外媒稱， 用一根繩子測測身材是否勻稱， 比計算身體品質指數(BMI)更能判斷自己胖不胖。
據英國《每日郵報》網站5月10日報導， 最新研究揭示， 要判斷自己是否胖到不健康的程度， 不妨用一根繩子量出身高， 再將繩子對折， 看看能否用它輕輕鬆松繞腰一周。
醫學專業人士目前用BMI來確定患者是否有可能因為超重而生病。 然而， 人們早就知道， 這個標準誇大了骨架重或肌肉塊大的人面臨的風險;同時， 低估了腰部堆積大量脂肪的人面臨的風險。
此前有研究證明， 假如一個人的腰圍小於身高的一半， 那他患心臟病的風險較低。
據報導， 牛津布魯克斯大學的這一最新研究調查了2917名16歲青少年， 結果發現， 三分之一的人用繩子測量法檢驗為超重， 用BMI衡量體重卻是正常。
牛津布魯克斯大學的瑪格麗特·阿什韋爾說， 這不僅證實了以前關於腰圍-身高比優於BMI的研究結果， 還說明了如果僅用BMI來篩查心臟風險可能會帶來危險。
BMI的計算方法是用體重(公斤)除以身高(米)的平方。 由於它不考慮一個人可能帶有的其他重量， 肌肉發達的人常被歸類為肥胖， 因為肌肉比脂肪要重得多。 (參考消息)
