關於首選的話題第2頁

冬季防寒溫補首選羊肉

中醫認為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵禦風寒的同時，又可滋補身體，可謂一舉兩得。古時羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒，又可補身體，...

2016-11-24

去除體內濕氣首選薏米紅豆粥

您是否有早餐起來小腿發酸發沉，頭昏不清的感覺呢？或者是喉嚨總是黏糊糊的不清爽。如果有這樣的症狀就說明您體內濕氣比較大了，需要去除濕氣了。去除濕氣食療方法首選紅豆薏米粥。薏米紅豆粥有個好處，就是...

2017-02-03

小米養生達人的首選

方法步驟： 01 防止消化不良：長期患有脾胃方面病症的人，經常喝小米粥可調理各種不同原因所導致的腸胃病症。 02 減少細菌滋生：多吃小米能夠減少口中細菌滋生，去除口臭。 03 祛斑美...

2016-12-22

補鈣食品冠軍首選是蝦皮

蝦皮的營養價值很高，蝦皮的含鈣量之高可謂是補鈣食品的冠軍，素有“鈣的倉庫“之稱，是物美價廉的補鈣佳品。除此之外，蛋白質含量也十分高，每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、...

2016-11-17

10種食物抑制食欲，減掉大肚子的首選！

肚子上長贅肉既不健康也影響美觀，其實減肚子並不難，只要稍稍注意日常飲食就有效果。今天給大家介紹有助於消除腹部脂肪的10種食物。 1. 牛油果。牛油果算得上是一座營養寶庫。它含有大量有益人...

2017-01-17

秋季飲食需首選排毒

秋季飲食養生，很多人第一時間都會選擇進補，想著秋季乾燥缺水，潤一潤身體比較好。可是身子經過一夏的折騰，還是需要排毒過程才能迎來秋季進補的：解毒潤燥：排骨湯豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤...

2012-09-28

女人補氣血這些中藥是首選！

現在女性朋友在社會當中佔有越來越重要的地位，生活和工作的壓力也在逐漸的加大，很多的女性朋友不注意自己的身體健康，導致出現了氣血不足的情況，如果我們出現了氣血不足的情況一定要積極的調理，那麼女性補血...

2016-12-01

男人補腎首選這些中藥，效果翻倍！

腎藏精、腎主水、腎主納氣，腎功能的好壞影響著我們的身體健康，我們說腎藏精十男九虛，其實不僅男人要補腎，女人也同樣需要補腎，那麼該如何補腎呢？補腎的方法有很多，我們可以通過中藥來補腎，中藥裡有很多具...

2016-11-01

冬季吃水果首選甘蔗和梨

在冬天很多人會出現皮膚乾燥、反應能力降低等症狀，其實這是一種季節的正常現象，此時大家不妨能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，就會很快的緩解這種症狀。下面我們就來瞭解一下在冬季到底應該怎麼吃冬季吃，怎麼...

2013-12-19

石榴蜂蜜秋季補水首選6種食物

天氣乾燥的秋季，很容易就會出現缺水的症狀，所以補水是女性朋友秋季養生保健不可缺少的。今天，為大家推薦6種具有補水功效的食物，快來一起看看都有哪些吧。 6種食物幫你秋季補水石榴：晶瑩剔透的石榴...

2016-10-11

女性滋陰補腎首選十種食物

女性體質屬於陰性。所以我們常常聽說，女性要滋陰補腎。那麼女性怎樣才能做到滋陰呢？下面小編給大家介紹十種具有滋陰功效的常見食物。蛤蜊。能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性滋潤而助津液，所以能潤五臟、止消渴、...

2016-09-29

便秘首選醫院有哪些

治療便秘的醫院怎樣選擇呢？這是很多便秘患者都想知道的問題，因為選擇一家好的醫院對於病情的控制和治療是很有幫助的。那麼治療便秘的醫院怎樣選擇呢？接下來就跟小編一起去看看吧。治療便秘的醫院選擇服務態...

2016-09-09

非淋菌性尿道炎首選醫院是哪家

身體髮膚受之父母，所以我們一定要好好愛惜。得了非淋菌性尿道炎就要積極治療，只有治療才會讓患者遠離疾病，非淋菌性尿道炎的治療也是越早越好的，非淋菌性尿道炎首選醫院是哪家?一定要選擇到正規的三甲醫院治...

2016-11-07

老人養生這一項運動絕對滴首選

相信每一位子女都在關心這樣一個話題——“老年人應該如何養生”，中醫認為，老人的身體機能開始退化，所以不適合激烈的運動，散步養生是老人的首選。老人散步的好處 1、散步時肺的通氣量比平時...

2016-07-21

秋季女性養生首選合理飲食

秋季到來，大多女性情緒會處於焦躁狀態，皮膚乾燥，血壓波動幅度較大，專家認為，此時正是女性保健的大好時節，身體虛弱的人可從飲食上加強調理。秋季氣候乾燥，氣溫逐漸下降，人體常常出現汗水分泌減少，口苦...

2012-09-28

補鈣能手這些食物是首選！

除了牛奶和豆腐，你知道的補鈣食物還有哪些？今天小編就為大家搜集出“牛奶之外的補鈣能手”。我們一起來瞭解一下吧！ 1.芥藍。每100克芥藍的鈣含量高達128毫克，而相同品質的牛奶鈣含量為10...

2016-12-09

長假首選親子瑜伽

利用五一小長假，和小朋友一起做一做“親子瑜伽”，既鍛煉身體，又能很好地與孩子的身心交流。我們請資深瑜伽教練教大家一些基本的“親子瑜伽”動作，在家練習或者參加瑜伽館的專門課程都可以。需要提醒的是：練...

2012-09-27

狗肉的營養價值都有哪些？冬季溫腎壯陽的首選品

狗肉味甘、性溫、鹹，歸脾、胃、腎經;狗肉有溫補脾胃、補腎助陽、壯力氣、補血脈的功效。以下是小編盤點狗肉的營養價值。 1、狗肉不僅蛋白質含量高，而且蛋白質品質極佳，尤以球蛋白比例大，對增強機體...

2013-12-11

冬日運動首選熱度瑜伽減肥

冬季由於氣溫的關係，運動的環境和方法變得很重要，瑜珈館正好彌補了這一缺陷，增加的熱度課正好讓人們更好的釋放，同時也能避免冬季身體僵硬而受傷。 “冬季是個發胖的季節，缺乏運動又胃口大增，使大部分人一...