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中醫詳解氣郁體質的調理養生法
氣鬱體質的特點 體型方面 體型多數偏瘦;表情鬱悶、不開心;面色發黃、無光澤,鬱結厲害的,面色會發青黃;經常歎氣,中醫叫善太息(一般這時可以吃點逍遙丸,疏肝理氣)。大便多數發幹,以為內氣滯,...
2016-01-20 -
七類體質的夏季養生法
中醫把人的體質分為七類:平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。 一、平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽,暢通氣血,促進代謝。在飲食上沒有品...
2012-10-02 -
氣虛體質痰濕體質的養生法
在流感季節,有的人發燒、頭痛,難受得不得了;有的人卻是連個噴嚏都沒打過。很明顯,不同的人,其體質是有差異的。養生也一樣,不同的體質,其養生方法是不同的。下面來看看氣虛體質和痰濕體質的人在食療養生方...
2012-10-02 -
火形人夏至如何養陰 揭秘5種不同體質的養生法寶
夏至5種體質不同調養方式飲食調養方面應益肝補腎,調理胃氣,保養精氣,多吃淡味食物,保養腎臟。不妨多飲綠豆湯,多食新鮮蔬菜、瓜果等,如芥菜、莧菜、番茄、節瓜、冬瓜、絲瓜、水瓜、荔枝、桂圓、西瓜、薏苡仁...
2014-06-19 -
四種不同體質的瑜伽養生法
一、火性體質: 這種人的體質特點為形體消瘦;手心、足心熱;心火大、燥熱中時煩悶,容易失眠,大便乾燥,尿黃;不耐春夏,多喜冷飲。 養生方法: 1、精神調養:這類人體質陰火虛旺,性情急躁,常常心煩易怒...
2012-09-27 -
六種體質夏季中醫養生法,你到底適合哪一種?
炎熱的夏天馬上已經來了,你是否想要輕輕鬆松外出遊玩,擺脫疾病的困擾?中醫將人的體質分為6類,而你是屬於哪類體質?下面,為你介紹6類體質的表現以及夏季養生原則,助你找到適合你的養生方法。 一、平...
2016-06-24 -
陰虛體質患者的食療養生法
我們都知道按中醫角度來說,人們的體質有很多種,而陰虛體質就是比較常見的一種,如果發現自己是陰虛體質就應該積極的治療改善,下面為大家介紹陰虛體質患者的食療養生法,供大家瞭解。 改善陰虛體質的食...
2015-09-10 -
養生因人而異 7類體質的夏季中醫養生法
夏季養生因人而異,不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類,而你是屬於哪類體質?下面,小編為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則,助你找到適合你的養生方法。中醫養生的概念中醫養生是指...
2014-04-22 -
預防濕熱體質的“四氣五味”養生法
預防濕熱體質,一定要選擇適合的養生方法,那麼究竟濕熱體質養生方法有哪些呢?專家指出濕熱體質養生要注重四氣五味,只有瞭解了適合的濕熱體質養生才會更好的實現大家的健康。濕熱體質養生方法:1。 四氣中醫學...
2014-03-12 -
7類體質的中醫養生法
中醫把人的體質分為七類:平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。中醫養生是指以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。 一...
2014-05-04 -
辯證治療 四種虛弱體質及其它中醫養生法
這裡介紹一下氣虛、血虛、陰虛、陽虛等不良體質的養生方法。 疲勞乏力——氣虛體質的保健法 氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下...
2010-12-22 -
陽虛質人多吃荔枝 7類體質夏季養生法
中醫把人的體質分為七類:平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。 一、平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽,暢通氣血,促進代謝。在飲食上沒...
2012-06-01 -
7類體質的夏季中醫養生法
夏季養生因人而異,不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類,而你是屬於哪類體質?下面,小編為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則,助你找到適合你的養生方法。 中醫養生的概念 小...
2011-06-09 -
七體質中醫養生法
夏季養生因人而異,不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類,而你是屬於哪類體質?下面小編為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則,助你找到適合你的養生方法。 中醫養生的概念 中...
2011-06-08 -
春季養生法有哪些 這七種體質的人要注意
春季養生法有哪些 平和體質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽,暢通氣血,促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。 痰濕體質 此類人多腰腹部肥滿,肢體沉重倦擔...
2016-02-23 -
夏季中醫養生法調理7類人的體質
中醫養生的概念 中醫養生是指以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,從而達到保養身體、減...
2011-06-15 -
中醫血虛體質養生調養法 飲食調養
中醫血虛體質養生調養法?血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但是又達不到疾病的程度。“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 血虛體質養...
2016-04-28 -
寒性體質吃什麼好 寒性體質養生方法
性體質吃什麼好?寒性體質養生方法?“體質虛”是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡。一般是“熱則寒之,寒則熱之”。寒其實寒性體質吃什麼好,改變寒體質,從日常飲食上調節即可。首先從調理脾胃開始,給予...
2016-04-28 -
春季的體質養生 5種體質人的養生之道
清明時節的體質養生方法有哪些?古語雲:“三月中,自雨水後,土膏脈動,今叉雨其谷于水也,雨讀作去聲,如雨我公田之雨。蓋穀以此時播種,自上而下也。”穀雨時節天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長發育關...
2016-04-30 -
體質養生 痰濕體質的表現症狀及養生方法
氣虛痰濕體質其實是一種不健康的身體狀況,並且大多都是由於日常飲食不當或者是生病所導致的。這裡需要解釋的是,所謂的痰濕中的“痰”並不是我們平時所認為的,而是指的是人體之中的津液在體內異常的積留,導致身...
2016-09-02