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世界睡眠日 中醫三個方法調理高品質睡眠
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。隨著睡眠醫學的不斷發展,人類對睡眠生理作用的瞭解不斷深入:睡眠品質直接影響生存品質,睡眠障礙疾病則可以直接損害健康,誘發多種嚴...
2017-03-21 -
如何檢查卵子品質的好壞?
卵子和精子的品質是可以直接影響到胚胎的發育和孩子的健康,對於檢測卵子的品質,本文會有重點的介紹。夫妻們在想要孩子之前,都應該要檢測自己的卵子和精子是否健康哦。 測試方法:在女性月經來潮第...
2017-03-31 -
八大被證實的精子殺手
雖然成年男性每天會有成百上千萬個精子生成,但這些“小蝌蚪”的健康卻很容易受到外部因素干擾。精子需要75天才能生長成熟,一旦受到傷害就會影響男性生育力。以下危害精子健康的8個因素,準備做爸爸的男性一定...
2017-03-02 -
中醫提高睡眠品質的法寶
中醫睡眠機制是:陰氣盛則寐(入眠),陽氣盛則寤(醒來)。所以夜晚應該在子時(21-23點)以前上床,在子時進入最佳睡眠狀態。因為按照《黃帝內經》睡眠理論,夜半子時為陰陽大會,水火交泰之際,稱為“...
2009-09-03 -
男人的精子對女人有好處嗎
經常聽說男性的精子可以給女性帶來很多意想不到的好處,那麼到底有那些好處呢,其實通過一些研究發現,男性的精子可以幫助女性美白肌膚,可以當做面膜使用。 【好處一】男人精子對女性的好處 保...
2017-03-23 -
一夜不睡覺會怎樣,教你7個提高睡眠品質的方法
一夜不睡對身體會造成很大的危害,身體虛弱或者本身患有疾病的人會造成頭暈腦脹、精神不足、渾身無力、沒有食欲等等症狀。睡眠對人來說是很重要的一件事,因為人在睡眠的時候身體各個器官都會在不斷的修復、排毒...
2017-03-23 -
有助提高睡眠品質的10種食物
1、香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外,還富有能使肌肉放鬆的鎂。 2、菊花茶 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選,主要是因為其...
2010-11-18 -
有助提高睡眠品質的法寶
首先是提倡睡子午覺。“子、午”時候是人體經氣“合陰”及“合陽”的時候,有利於養陰及養陽。晚上11點以前入睡,效果最好。因為這個時候休息,最能養陰,睡眠效果最好,可以起到事半功倍的作用。 午覺只...
2010-12-07 -
關於幾種有助於提高睡眠品質的方法
現在的人多少都會有失眠的現象出現,給人們的生活帶來了很大的影響,而對於失眠的治療,大家要從生活中找出才能更好的恢復。所以我們要去瞭解失眠的治療方法,方可更好的控制病情。下面就來介紹失眠的治療有哪些...
2011-11-25 -
決定癲癇患者生存品質的內容
決定癲癇病患者生存品質的內容主要是以下兩個方面: 癲癇發作對生活品質肯定有影響,其改善也與生存品質提高成正比。 抗癲癇藥對生存品質有影響,實際上生存品質評分,反映是患者對於發作控制和藥物不良反...
2013-08-29 -
影響睡眠品質的原因是什麼?
成人一天大概要保持有八個小時的睡眠時間,至於剛出生的嬰兒以及小孩每天大概要睡九至十個小時,眾所周知人體的大腦是始終都在運作的,因此充分的睡眠可以讓大腦得到很好的休息利於更好的工作以及思考,而睡眠不...
2015-08-19 -
牛皮癬患者保證睡眠品質的細節
睡眠品質對牛皮癬患者非常重要,充足的高品質睡眠可以促進免疫系統恢復,增強抵抗力,防止牛皮癬復發。牛皮癬患者應從生活細節入手,改變不良習慣,確保睡眠品質。 遠離電腦和手機 電腦和手機中的輻射會對...
2012-10-10 -
有哪些保證母乳品質的方法
為了保持母乳分泌的質和量,應注意以下幾個方面: 1、保證營養、增強體質。母親飲食及身體營養狀況,直接關係到乳汁的品質。哺乳期母親所需的營養物的質和量,都比一般婦女為高。即所食的糧食要新鮮,多吃...
2012-05-03 -
受精卵幾天才能著床?卵子受精需要的精子數量
受精卵需要幾天著床呢?在備孕期間,受精卵著床的時間是測孕的時間,所以,未准爸媽是有必要瞭解的。受精卵快速著床,需要多次精子才能讓卵子受精呢?下面小編就來為大家介紹。 受精卵幾天才能著床 一般情況下...
2013-08-05 -
高品質備孕逃不開的9個要點 照著做准沒錯
如果想要做到高品質備孕,那麼你應該做到9點,9個要點並不多,但是想要做好也不容易,所以各位未准媽媽不要太大意哦。均衡攝取各類營養計畫懷孕時,女性除了做好生理機能調養之外,補充均衡營養,也能為孕育優生...
2013-05-31 -
保證准媽媽孕期睡眠品質的竅門
准媽媽孕期睡眠品質如何保持呢?孕期不同的時期睡覺姿勢是不同的哦,而想擁有完美的睡眠,細節是不能忽視的。 一、不同孕期睡眠的姿勢 1、妊娠早期(1~3個月) 隨意 子宮仍在盆腔內,外力直接壓迫或自身...
2013-07-02 -
冬日小妙招 打造高品質睡眠
不少朋友們在冬天的時候,早晨都會各種起不來。除了和暖暖的被窩“難捨難分”外,還有一大部分原因是因為冬日晚上失眠亦或者睡眠品質不高,導致第二天早上哈欠連連。其實在冬季睡覺安眠也是一門學問,絕對不止是單...
2014-01-17 -
六個小妙招 打造高品質睡眠
失眠是一個很常見的健康問題,失眠不僅僅指無法入睡,而是指各種原因引起的入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等狀態,也就是說失眠不僅僅是指睡眠為零,睡眠時間短,更指睡眠品質低,那麼...
2014-02-24 -
男人的精子可以吃嗎 專家解答
男人的精子可以吃嗎?要回答這個問題,我們首先要瞭解精子的組成。精液按組成劃分,是由精子和精漿組成的。精漿裡主要含水、前列腺液、精囊腺液和一些糖類物質還有蛋白質,是給精子提供營養的。整個精液裡水占了...
2011-11-03 -
影響女性睡眠品質的七大因素
睡眠是影響人生的一件大事。睡個好覺可以讓人感到神清氣爽,充滿活力。然而睡眠品質不好會讓人感到無精打采,神不守舍。下面就一起來看看導致睡眠品質不好的7大原因!1、反酸總覺得睡覺不踏實、醒後口氣重,可能...
2014-07-26
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3回答
我怕這樣我的精子品質不好,影響寶寶的智力。到底會不會那?
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1回答
檢查精子品質的精液分析靠譜嗎
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射出的精子是固體狀怎麼回事
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男人的精子在哪幾天最好
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懷孕常識 試管懷孕是用老公的精子嗎
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打飛機射出的精子帶血是什麼原因
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排精後十二小時後再取的精子能做二代試管嬰兒嗎
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男人的精子活率少檢查什麼
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抽煙、酗酒及熬夜是否會影響精子品質
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3回答
正常的精子是什麼顏色