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冬季要想排毒先養腎,冬季吃什麼補腎?
冬季的時候人們由於活動量減少,因此身體排毒能力會有所影響。大家都知道冬季的時候是養生的季節,而在這一季節如果把腎臟養好更有助於我們排毒,那麼,如何在冬季的時候養好腎排毒呢?下面小編為大家介紹冬季養...
2015-12-28 -
紫米滋陰又補腎,推薦5款紫米食譜養腎又養顏!
女人腎臟不好,不僅會影響健康,還會影響女人最為看重的容貌。所以補腎工作必不可少,那麼吃什麼補腎呢?今天小編給大家推薦5款滋陰補腎食譜,趕緊來看看吧! 補腎食譜一、山藥紅棗羹 材料:山藥...
2015-12-23 -
冬季養生重在養腎 常吃15款食物補腎健體
冬天氣候寒冷,萬物肅殺,是寒冷當令季節。中醫理論認為,寒與腎相應,最易耗傷腎的陽氣。冬季如何補腎養生呢?多吃下面這15種食物,給身體補充足夠營養,助你完勝過冬。1、黑豆黑豆被古人譽為腎之谷,含有豐富...
2013-11-13 -
冬季男人也要進補 推薦補腎補脾食療法
中醫認為精子稀少屬虛勞範疇,多因先天稟賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終導致腎精不足而成本症,因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。 但是腎之虛虧又包括腎氣、腎...
2013-01-15 -
男性補腎養腎的中醫食譜
山萸核桃粥 取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖適量。將山萸肉擇淨,與粳米、核桃肉同入鍋內,武火煮沸,文火煮粥,粥將成時放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每週2~3次。 ...
2013-04-17 -
滋陰養腎 女人吃什麼食物滋陰補腎
滋陰補腎可以吃我們平時吃說的黑色食物,黑色食物有很多比如說黑豆黑米等等,這些食材也很容易弄的到,黑色食物是上好的養腎佳品。 1、黑米 黑米還有一個美麗的名字就叫黑珍珠,得此名的原因主要是黑米...
2014-01-17 -
夏季養腎多喝粥 6款養生粥補腎
6款補腎養顏粥,幫助你喝走腎虛,hold住美麗。 1、益智粳米粥 原料:粳米50克,益智仁5克。 做法:首先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗乾淨入砂鍋中,加入清水,先用大火煮沸,再轉用小火熬成...
2014-05-14 -
不愛喝水易傷腎 男人養腎吃什麼補腎菜
腎乃先天之本,它在臟腑中是很重要的,所以所有人都怕腎受傷害。可竟不知道,生活中的這些習慣無時無刻不在傷害著你的腎。 不愛喝水 好多人嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所產生...
2016-09-28 -
初秋時節如何進補 可適當補腎養腎
初秋可適當補腎養腎 初秋補腎,正是為即將到來的嚴寒冬季打下基礎,增強人體抵禦寒冷的能力。秋季養腎補腎首先要定時飲水,少攝入鹽。水是生命之源,人體若是水液不足,可能會引起濁毒的留滯,從而加重腎...
2016-09-02 -
按摩耳朵也能補腎 6個摸耳手法 固腎養腎
女人腎不好,容易掉發失眠、疲勞乏力、尿頻尿急、性冷淡……如何補腎?耳朵上的很多穴位是主宰腎臟的,所以經常按摩耳朵,也能固腎養腎。小編教你幾個摸耳手法,按按穴位就能補腎養腎。一起看看吧。腎是人體重要器...
2013-09-03 -
女人如何補腎?2大絕招最養腎
最近臉上一直在長斑,無論用什麼護膚品都沒法去掉腫麼破?這很可能是腎氣不足的緣故,不要以為腎虛只是男人的專利,女人腎虛會出現皮膚問題,還會導致月經不調,不孕、早衰等疾病。因此,養腎工作刻不容緩。小編告...
2014-12-29 -
女人養腎 學學老中醫的補腎10招
傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養,今天就跟小編一起瞭解一下老中醫的補腎十招吧。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一...
2014-12-14 -
5款補腎食譜 養腎兼且養顏
似乎腎臟在女性健康佔有的位置不重要,如果你存在這個觀念,那麼你就錯了。女人腎臟不好,不僅會影響健康,還會影響女人最為看重的容貌。所以,補腎工作是不可缺少的。那麼要如何補腎呢?今天,小編就給你介紹5款...
2015-01-06 -
吃什麼補腎補血補氣呢
女人是美麗的象徵,有面色紅潤,有光澤的女性才是健康的象徵。適量的補血補氣才能夠保證女性的美麗。現在的科技發展很迅速,各種各樣的補血,補氣產品很多。到底每一個人吃什麼東西能夠補充血補充氣,要非常小心...
2015-11-29 -
吃什麼補腎補氣呢
你知道怎麼補腎補氣嗎,隨著社會的發展,工作壓力的增大,越來越多的人步入腎虛行列,年齡層也越來越年輕化。中醫認為,腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛兩種,辨清屬性並加以恰當食療對腎臟健康大有裨益,而中醫的各...
2015-11-29 -
補腎養腎茶 男性腎虛吃什麼好
是不是感覺腰腿痛呢?是不是感覺身體被掏空了呢?如果是的話,那是腎透支了。那您知道吃什麼補腎?補腎的食物又有哪些呢?今天呢,就讓小編來為您一一解答,您要仔細學習哦。 1、枸杞子茶 枸杞子9克...
2015-10-09 -
女人如何養腎 補腎食譜助女人養好腎
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用,因此女人們患腎虛時,看起來無精打采的,氣色也不好。可知,女人需要及時養腎才行。小編建議從飲食下手養腎,以下介紹了幾款有助女人補腎的食...
2017-03-30 -
中醫補腎有講究 6種體質養腎攻略大全
養腎不是千篇一律的,因為不同的人有不同的體質,適合一個人的養腎方案不一定適合另一個人,說不定還會適得其反。所以一定要辨明自己的體質,弄清楚自己的身體狀況。中醫養腎需分體質中醫將人的體質分為九大類,有...
2017-03-17 -
補腎養腎需關注10件日常小事
腎臟是人身體之本,如果腎虛或是腎臟不健康會引起身體很多的問題的,同時可能會讓人早衰,下面為大家介紹日常補腎養腎在日常應該做的事。補腎的最佳方法——飲食補腎補腎的食物有很多,像是很多黑色的食物,還有就...
2017-02-27 -
中醫養生 補腎不如養腎
小測試:腎虛特點 腎氣虛最大的特點,就是腰酸腿軟,小便多,因為腎主二陰,小便多說明他腎氣弱,尤其是在夜裡。同樣年齡的人,有人總覺得氣不夠,那麼這時你就要好好保養你的腎氣。 提醒:中醫認為,腎為先...
2009-09-04