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晚餐決定你的體重和壽命，看完就懂了
千萬不要以為隨便吃晚餐無關緊要，很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，很多疾病就會找上身來。 給大家來數一數，不健康的晚餐對身體的傷害能有多大! 1晚餐與肥胖 ...
2016-05-06 -
減肥怎麼減最健康？生活小習慣減輕體重
導讀：想減肥其實很簡單，很多想減肥的人士常常抱怨減肥很麻煩又沒有效果，因此還沒開始就放棄了，其實很多事情並不是因為看到希望才去堅持的，而是堅持了才有希望。因此打算減肥的人士不要再猶豫徘徊了，趕緊行...
2017-03-05 -
5種食物讓你體重急劇上升
大家都知道病從口入，其實胖也是從口入的。想減肥就要堅持忌口，很多容易發胖的食物還是最好別吃，雖然食物美味，但是為了減肥，為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物吧，吃一口能胖好幾斤呢！ 5種食物讓...
2016-11-17 -
維持正常體重可預防子宮癌
根據國際標準的“身體品質指數”（BodyMassIndex）體重測量法，人的正常身體品質指數應介於20至25點，計算法是以“體重除以雙倍身高”，例如“60公斤÷（1．65×1．65公尺）＝22．0...
2012-10-22 -
剖析背心痛的4大起因 控制體重腰背健康
引起背心痛的4大原因及緩解方法那背心痛是怎麼回事，是哪些疾病引起的呢，下面就背痛的原因和情況，希望對患者有幫助。有哪些疾病會引起後背疼痛的症狀呢1頸椎病引起的後背疼痛頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背...
2014-11-26 -
超重口味！女子每天做精液面膜
本文導讀：國白金漢郡溫多弗市的28歲女子特蕾西•基斯(Tracy Kiss)近日在YouTube上公開了自己美潤肌膚的秘訣：她每天都會做一次“精液面膜”，效果顯著，並幫她治癒了面部紅斑痤瘡的頑疾。...
2017-03-05 -
孕期體重管理必知七大規律
① 根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍 每個人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍，這樣可以更加合理地控制體重。BMI指數（又稱身體品質指數），是...
2014-08-10 -
肥胖女性流產概率是正常體重女性兩倍
最新一項研究表明，超重或肥胖女性流產的概率是正常體重女性的兩倍，醫生由此警告稱，那些想要寶寶的女性應該在嘗試懷孕前盡力保持正常體重。 這項研究發現，接受人工受精治療的超重或肥胖女性的流產概率是正常體...
2017-03-06 -
孕期情緒超重要，媽媽心情竟影響孩子一生
從懷孕到現在為止，已經有 9 周了，你的身體外觀並沒有多大的變化，然而脾氣卻發生了很大的差別，以往溫柔的你，可能現在變得經常性的喜怒無常，情緒大起大落，難以捉摸。 孕期情緒超重要，媽媽心情竟影...
2016-06-21 -
這樣吃飯體重馬上下降，不信試試看!
順序一：先吃蔬菜 減肥者一定要把握著一個原則：“熱量密度”愈低的食物要先吃，像蔬菜這種食物，不但熱量密度低，又是高纖的食物，更重要的是這五顏六色的蔬果，含有豐富的維生素、礦物質，更含有幫助我們預...
2017-03-06 -
女性頻繁稱體重患焦慮症
焦慮症：她一天稱10多次體重 48歲的劉女士一直待業在家，半年前，她突然出現尿頻、尿急的症狀，到醫院檢查後，結果表明尿潛血一個加，醫生說，這不是什麼大的問題，情況不嚴重，只要對症治療，很快會緩...
2012-07-15 -
辣椒意為“營養寶庫” 可控制你的體重
辣椒的營養價值1含有大量的維生素C。在常見的各種食物中，辣椒的維生素C是較高的，青椒和尖椒含62mg/100g，和VC之王獼猴桃的量相當。而相對較辣的紅辣椒維生素C含量則高達144mg/100g，這...
2015-03-16 -
寶寶體重偏輕是怎麼回事 適量攝入動植物蛋白
寶寶體重偏輕，可不是小問題，輕者會導致寶寶營養不良，重則會影響寶寶身體各項技能的正常發育。那麼，寶寶體重偏輕其原因都有哪些呢？一般正常情況下，新生兒出生時的平均體重為3kg，但出生時體重達2.5 k...
2016-02-10 -
傢俱擺放也會影響體重嗎
餐廳燈光昏暗。美國一項針對400人的長期研究發現，昏暗的燈光更容易讓人放鬆，不知不覺吃掉很多東西。因此，餐廳燈光最好明亮一些。 用紅色、黃色或橘色的碗盤。這會大大促進食欲，不妨試試藍色、紫色的...
2010-06-22 -
孕期合理膳食預防低體重兒 低體重兒咋檢查
低體重兒其實是對於新生兒的健康是不利的，女性在孕期和孕後也是應該儘量做好各種防護措施，以避免低體重兒的出現，而懷孕後期的保障是很重要的，那麼，對於低體重兒應如何預防呢？預防低體重兒出現的措施：1、孕...
2015-12-30 -
常吃它腸道沒病擾體重也輕了
夏天吃竹筍的好處夏天暑熱，胃口不佳，消化不良是常見症狀。中醫認為筍味甘，微寒，無毒，具有清熱化痰，益氣和胃，治消渴，利水道，利嗝爽胃的功效。《名醫別錄》言其“主消渴，利水道，益氣，可久食”;《本草綱...
2016-09-10 -
為什麼堅持鍛煉體重不減反增？
有些朋友運動幾天後大驚失色，因為她們發現體重不僅沒有下降，反而有所上升，這個時候他們可能就完全不知所措或者放棄了運動。而本篇文章就是為這些朋友們準備的。 一、運動過於劇烈： 如果你經常鍛煉...
2014-05-13 -
出生體重低表示大腦更活躍
【導讀】英國的一項新研究顯示，出生體重低表示大腦更活躍，嬰兒的出生重量與日後大腦活動模式有關。這一發現有助於分析與此相關的一些精神病學課題，下面就為你介紹出生體重低表示大腦更活躍。 出生體重低表...
2015-01-22 -
懷孕早期超重 嬰兒成長堪憂
英國最新研究說，孕婦在懷孕早期過於肥胖，會增加胎死腹中或新生兒一年內夭折的風險。 醫學界常用BMI指數衡量人體健康狀況，其計算方法為體重（公斤）除以身高（米）的平方。通常認為，BMI指數在30以上屬...
2011-04-19 -
增加順產幾率方法，孕期體操還可以控制孕期體重
每個人都想生育一個健康的寶寶，當然順產的媽媽和寶寶最為健康。所以對於很多女性朋友都想通過順產生育一個健康寶寶。當然對於孕期媽媽當然更想知道的是關於增加順產幾率方法，然後通過一定的順產方法生育一個健...
2013-12-24
