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【女性日常補鈣健骨的小方法】
專家表示,臨床上女性患者缺鈣要比男性多,中老年女性最多。專家以常見的骨質疏鬆舉例說,女性多發病在45歲以後,而男性則在60歲以後。 據悉,女性易缺鈣是骨關節疾病成為“女性病”的根本原因。專家解釋...
2017-03-07 -
補氣養血酒
[藥物組成 破故紙30g 熟地30g 生地30g 天冬30g 麥冬30g 人參30g 當歸30g 川芎30g 白芍30g 雲茯苓30g 柏子仁30g 砂仁30g 石菖蒲30g 遠志30g 木香15...
2017-03-07 -
女性補氣養血必吃的食物
世上的食物有千萬種之多,每一種均提供不同的營養,滿足不同的需要,因此均具有其存在價值。尤其在醫學上,飲食營養知識更日新月異,不斷尋求新的領域。有營養的食物固然是值得推薦,今天為大家盤點了10種最適合...
2012-09-29 -
薦養血法 讓女人紅潤更動人
貧血對女性而言,嚴重影響健康與美麗,因為貧血會出現皺紋、白髮、步履蹣跚等衰老的症狀,所以女性血液充足,才能臉色紅潤,必須重視養血,下面微微健康網小編就為大家介紹一下薦養血法 讓女人紅潤更動人。 神...
2012-09-29 -
【婦科第一方:補血養血四物湯】
很多人都知道四物湯可以補血,但是四物湯補血也是有一定禁忌的,盲目補血只會造成一些把不良後果。 四物湯是由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥,依一定比例所組合而成。主要作用是「補養肝血」。所以體質是屬於...
2017-03-07 -
冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物
導語:養生必知:冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物(圖)。對於女人來說,冬季要補氣養血是最重要的。冬季的寒冷天氣,往往令許多的女人難以招架。所以,女人冬季養生一定要補氣養血禦寒,下面向大家推薦冬季...
2012-09-29 -
冬至吃紅棗湯圓,養生補氣養血
冬至吃湯圓,素來有小過年的意涵,但一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡,超過一餐所需熱量的一半,容易有攝取過量和肥胖的困擾。有鑑於此,應善用具有天然甜味的紅棗、桂圓和中藥熬煮養生湯底,可降低熱...
2016-12-23 -
菠菜的做法 菠菜養肝養血養身體
菠菜為春季應時蔬菜,菠菜的營養價值很高,具有滋陰潤燥,舒肝養血的作用,而春季要側重養肝,再加上天氣乾燥,所以春季應多吃菠菜,對身體有很好的調養作用。小編就為大家介紹菠菜的做法有哪些呢?涼拌菠菜怎麼...
2017-03-07 -
【輕型地中海貧血患者的養血食療方】
地中海貧血是“可防難治”的遺傳性溶血性貧血,可分為輕、中、重三種類型。通常輕型地中海貧血僅有輕度貧血或無症狀,不需進行輸血等特殊治療,也不宜長期服用補血藥物,因此日常生活中多吃些具有養血功能的飲食...
2017-03-07 -
太極拳視頻 女人練習太極拳養血調經更自信
練習太極拳是非常不錯的養生方法,對我們的身體健康是非常有利的,而且非常適合女性朋友們練習,但是一定要掌握練習太極拳的方法。那麼太極拳有哪些養生作用呢?下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來學習一下吧! ...
2017-03-07 -
冬季女人補氣養血的10大食物
1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。 內含豐富的磷,維生素A、B群,能改善營養不良、...
2012-09-29 -
進補養血藥膳 女人經期輕鬆過
為了順利度過經期,改善不適症狀,平時應注重保證生活正常、有規律,而且還可以依每個人不同的體質狀況,選擇適當的飲食。下面是有關經期飲食的幾點注重事項。 經期飲食的注意事項: 1、不要刻意吃甜...
2010-07-14 -
養血孕媽走出補血誤區
一些女性對補血確實存在認識上的誤區,若不走出這些誤區,就難以合理地補血。 1、只吃紅棗可以補血效果甚微 紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,效果是相當微弱的,若女性想藉由食物...
2010-09-14 -
兒童瑜伽視頻教程 矯正體形強健骨骼
瑜伽在很多人的心中是成人的專利,尤其適合女性朋友,其實並不是這樣的!兒童也可以通過瑜伽幫助成長!下面就讓!小編推薦一套兒童瑜伽視頻教程,讓孩子的成長更加健康、快樂!同時還能讓孩子的體形更好地發展。...
2017-03-07 -
中醫解讀 春季滋陰養血補腎的七大食療秘方
春季是養生的最佳季節,我們要如何做好各項養生滋補的工作?專家表示,通過飲食調理,可達到滋陰養血、補腎調經的效果。下麵中醫為你解讀 春季滋陰養血補腎的七大食療秘方。 阿膠糯米粥 做法:阿膠20克,糯...
2017-03-07 -
幫你養血調經的6個食療妙方
煮雞蛋�性的身體極為敏感,稍微勞累過度或者是環境改變,都容易出現月經週期的變化,月經量的增加或減少,甚至出現閉經現象。月經不調並不是只有藥療才能治好,一些食療方同樣有藥用功效。下面推薦的6個養血調經...
2014-02-10 -
雞蛋的功效與作用 補心寧神養血安胎
導語:雞蛋的功效與作用。吃蛋必須煮熟,不要生吃,打蛋時也須提防沾染到蛋殼上的雜菌。嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃雞蛋不宜過多,兒童以每日不超過2個為...
2017-03-07 -
養血活血的盧氏升白酒
大家對白細胞減少症應該會心生恐慌與擔憂,因為治療白細胞減少症不是一件簡單的事情。生活中要多注意調理才行,可以喝些盧氏升白酒,盧氏升白酒的功效是養血活血的,對於治療此疾病很有幫助。來看盧氏升白酒的...
2016-06-02 -
養血熄風的定風酒
中風的症狀很多,中風後遺症更是需要多多注意和治療的症狀。相信大家對這些都不陌生,建議大家多喝定風酒。定風酒的功效就是幫助治療中風後遺症的,能滋補肝腎、養血熄風,還能強壯筋骨,來看定風酒的用法! ...
2016-05-31 -
帶魚怎麼做好吃 補氣養血吃帶魚效果好
帶魚含有豐富的營養成分,具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。而帶魚的吃法也有很多,那麼你知道帶魚怎麼做嗎?今天我們就來為大家介紹...
2016-07-14