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勞逸結合 排出體內濕氣的4個小妙招
濕邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重困乏等症狀。因此，及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。 教你四步逼出體內濕氣 適當午睡勞逸結合 很多上班族因為工作...
2016-10-27 -
吃西瓜有什麼好處 吃西瓜能排除體內濕氣
夏天是出汗的季節，天氣熱的時候，站在原地不動，都會汗如雨下。所以補充體內的水分很重要，而吃西瓜似乎已經成為人們補充水分常見的方法，那麼吃西瓜的好處，還有哪些呢?這要從西瓜的功效，西瓜的營養價值說...
2016-05-16 -
吃了這物體內濕氣統統排光
究竟都有哪些去濕氣的食物1薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米加紅豆一起煮，長期堅持就會有效果了。單家裡有粉碎機可以打磨成粉沖著喝，效果更勝一籌。2山藥山藥補...
2016-11-03 -
體內濕氣重會有哪些表現 看大便瞭解身體情況
5個細節說明體內濕氣重1起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈……那麼可以肯定你體內有濕了。2如廁時看大便清晨方便後...
2015-01-08 -
體內濕氣不除睡多久都會不夠
中醫把“風、寒、暑、燥、火”稱為六邪，其中濕邪最易滲透，發生較輕，即“濕”，會出現舌苔厚膩、泛黃，皮膚起疹，臉上易起痤瘡；加重後會出現噁心、食欲差、胸悶、大便不成形，身沉乏力，關節疼痛加重等。進一...
2016-05-26 -
常吃一物體內濕氣徹底沒了
出現這些狀況，小心濕氣上身：體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，頭髮老是油油的，甚至出現腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。腸胃不佳、精神不...
2015-01-12 -
夏日體內濕氣重 推薦健康食譜
夏天是暑氣連天的時候，內濕外也濕。濕氣重的人容易覺得精神不振、頭部沉重、困倦渴睡，還覺得食欲不振、胃口差。夏季濕邪傷身，不妨嘗試一些食療妙方。很多食物具有祛濕的功效，如赤小豆、苡米、扁豆，都是餐桌...
2017-03-06 -
體內濕氣重？這幾款食療為你祛濕健脾
膚色暗沉，毛孔粗大，而且看起來滿面油光，感覺整天都沒有精神，那沒錯了，你一定是濕氣重了兄弟。那麼，站在中醫的角度，濕氣要如何去除呢？？小編來給大家支支招！身體濕氣重的5個表現：1、總覺得身體沉重，渾...
2017-02-20 -
搓揉身體這些部位能排體內濕毒
搓揉身體這些部位能排體內濕毒我們人體有7個“排濕口”，也叫“排污口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都“窩”在關節的部位，通過這些排濕口，人們就能更好的養生了。1腋下...
2017-02-25 -
體內濕氣重怎麼辦 4招幫你祛除濕氣
濕氣一般是由外濕氣入侵體內產生內濕氣，不良的生活習慣或飲食習慣都會導致體內濕氣重，如果體內的濕氣很重，就會引發很多異常甚至疾病。那麼，體內濕氣重如何調理呢？ 一、拔罐療法祛除體內濕氣 拔罐療...
2015-10-02 -
孩子體內濕氣自檢4大招 4種食物去除體內濕氣
現在這樣的季節，寶寶很容易體內有濕氣。如何檢查寶寶體內是否有濕氣呢？小編推薦四個方法檢查孩子體內有無濕氣。孩子體內濕氣自檢4大招第一招：起床時看寶寶精神狀態如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞，睡...
2016-12-19 -
秋季濕氣重容易疲倦 這些習慣增加體內濕氣
最近常常感覺疲倦、愛睏，睡再久還是覺得累?當心可能是體內濕氣太多了!特別是女性到下午時小腿開始覺得腫脹，鞋子也變緊，長期以來均未改善的話，體內早已累積大量濕氣。檢視以下是否為經常會做的習慣，如果超...
2017-03-07 -
體內濕氣重的四大症狀
很多人雖然看著比較健康，但是身體內也有不少濕氣潛伏，那麼，我們在日常生活上怎麼去判定身體內是否有濕氣呢，我們可以從上到下，從內到外，去看看身體內哪些部位有濕氣的發生，瞭解體內濕氣重的症狀，才能防患...
2013-12-26 -
祛除女性體內濕毒的食物
長時間呆在空調房中的人，體內的毒素無法正常排毒體外，導致越積越多，引發疾病。濕毒是一種常見的皮膚病，但濕毒的危害不僅表現在皮膚上，當體內的濕毒過多時，會出現濕毒便血的症狀，對身體傷害很大。 去除女...
2012-09-29 -
中醫推薦7個食療法，徹底祛體內濕氣！
如何判斷自己身體是否有濕?①頭髮愛出油;②面部油亮;③睡覺流口水(濕氣飽和自行流出);④排便粘稠(不易沖掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳內濕(耳禪濕)中醫教你簡單的7個方法1.燕麥蜜豆荷包蛋 食材：...
2014-01-24 -
【慢性濕疹多為體內濕邪 中醫偏方治療調理體質】
濕疹給患者帶來的困擾，讓人們很是頭疼。因此，治癒濕疹成了每位患者的心願。慢性濕疹是濕疹中比較多見的一種，對人們的傷害很大。那麼慢性濕疹是怎樣形成的呢，下面一起來詳細的瞭解下慢性濕疹： 慢性濕疹多...
2017-03-07 -
自測體內濕氣 有效祛除體內濕氣
導讀：夏季濕氣重，如果濕氣進入體內，會給人體帶來很大的傷害，所以我們要及早的發現，那麼四季養生網小編教給大家自測體內濕氣的方法。 第一：感覺 在起床的時候如果有種沒睡好，還很疲勞，打...
2017-03-07 -
詩安 皮松、臉黃、暴躁、體虛：女性體內濕氣大
女性如果出現皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等症狀，你就要注意了，這些可能是體內濕氣太重的表現，下面小編教你如何去濕氣，讓你養顏養生兩不誤。 1、經常吃點發酵食物，幫助濕重女的腸道代謝通暢 ...
2017-03-07 -
如何祛除體內濕氣 推薦幾味養生食材
中醫認為不思飲食、腹脹、一身酸痛等症是體內有濕氣的表現，而體內有濕氣是造成現代各種慢性病和頑固性病的病因，那麼如何祛濕氣呢？可通過一些去濕食材來健脾益胃、利尿、安神等來排除人體濕氣。下面小編就詳細介...
2014-04-21 -
堅持這些事能夠輕鬆排除體內濕氣
濕氣無處不在，人如果錯誤的應對，很容易導致自己患上疾病，中醫說很多疾病都是由於濕氣入體所導致的，這句話很對，因此想要避免這些疾病，對於濕氣的預防及祛除就要重視，可能會有朋友疑惑，因為很多人都認為...
2016-06-06
