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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟: 01 不要食用酸性食物:專家表示,酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表,故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物:由於蛋白質消耗體內水分,1克蛋白質在體內吸收18毫升水分,所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生,子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀,讓人無法察覺,這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢? 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的,很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療,以免造成更嚴重的傷害,那麼,對於治療方法來說,通過飲食是可以吃出健康的,合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助,對於...
2016-07-08 -
男性不育患者的飲食5禁忌
1.豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系統,...
2017-02-17 -
三款有助豐胸的飲食
豐胸是女性追求美麗的一種方法,很多女性也是把這個“胸”部利器運用的運籌帷幄,生活中豐胸的方法有多種,飲食豐胸是中醫豐胸的一種,下面是專家推薦的三款有助豐胸的飲食:捲心菜捲心菜所含的硼,具有促進雌激素...
2017-02-17 -
飲食中抓住5個點讓減肥變得很簡單
許多女性在生活中特別在乎自己的形象,說到底是身材的緣故;不僅如此,美夢可謂是天天在做,“又要吃的少的,還能讓肚子餓不著,最重要的是保持良好身材”是許多人的想法,世上果真有那麼好的事嗎?以前可能沒...
2016-01-27 -
女性補鈣飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。 以為吃牛肉有利於骨骼...
2017-02-17 -
孕婦缺鈣有3害 日常補鈣飲食三原則
越來越多的人開始意識到補鈣不再只是小孩子的事情。而大多數女性的體內最缺乏的元素就是鈣。鈣對於女人,其作用不僅僅是增強骨骼,還可以減緩年齡增大帶來的骨骼疏鬆症,甚至還可以減緩女性月經前的不適症狀,防止...
2016-09-10 -
教你10個飲食秘訣 快速提高鈣質吸收率
隨著生活水準的提高,人們越來越重視補鈣。很多女性都會花錢買補鈣的保健品,以保證身體的鈣吸收量。但是,補鈣不是補得多就好,如果身體對於鈣質的吸收率不高,那麼補了也等於白補。如何才能提高身體對鈣質的吸收...
2016-08-05 -
水果入菜助補鈣 教你補鈣飲食妙招
吃什麼補鈣? 1.水果入菜,維生素C促進膠原質合成。 維生素C對骨骼強健很重要,不但促進膠原質合成、也有助於鈣質吸收,因此專家建議在飯後吃芭樂、柑橘類等富含維生素C的水果。多用維生素C豐富的水...
2013-01-03 -
必知的補鈣飲食誤區
瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。 ■以為吃牛肉有利於骨骼 不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上,很多吃牛肉甚多的人,正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含...
2010-08-25 -
高鈣飲食可防卵巢癌產生
夏威夷大學的Marc T. Goodman博士及其同事指出,攝入高鈣飲食的婦女發生卵巢癌的危險較低鈣飲食者低54%,低脂牛奶、鈣或乳糖可降低罹患卵巢癌的危險。每日飲食中含鈣達1000-1200m...
2011-05-17 -
高鈣飲食降低患卵巢癌風險
據一項初步研究的結果顯示,攝入高鈣飲食可降低卵巢癌危險。 夏威夷大學的Marc T. Goodman博士及其同事指出,攝入高鈣飲食的婦女發生卵巢癌的危險較低鈣飲食者低54%,低脂牛奶、鈣或乳糖...
2010-12-04 -
哺乳媽咪的補鈣飲食全攻略
1、海米紫菜蛋湯 原料:紫菜、海米、香油各10克,雞蛋1個,植物油、鹽、蔥、香菜各少許。 製作:先將海米用開水泡軟,再把雞蛋打散,在碗內攪勻;香菜、蔥分別擇洗乾淨,香菜切成小段,蔥切成蔥花;紫...
2012-12-25 -
8個月嬰兒如何補鈣飲食添加
在餵養寶寶的家長都知道,鈣是寶寶成長過程中必不可少的,8個月嬰兒如何補鈣?8個月嬰兒的鈣攝入量應該為400毫克每天。8個月的寶寶骨骼成長較快,且寶寶需要要斷奶,那麼餵養的食物就要增加鈣含量。8個月寶...
2016-12-29 -
高鈣飲食可預防卵巢癌的發生
據一項初步研究的結果顯示,攝入高鈣飲食可降低卵巢癌危險。 夏威夷大學的Marc T. Goodman博士及其同事指出,攝入高鈣飲食的婦女發生卵巢癌的危險較低鈣飲食者低54%,低脂牛奶、鈣或乳糖...
2010-01-11 -
腎衰竭應該怎麼吃?保持高鈣低磷飲食
腎衰竭應該怎麼吃呢?腎衰竭在治療的過程中是一定要多注意飲食的,這對治療會有很重要的幫助和影響。接下來,不如就來一起看看腎衰竭應該怎樣安排飲食會對治療有所幫助,快來瞭解瞭解吧。腎衰竭的飲食原則限制磷的...
2017-03-31 -
長時間的缺鈣飲食是導致骨質疏鬆的原因
骨質疏鬆會導致患者骨組織纖維結構發生改變,在輕微外力的作用下即可發生骨折。什麼是導致患者骨質疏鬆的原因的呢?下面我們一起看看導致骨質疏鬆的原因的介紹。 引起患者骨質疏鬆的原因有: 與使用部分藥...
2011-11-01