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白醋加蜂蜜面膜——做一個乾乾淨淨的“純美人”
蜂蜜面膜是很多人喜愛的選擇，這樣的面膜對皮膚的改善有很好效果，而且長期使用蜂蜜面膜，對皮膚沒有任何損害，尤其是對中年女性，選擇這樣面膜，對恢復皮膚彈性有很好説明，那白醋加蜂蜜面膜的做法如何呢，這樣...
2017-03-05 -
速效瘦身減肥操 五步瞬間成就瘦美人
一年四季無論何時愛美的女性總會讓自己優雅、苗條，當然其減肥方法也是五花八門，各有利弊，速效瘦身減肥操有哪些?今天小編就教大家最為熟悉的鄭多燕減肥操讓你瞬間瘦下來。 速效瘦身減肥操 Step1...
2013-09-02 -
巧用一勺醋 讓你輕鬆變成美人胚
巧用食醋的神奇功效食醋是人們日常生活中最常見的一種調味品，醋是由大米、玉米、小麥等天然穀物進行發酵而獲得的。食醋不僅是美味的必備品，同時，加以巧用便能使得普通的食醋變成變美的“法寶”，讓你瞬間容光煥...
2016-07-06 -
單車健身蹬出動感美女
據專業教練馬豔惠介紹，這種專業健身單車的設計非常適合有氧訓練，一般可分為力度騎行和強度騎行兩種。前者主要是模擬山路騎車環境，騎車時增加腿部力量，達到鍛煉腿部肌肉，提高腿部力量和耐力等效果。而後者能...
2011-05-26 -
兩大補水秘笈塑水潤美人
一、自製補水面膜1、維生素面膜 材料：維生素A、D各30粒，維生素E50粒、牛奶、雞蛋 做法： 1、將維生素A、D、E加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體; 2、取適量鮮牛奶、蛋清混...
2017-03-05 -
如何甩掉包公臉做白美人
所謂的一白遮三醜，其實就是表明臉白要比臉黑好，同樣的一張臉，同樣的五官，如果皮膚是白白嫩嫩的，那麼肯定是非常光彩耀眼的，相反，如果皮膚是黑不溜秋的，那麼就很難入眼，所以說，美白是很多愛美人士永恆...
2016-05-11 -
額頭美人尖代表了什麼？
額頭美人尖代表了什麼？美人尖在面相學屬於“火星”部位，位於額角的邊緣，發跡看面相分為禿頂面相、發跡低垂面相、發跡參差面相、發跡過高面相、美人尖面相。美人尖面相僅次於發跡參差面相，屬於火星不吉。而火星...
2015-06-17 -
巧吃午餐變身瘦美人 養顏食物新鮮果蔬多吃多瘦
6種減肥午餐 速瘦不反彈1抗衰老抗癌食品—西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。2降脂食品—洋蔥推薦理由：洋蔥可清血，有助於降低膽固醇。...
2014-06-13 -
中醫食療秘方 白皙美人不是夢
面部厚黑的食療 健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑;若濫用面膜化妝品，臉皮會增厚。 祖國醫學認為：面色發黑多為腎虛精血不足所致，可內服六味地黃丸等...
2017-03-06 -
愛美人士要小心高跟鞋傷腰椎
【導讀】即使天氣變冷，愛美女士著“恨天高”的心也不阻擋。愛美人士要小心高跟鞋傷腰椎你可知道，美女們踩著高跟鞋搖曳的靚麗身影背後，卻是以損害身體健康為沉重代價。專家表示，長期穿高跟鞋會對女性的足部、...
2015-01-07 -
貓式瑜伽 告別手腳冰涼做暖美人
編者按：貓是一種很優雅的動物，從它的身上我們能學到很多東西，今天就說一說貓式瑜伽!貓式瑜伽不僅可以改善手腳冰涼的毛病還可以消除痛經哦~ 現在天氣寒冷，許多人在夜晚易手腳冰冷、睡不好，專家指出，...
2013-01-22 -
瑜伽減肥 7式消滅全身脂肪塑造美人身
用瑜伽減肥是很多白領都非常喜愛的，因為瑜伽減肥省時省事也不需要特殊的場地和道具就可以進行，導致很多女白領們都選擇減肥瑜伽。瑜伽怎麼做才能起到減肥的功效? 減肥瑜伽 step1 深呼吸 瑜伽...
2013-02-27 -
蕙蘭瑜伽視頻教程 4組瑜伽動作臀雕塑美人臀
很多人的肥胖點都是在腰部、腹部以及臀部這三個地方，同時這三個地方的贅肉也是最難減的，那麼有什麼好方法能夠幫助我們甩掉贅肉，重塑完美身材呢?今天愛小編就來推薦一套蕙蘭瑜伽視頻教程，只要你學會這4組瑜...
2017-03-06 -
瑜伽減肥視頻 8個動作打造妖嬈美人
久坐，不愛運動，還喜歡吃零食的美眉們，長期會成為腹婆，等到那個時候，減肥就變成了一件很困難的事情。難道我們真的要成為一個大腹便便的人麼?下面就讓小編推薦一套瑜伽減肥視頻，8個瘦腹動作專門針對腹部頑...
2017-03-06 -
吃這些水果能養出水嫩美人
【導讀】水果在女性養生當中所起到的作用是很大的，而且，很多種水果所含的營養物質都可以為女性起到補血氣、潤心肺的作用。因此，女性朋友們不可將水果拒之門外，而是應當合理運用水果進行養生保健。下面小編就...
2016-03-04 -
五款自製美白麵膜 華麗變身白皙美人
還在為了挑選哪款面膜而煩惱嗎?還在擔心買了昂貴的面膜卻收效甚微嗎?現在開始，你的這些煩惱全部一筆勾銷了。只要學習以下五款自製美白麵膜的方法，就能輕鬆滿足你的美白需求哦。下面小編精選了五款自製美白麵...
2017-03-06 -
8種水果養出水嫩美人
【導讀】8種水果養出水嫩美人，果富含維生素，女性多食有好處。那麼，女性吃什麼水果才好呢？推薦8種適合女性食用的食物，女性食用好處多，養出水嫩美人。 8種水果養出水嫩美人 1、酸甜適中--柚子：...
2016-04-13 -
女人常飲七款養血湯 做紅潤美人
女人常飲七款養血湯 做紅潤美人雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物，也是女性身體健康的一種象徵，但是每到經期女性總會流失一部分血液，健康的女性還好，若是平時就貧血的女性則會變惡劣，所以經期女性...
2014-03-04 -
這8種水果養出美人
【導讀】水果在女性的健康中的作用是非常大的，許多水果中含有的營養成分可以為女性起到起作用的血氣、肺。因此，但要合理利用水果進行保健。這是八種女人應該多吃點的水果，來看一看這8種水果養出美人吧。 ...
2016-04-06 -
美白秘方 9個美白秘方不做黑美人
夏天到，太陽每天都火辣辣的，曬得人難以忍受。尤其是各位女士，本來是白淨麗人，通過一個夏天的暴曬，完全變成黑美人了。下面小編來給大家介紹一些美白的秘方和一些美白的小常識，希望能給大家的美白攻略帶來幫...
2017-03-06
