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【減脂】怎樣吃薯類才有利於控制體重？
常見的薯類有甘薯、土豆、木薯和芋薯等，大家而可以把薯類劃分到主食的範疇，替代部分糧食起到控制總能量攝入的作用。 薯類富含的澱粉中有大量的抗性澱粉，有類似膳食纖維的作用。薯類幹品中澱粉含量可以達到8...
2017-03-10 -
全麥食品有助控制體重
所謂“全麥食品”，指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成麵粉所做的食物，它們和精糧不同，一般還保留著穀物的外層，而且恰恰是這部分穀物的外層提供了包括維生素、礦物質、蛋白質和膳食纖維等多種營養素。雖然全麥含...
2017-03-10 -
兩個月嬰兒體重
說到了嬰兒的體重和生長發育指標這類的問題，相信這是很多父母都是比較關心的。育嬰專家告訴我們說，其實從體重上看是可以從一定程度上看到寶寶是否健康的，但是這些資料又不一定準確，有的嬰兒體重的確偏瘦一些...
2014-05-16 -
白領男士的體重直線上升的原因
編者按：越來越多的男性白領加入了減肥大軍，為什麼男性白領的體重總是得不到控制呢？男性不可以只關注男性減肥和男性減肥方法，必須的是必須找出肥胖的原因，小編來帶您瞭解下男性白領肥胖的原因。 1、長...
2012-10-13 -
治療超重或肥胖患者的原則
肥胖症是能量攝人與消耗平衡失調而引起的rg此，誠重治療應顧及能員平衡的兩端，即適當降低能員鑷人，增加能量消耗。 治療超重或肥胖患者的原則 在肥胖症治療的目標方面，不能以體重完全回復正常範圍作為成...
2017-03-10 -
鼻咽癌放療中要注意維持體重
放射治療之所以能夠殺死腫瘤而維持正常組織的功能，是基於放射線同樣傷害了腫瘤以及正常的組織，但是正常組織的修補能力比腫瘤強。所以在七周的放射治療中，兩次放射治療中間，正常組織要能儘快修補，這時候就必須...
2017-03-10 -
鼻咽癌放療中為什麼要維持體重？
放射治療之所以能夠殺死腫瘤而維持正常組織的功能， 是基於放射線同樣傷害了腫瘤以及正常的組織，但是正常組織的修補能力比腫瘤強。所以在放射治療中，兩次放射治療中間，正常組織要能儘快修補，這時候就必須仰賴...
2017-03-10 -
瘦得太“狠”會影響懷孕嗎 備孕須保持正常體重
在大部分人眼中，胖並不是美麗的代名詞，因此十個女性九個都在追求瘦身。其實，過於消瘦與肥胖一樣對女性來說都不是什麼好事。下面我們就看看暴瘦的女性是否會影響受孕？減重過“狠”影響受孕想在一生中最重要的婚...
2015-10-28 -
須知孕期體重胎毒兩大難題 及時避免有妙招
孕期體重管理十分重要，一方面關係到孕期高血壓、糖尿病等，另一方面牽涉到妊娠紋的生長以及產後的恢復等等。孕期如何控制的孕期體重？下面給出一些建議，希望能給大家一個參考。控制孕期體重：1、飲食日記記錄每...
2015-08-23 -
孕媽日常行動中的禁忌 孕期怎麼吃可控制體重
孕婦相對于普通人來講，是一個特殊的群體，是一個特別需要照顧的群體，當然，孕媽除了別人給予的照顧，自己就更需要照顧自己，那麼，我們看看，孕媽日常行動中的禁忌有哪些？孕媽日常行動中的禁忌：使用微波爐、手...
2015-07-16 -
孕婦體重劇增小心孩子患心臟病
孕婦體重劇增小心孩子患心臟病 英國一項最新研究表明，如果婦女在孕期體重增加過多，會使孩子今後偏胖，患心臟病的風險也會提高。 英國布里斯托爾大學研究人員在新一期醫學刊物《迴圈》上報告說，他們調查了...
2016-08-18 -
胎兒體重計算公式 準確知道胎兒是否正常發育
剛做爸爸媽媽的家長們可能還不知道胎兒也是有標準體重的吧，那麼胎兒體重計算公式是什麼呢?我們自己如何計算出胎兒的體重呢?如果可以自己在家算一下，這樣就方便很多了，下面小編就為大家介紹一下關於胎兒體...
2016-08-17 -
孕晚期如何控制體重 孕晚期必吃的最佳食譜
孕晚期間，如果沒有重視起來，孕婦可能就無法控制體重導致超重等狀況，甚至出現巨大兒。我們必須學會控制孕晚期間的體重，瞭解孕晚期必吃的最佳食譜。孕晚期如何控制體重：1、運動不僅有助於孕媽咪依舊保持輕盈的...
2015-07-08 -
900克超低早產兒創奇跡 何為超低體重早產兒
都說“十月懷胎”，可是最近，祈福醫院產科有一個小生命在7個月多時就迫不及待地來到了世間，出生時體重極輕，僅有900克，護士們都親昵地叫他“小不點兒”。早產的小不點兒合併有多種早產兒常見病，生命垂危，...
2015-12-17 -
產後體重增加引發腰痛 這方法治腰痛效果最好
產後腰痛是媽媽比較常見的一種現象，早期主要表現為腰部發酸、無力、久坐及站後即兩側腰肌部酸痛，久坐起不來，運動後酸痛加重，臥床休息後症狀可減輕，一般這種腰痛一個月左右可緩解或消失，而找到產後腰痛的原因...
2016-04-15 -
土豆當菜吃 小心增加體重
核心提示：在蔬菜中，土豆的澱粉含量幾乎是最高的，通常在14%~20%之間，而絕大多數蔬菜的碳水化合物含量在5%以下，綠葉蔬菜更低。澱粉多，意味著熱量高。如果用土豆替代青菜，毫無疑問，會增加肥胖的危...
2017-03-10 -
寶寶出生時體重太輕得補鐵
寶寶出生時體重如果偏低，一定要儘早給他補點鐵。這是最近發表在《兒科學期刊》上的一項新研究。 該研究發現，剛出生的嬰兒體重如果在2—2.5公斤，及時給他們適量補充鐵元素，就會顯著降低其長大後患...
2011-02-18 -
為什麼運動過後體重不減呢？
有很多人想要通過運動來減肥，但是當運動一個星期後卻發現自己的體重確沒有下降，反而上升了。這樣的結果令很多人感到驚訝，這也讓很多人疑惑運動是否能夠減肥了。這個時候大多數的人都會選擇放棄運動減肥的方法...
2015-10-28 -
男生如何增加體重呢？
身體過重會給人帶來很多煩惱，然而也有一些朋友平時不管怎麼吃，身體都會特別的偏瘦，並且免疫也能力比較弱，經常會出現有感冒，扁桃體發炎，發燒等等，很多身體偏瘦的朋友平時都希望能夠使得體重增加，同時有效...
2015-10-26 -
減肥疑問：為什麼運動後體重增加了
有些朋友運動幾天後大驚失色，因為她們發現體重不僅沒有下降，反而有所上升，這個時候她們可能就完全不知所措或者放棄了運動。本篇就是為這些朋友準備的。 運動後為何增重 運動在減肥中主要起著兩個重要...
2010-10-21
