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春分養生吃什麼好 八款食譜養神健骨
春分養生吃什麼好 八款食譜養神健骨白燒鱔魚[配料] 鱔魚500克，黃酒、蔥白、生薑、食鹽、胡椒粉、植物油各適量。[做法] 鱔魚去骨及內臟，洗淨切成寸段備用，鍋內到入植物油，燒至七成熱時，放入鱔魚、蔥...
2014-03-20 -
補氣血的中藥有哪些 黑枸杞也能補氣養血
補氣血的中藥有哪些 黑枸杞 黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，黑枸杞含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。...
2017-01-04 -
女人如何補氣血 學會5招能補氣養血
女人如何補氣血 第1步：調脾胃 脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中有“中焦受氣取汁，變化而赤，謂之血”之說，認為血液是通過脾胃運化生成的，脾有統攝血液的功能，所以治療血證必須重視調理脾胃...
2016-12-28 -
加味養血生髮湯
《趙炳南臨床經驗集》:加味養血生髮湯【處方】生地15克 熟地15克 雞血藤15克 首烏的功效與作用藤15克 生黃耆30克 川芎的功效與作用9克 白芍的功效與作用15克 明天麻的功效與作用6克 冬蟲夏...
2017-02-27 -
女性如何補血養血 四偏方必學
氣血不足是女性經常會遇到的問題，對女性的健康是有一定影響的。養血補血是女性在日常生活中最應該要去做的事情。那麼你們知道要如何補血養血嗎？下面小編為大家推薦四款有效補血養血的食療偏方，希望對大家有所...
2016-09-07 -
養血安神的食物
養生之道網導讀：養血安神的食物你知道有哪些嗎？現實生活中，很多人都會感到頭暈眼花，而且有失眠的症狀，這是氣血兩虛，食補是不錯的改善方法，下面介紹多個養血安神的食物，來看看吧。 養血安神的食物： 1、...
2016-04-26 -
加味養血涼血湯
【處方】全當歸的功效與作用5錢，赤芍的功效與作用3錢，白芍的功效與作用3錢，幹生地5錢，川芎的功效與作用錢半，黃柏5錢，雞血藤4錢，絲瓜絡3錢，橘絡2錢，木瓜的功效與作用2錢，川牛膝3錢。【功能主治...
2017-02-28 -
男人熬夜吃什麼補身體 柳丁增強免疫力強健骨骼
男性經常熬夜需要吃五種水果滋補身體1蘋果俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖、皮膚變差等，蘋果中大量的維生素...
2014-07-02 -
加味補益養血湯
劉惠民方:加味補益養血湯【處方】生黃芪的功效與作用15克，黨參的功效與作用15克，山藥的功效與作用31克，白術15克，茯苓的功效與作用12克，砂仁12克，遠志的功效與作用12克，柏子仁15克，炒酸棗...
2017-02-28 -
這物能幫女人補氣養血
這物能幫女人補氣養血1茴香茴香有著非常好的補氣養血的作用，所以生活中女性朋友有氣血不足現象的時候就可以適當的食用有利自己的健康。果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜...
2016-08-08 -
女性七大滋陰養血補腎調經食譜
女性進補就要趁著天氣較冷的時候進行，一則因為天氣冷，適當進補不容易上火;二則女性在冬季身體比較弱，進補可以幫助提高身體抵抗力。今天小編推薦七款滋補藥膳食譜，這些食譜能滋陰養血，補腎調經，調理女性的...
2012-09-28 -
女人不可不知的五大養血法
貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面 1.神養：心情愉快，性格開朗...
2016-08-23 -
加味養血湯
《幼科直言》卷五:加味養血湯【處方】黃耆、白術（炒）、白芍的功效與作用（炒）、丹皮（炒）、柴胡的功效與作用、陳皮的功效與作用、甘草的功效與作用、當歸的功效與作用。【功能主治】潮熱而唇白，神倦怠者,體...
2017-02-28 -
加味益氣養血救脫湯
【處方】酸棗的功效與作用仁的功效與作用（炒）36g，制何首烏的功效與作用的功效與作用9g，玉竹9g，熟附子12g，生菟絲子的功效與作用24g，炙黃耆12g，炒白術15g，歸身9g，丹參12g，柏子仁...
2017-02-28 -
男性養血益精食譜涼拌烏雞
烏雞本來是滋補品，男性吃它可以益精補腎，正是養身體時，不防吃些，烏雞是提前做熟，配上薑、蒜、檸檬葉等食材拌著吃，酸味開胃，吃起來很香哦。 【男性養血益精食譜涼拌烏雞】 主料烏雞1只香菜2根小米...
2016-08-17 -
秋季養生 蘿蔔排骨湯 補鈣養血壯陽
人們常說：秋後蘿蔔賽人參。秋天多吃點蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔不僅營養豐富，含有大量的維生素C和微量元素鋅，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等...
2017-01-08 -
健骨解毒湯
【處方】知母20克，黃柏15克，肉桂的功效與作用3克，鎖陽的功效與作用20克，枸杞的功效與作用20克，巴戟15克，蘇木9克，當歸的功效與作用15克，白芍的功效與作用15克，龜板的功效與作用20克，全...
2017-02-28 -
養生按摩小腸經 補氣養血
氣色不好的人，通常都是因為血氣不暢通。想要血氣暢通，當然要懂得保養體內的經絡。在中醫養生學裡面，就會教給我們很多按摩通穴的方法。我們就來看看，我們所指點的這一個，如何通過按摩小腸經上的穴位來打通健...
2014-02-10 -
養血明目酒
配方： 熟地、制首烏、丹參各10克，低度白酒250毫升。 制法： 將熟地、首烏、丹參浸泡於低度白酒中，蓋上瓶蓋，放置2個月即可。 功效： 滋陰補腎，養血明目。 用法： 每日1小杯，可經常食...
2017-02-28 -
養血 女人漂亮的關鍵所在
當今時代，哪位女性不希望自己年輕漂亮，不希望自己的皮膚光潔柔潤?然而，皮膚的保養是要有針對性的。假如是因為營養不足導致皮膚憔悴，便需要加強營養;假如是因為外界刺激造成皮膚粗糙，就要避免刺激。不過，...
2012-09-28
