦7款健脾養胃的健康食譜
1、參芪猴頭菇燉雞 材料:猴頭菇100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,薑片、蔥、紹酒、清湯、澱粉各適量。 做法:將猴頭菇洗淨去蒂,發脹後擠幹水,切片待用。將所有材料放入燉...
2012-11-21 -
養胃必知!6種易傷胃的食物
養胃護胃是當前人們的一大課題,吃得好不好對不對對於養胃來說是非常重要的,哪些食物很容易傷胃呢?不妨來看看。 1、“剩”飯 許多人為避免浪費,把剩飯加熱後再吃。但研究發現,剩飯重新加熱後再吃則...
2014-12-21 -
冬季健脾養胃的五大食譜
1、黨參薏仁蓮子山藥粥--健脾氣養胃 功效:具有補肺、健脾、養胃的功效,適用于陰虛內熱、大便瀉泄、食欲減退等病症。 做法:黨參30克,薏苡仁30克,蓮子30克,山藥60克,大米50克。以上...
2012-11-28 -
健脾養胃的三大養生食譜
紅參苓術燉牛腱 紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片,再與洗淨的藥材一起放進燉盅內,加清水300毫升,隔水燉2小時即成。 營養分析:紅參味甘微苦性平,能大補元...
2012-12-26 -
冬季養胃的6款養生粥食譜
薏仁山藥粥 做法:先把生薏苡仁60克煮至爛熟,而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊,同煮成糊粥。 功效:補肺、健脾、養胃,適用于陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄,食欲減退等一切脾肺氣虛的...
2013-01-25 -
秋季健脾養胃的三大食譜
人出生後其生命活動的維持和氣血津液的化生,都有賴於脾胃運化的水穀精微,脾胃是我們身體的“能量轉換器”,它負責把吃的東西轉化成能量,就像發動機把汽油轉化成汽車動力一樣;經絡則是隱藏在我們身體裡面...
2013-10-10 -
健胃養胃的三款食譜做法
一、火腿鳳翅煲 材料:水發海參50克,雞翅4只,火腿150克 調味料:清湯,黃酒,薑蔥,鹽 做法: 1、海參斜批厚片,雞翅洗淨後剁塊,火腿洗淨後切片。 2、清湯倒入砂鍋裡,加蔥薑、黃酒...
2015-07-07 -
這九道養胃粥、潤肺的食譜,趕緊收起來,健康營養又好吃,千萬別錯過!
這款養胃粥特別適合胃不好的人群,健康營養又好吃,千萬別錯過! 這幾道潤肺止咳的食譜,趕緊收起來,備著說不定有用呢~
2017-05-23 -
秋季養胃食譜 健脾養胃的好菜色
秋季天氣慢慢變涼了,飲食一不注意,胃病很容易復發。秋季養胃需要健脾驅寒。那麼秋季養胃吃什麼?哪些食物對健脾養胃好?下面就為大家推薦六款健脾養胃食譜。 一、紅參石斛竹絲雞 材料:紅參3克、石斛3克、...
2016-04-28 -
九個月寶寶的食譜 既需健脾又要養胃
一般情況下,家長在對家中的嬰幼兒進行照料的時候,就需要從其飲食和生活起居等多個方面入手進行準備,而在食譜上的選擇和搭配,其實是關乎著幼兒能否健康的成長的,因此,對於九個月大的寶寶來講,適宜其吃的食譜...
2016-04-29 -
養胃小常識 盤點九種最傷胃的食物
現在人們的生活越來越好了,吃的東西也隨著生活水準的提高越來越豐富多樣。然而你知道吃什麼傷胃嗎?養胃小常識你知道多少呢?下面我們就來看看哪些食物對胃有傷害吧。 1.西蘭花 西蘭花中可溶性膳食纖維特別...
2016-04-30 -
老人養胃什麼樣的食譜好呢
隨著年齡的增長呢,很多老年逐漸的發現自己的胃口不是很好,有時候看到一些油膩的不容易消化的食物,都會噁心嘔吐,總覺得胃部很脹痛,其實老年人很容易出現胃病,特別是胃潰瘍胃出血都是很常見的,那麼如何養胃是...
2016-09-07