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如何祛斑 3大飲食讓你魅力無敵
每天起床看到自己滿臉的斑是不是整天的心情變得很糟糕呢?為了祛斑有沒有花費了大量的金錢與時間呢?但結果卻還是不盡人意呢?沒關係，小編我以幫助你解決祛斑的問題，讓你從此自信滿滿。 祛斑食療方法 ...
2016-04-09 -
糖尿病人飲食 要關注“升糖指數”
飲食是糖尿病患者日常保健非常重要的一環。糖尿病飲食，並不是越少越好，關鍵是在控制總熱量基礎上，合理攝入各種營養物質，維持人體正常需要。糖尿病患者該如何飲食呢？專家提醒，糖尿病患者在注意膳食結構的同時...
2013-09-16 -
鄭多燕減肥舞視頻 健身操帶給你的“魅力”
平常你是否有健身的這個好習慣呢、如果沒有的話，那麼就趕緊加入我們的行列吧!小編教你健康的健身操，讓你馬上擁有完美的曲線哦!是不是心動了呢?心動不如行動哦! 站姿展臂 step1 站立在地板上...
2014-03-19 -
未老先衰，自測衰老指數六個方法
每個人都不希望“未老先衰”，但忙碌的生活讓我們沒時間鍛煉。久而久之，爬三層樓梯都喘粗氣、沒走幾步路就喊累……如果出現這些狀況，就需要警惕，衰老正在走近你。要想知道現在的身體素質怎樣，不妨試試這6個...
2016-08-12 -
可以長壽的標誌------BMI指數
首先、讓我們來考慮一下標準體重的問題。所謂標準體重就是「最不容易得病，可以長壽的體重」，也就是維持健康的身體所必需的體重。 可以長壽的標誌「BMI」 可以算出這種標準體重的一般方法就是“BMI(b...
2017-03-09 -
當BMI指數下降5%後 身體怎樣驚人改變
當我們需要比較、分析一個人的體重對於不同身高所帶來的健康影響時，BMI指數往往是一個中立而可靠的指標。 其實，BMI指數原來是一個被設計用於公眾健康研究的統計工具。當我們把肥胖患者的身高及體重換算...
2017-03-09 -
BMI（身體品質指數）作為胖瘦尺規不准
外媒稱，用一根繩子測測身材是否勻稱，比計算身體品質指數(BMI)更能判斷自己胖不胖。 據英國《每日郵報》網站5月10日報導，最新研究揭示，要判斷自己是否胖到不健康的程度，不妨用一根繩子量出身高，再...
2017-03-09 -
騎上你的單車 感受動感健美魅力
騎車一直是人們非常熱衷的一項既休閒又健康的運動方式，騎車減肥也成為一種減肥的有效方法，在這涼爽的秋季，不妨騎上你的單車，讓我們一起去感受動感健美的魅力吧！ 不知道你有沒有見過雕刻家工作的過程：...
2011-09-09 -
您的體重指數BMI正常麼？
體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m） 通過計算出的BMI，對比下表，看看您屬於哪一類吧~— 關注心臟康復，關注您的健康 —（長按二維碼進行識別，關注我們）
2017-03-09 -
4種吃法展現蜂蜜魅力營養更高！
蜂蜜在我們的生活中是一種常見的滋補品，不僅可以補充人體各種維生素，而且還能美白肌膚。但是你會正確食用蜂蜜嗎？蜂蜜怎麼吃最好呢？今天就來介紹給大家4種蜂蜜的吃法，可以治療日常小病，一起來看看吧。 ...
2016-07-27 -
嬰兒黃嬰兒黃疸指數
剛出生的寶寶因為肝臟功能發育還不是很好，所以一般在出生的第一周內足月的寶寶有百分之六十會出現嬰兒黃疸，而什麼是正常的嬰兒黃嬰兒黃疸指數 呢?最主要的是要平時多注意一些平時對寶寶的身體的潔淨，如果出...
2014-05-09 -
健身熱運動跑步 跑步你的魅力人生
目錄： 第一章：跑步能使人健康 第二章：跑步的好處 第三章：冬季跑步健身原則 第四章：教你小腿絕不變粗的跑步方法 第五章：跑步運動時注意“三忌” 編者按：跑步是我們日常生活中最常見的...
2011-12-14 -
酸甜可口,冷面的魅力何在?
冷面是朝鮮族的傳統食品，是用蕎麥面或小麥。據民間傳說，這一天吃了纖細綿長的冷面，就會預兆多福多壽、長命百歲，故冷面又名“長壽麵”。 冷面的魅力在何處?皆在它入口後，柔韌耐嚼，涼爽清淡，湯湯水水，滑...
2017-03-10 -
OL晨起9大養顏計 美麗指數飆升
編者按：女人的美麗健康，是要從每天的清晨開始的，只有清晨正確的美容護膚才會有好的臉色，清晨的護膚步驟具體是哪些你知道嗎?小編來告訴你OL的清晨美容護膚小竅門! 選擇適合的洗臉水溫 冬天氣候乾...
2012-12-13 -
白領麗人應該具備的五種魅力
在這裡，我們給你提供了5種針對性極強的練習方法，從今天就開始行動吧！ 五大“職場魅力”之一：優雅的姿勢 行動一：優雅的姿勢 我們不得不承認，這一點在55%的程度上要取決於我們的身體語言。當...
2010-10-19 -
女人經期要吃好！這麼吃絕對讓你魅力四射
女人經期要吃對了食物，這樣才能讓自己更加的美麗。 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。...
2016-07-18 -
沙灘健身勾勒魅力身姿
目錄： 第一章：週末選擇沙灘健身 清涼又養眼 第二章：勾勒出迷人身材的沙灘操 第三章：夏季戶外運動 準備先行 編者按：夏季戶外選擇什麼運動最好呢?自然是沙灘健身最適合了，既能鍛煉身體，又...
2012-06-19 -
祛斑小妙招 3大飲食讓你魅力無敵
每天起床看到自己滿臉的斑是不是整天的心情變得很糟糕呢?為了祛斑有沒有花費了大量的金錢與時間呢?但結果卻還是不盡人意呢?沒關係，小編我以幫助你解決祛斑的問題，讓你從此自信滿滿。 祛斑食療方法...
2016-10-21 -
男人如何提升自己的魅力？ 6招讓你成為魅力男人
英國布魯內爾倫敦大學的研究者發現：有吸引力的男性不太大方，他們不太可能贊成平等主義，然而，這些特徵並不會出現在有吸引力的女性身上。為考察吸引力如何影響一個人對不平等和自私自利的態度與行為，研究團隊採...
2016-06-23 -
你的購物狂指數有多高之隨性使用
選D，購物狂指數100％。你是個計畫永遠趕不上變化的人，常常會因為得到意外財富而讓自己花掉更大筆的存款，對金錢毫無概念，是個百分百的購物狂。
2006-01-26
