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補血重在養血 兩款藥膳養出女人好氣色
女人補血關鍵是養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血，貧血是女性健美的大敵。 女性貧血，不...
2012-09-28 -
地瓜的功效與作用 吃地瓜和血補中
地瓜是大家都非常喜歡的一種養生食材，地瓜的功效與作用有很多，不僅可以幫助我們滋補肝腎，輔助肌體恢復，還有很好的和血補中的功效，總之，吃地瓜的好處很多，你喜歡地瓜嗎?感興趣的朋友不妨來瞭解一下吧!...
2016-06-29 -
玫瑰花茶的功效 多喝玫瑰花茶能溫經養血
應該不少人喝過玫瑰花茶，但是大家知道喝玫瑰花茶的好處嗎?其實玫瑰花茶和其他的花茶一樣，也是一種養生茶，建議大家平時多多關注玫瑰花茶的泡法。不同的泡法會有不同的功效喲。下面我們就一起來諮詢探究下玫...
2016-06-21 -
補氣養血食譜有哪些？
補氣 養血是我們養生中重要的環節，一個好的身體離不開氣血的調養，在我們平時的生活中，我們可以通過一些食療的方式進行補充，今天小編就為大家帶來2款補氣養血的好食譜，快來跟著小編一起學習一下吧! 紅糖 ...
2015-05-13 -
如何補血補氣
對一些身體 體質 較差的人群，在食物選擇上不能隨意的進行，這樣對身體的調理是沒有任何幫助的，那身體不好的人群，要選擇一些對身體有幫助的食物，這樣吃的時候，對改善身體一些問題才會有很好的幫助，那如何...
2015-05-13 -
補肝地膚子散
【別名】地膚子散【處方】地膚子1斤（陰乾，搗羅為末），生地黃的功效與作用5斤（淨湯搗絞取汁）。【制法】上藥相拌，曬乾，為細散。【功能主治】肝虛目昏；風熱目赤腫痛。【用法用量】地膚子散（《聖濟總錄》卷...
2017-02-22 -
補脾養血湯
【處方】當歸的功效與作用2錢，川芎的功效與作用1錢半，白芍的功效與作用1錢半，茯苓的功效與作用1錢半，蒼術1錢，荊芥1錢，防風的功效與作用1錢，生地1錢，熟地1錢，牛子（炒）1錢，紅花的功效與作用5...
2017-02-22 -
刺莓酒補心養血功效大解刨 壯陽補腎離不開3類飲食
壯陽補腎的三大健康食療法1龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過...
2014-08-12 -
產後吃什麼食物補氣血？養血的食療方
女性生孩子都會耗費很多體力，會導致氣血不足，要及時進行滋補，才能夠預防貧血的現象讓身體儘快的恢復，多吃含鐵高的食物。例如豆類，奶類，肉類，必要時可以吃一些滋補氣血的中藥。 1、產後吃什麼...
2017-02-15 -
13種食物，冬季滋陰補肝的天然藥物！
肝陰虛的人要注重食補，少吃肥膩、辛辣燥烈的食物，多吃補肝陰虛的食物。那麼滋陰補肝的食物有哪些呢？下面就跟著小編一起來看看吧！ 十三種滋陰補肝食物 1、枸杞子 枸杞子性平味甘是中醫...
2017-01-17 -
補肝防風散
【處方】防風的功效與作用1兩（去蘆頭），芎3分，黃耆3分（銼），五味子的功效與作用3分，人參的功效與作用3分（去蘆頭），茯神3分，獨活3分，羚羊角屑3分，前胡3分（去蘆頭），細辛半兩，酸棗的功效與...
2017-02-23 -
補肝白茯苓散
【別名】白茯苓的功效與作用湯【處方】白茯苓3分，防風的功效與作用3分（去蘆頭），柏子仁3分，細辛3分，當歸的功效與作用半兩（銼，微炒），檳榔半兩，白術3分，芎?3分，桂心半兩，附子半兩（炮裂，去皮臍...
2017-02-23 -
秋季女人補鐵養血大法
與其說女人是水做的，不如說女人是血做的。血，對於女人來說，實在是太重要了!特別是要追求面容靚麗，身材窈窕健康的女性，養血則顯得格外有意義。 大家都知道，女性因生理有週期耗血的特點，若不善於養血，...
2012-09-28 -
番茄土豆燉牛肉可補鐵養血
番茄土豆和牛肉是十分常見的食材搭配，但別小看這三樣東西，料理後的成品不但酸甜味美，而且葷素搭配合理，營養互補，有補血抗衰、益氣強身之效，是適宜秋冬常食的美味佳餚。今天用這三味煲湯，無需其他配料，只...
2016-10-13 -
黑豆排骨湯補腎養發又養血
過度的腦力勞動、飲食不規律、睡眠品質差等一系列不良的生活習慣，導致很多人出現脫髮、早生白髮等。在這裡為大家推薦一款補腎養發食譜——黑豆排骨湯，具有滋養頭髮、補腎、養血之功效，同時在冬季食用，還可...
2016-08-18 -
補血補氣粥 常吃這些粥氣質好
很多人都有這樣的感覺，明明是同齡人，但是看起來氣色卻會差很多。其實，這絕大部分取決於個人氣血，尤其是女性朋友。那麼有哪些補血補氣粥呢?如果我們需要補血補氣，什麼粥好呢?下面我們就來為大家介紹一下...
2016-08-09 -
五個食療幫女人補氣養血
氣血是健康之本，可是生活中有不少人都表現出了氣血不足的症狀，相對于男人來講女人更是氣血不足的主要人群，當然這與女性朋友們的生理方面也是有一定原因的，總之不管怎麼樣，氣血不足就要及時調理，不然身體健康...
2016-12-01 -
補肝丹
【處方】柏子仁1兩，熟幹地黃1兩，沉香（1方用半兩）1兩，幹山藥的功效與作用1兩，金釵石斛的功效與作用1兩，石麻1兩，覆盆子1兩，牛膝1兩，黃耆1兩，蔓荊子半兩（1方加蓯蓉1兩，酒浸1宿，片切倍，杜...
2017-02-23 -
雪梨芹菜汁養血生肌祛痘痘
秋天季節容易上火燥熱、狂冒痘痘且痘痘發紅腫痛，或許這是因為上火鬧的，用一個梨子加一根芹菜，不但能變成美味的飲品，還能幫你清除體內的火熱，改善瘋長的痘痘哦！今天家庭醫生線上編輯就給大家推薦一道雪梨芹菜...
2016-10-24 -
女性如何正確選擇滋陰養血的食物
就女性而言，滋陰主要從兩個方面著手：一是補水，二是補血。中醫認為，水與血，都屬“陰”的範疇。由於女性，已婚者有經帶胎產，未婚者也有經帶，都與陰血關係密切，隨時隨地、或多或少損耗陰血。所以把滋陰補水...
2012-09-28
