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鮮玉米能預防小產你知道嗎？
鮮玉米的營養價值及食用功效現代研究證實，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈...
2014-12-11 -
吃鮮玉米上火嗎？鮮玉米的營養價值有哪些?
很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃鮮玉米會上火嗎？ 鮮玉米的營養價值 1、玉米中還含有多種人體必需的氨基酸，...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用鮮玉米？鮮玉米的副作用有哪些?
每一個人的身體情況都是不同的，我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康，也能把食物的營養全部展現出來，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃鮮玉米。副作用無副作用禁忌人群 腹脹、尿失禁患者忌食瞭解了...
2016-12-29 -
吃些鮮玉米 好處多多
秋天，正是收穫玉米的季節。科學研究發現，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌...
2014-11-25 -
水果玉米 初秋吃些鮮玉米營養又保健
秋季，正是玉米豐收上市的好時節。在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。所以，在秋季小編建議大家吃些鮮玉米，即健脾益胃、防止便秘，還有美膚護膚的功效。 除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡...
2017-03-07 -
懷孕可以吃鮮玉米嗎？懷孕吃什麼比較好
懷孕對於女性來說是人生一次角色的轉變，所以女性在懷孕之後對日常飲食非常重視，其中鮮玉米是很多人平時經常吃的食物，那麼懷孕之後能否繼續食用呢，下次一起瞭解下。 玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為...
2016-11-28 -
鮮玉米葉餅的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，鮮玉米葉餅是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、選用新鮮的...
2016-12-08 -
吃新鮮玉米對老人好
首先，鮮玉米中含有大量的維生素E。維生素E有促進細胞分裂，延遲細胞變老，降低血清膽固醇，防止皮膚病變的功能，能推遲人體老化，減輕動脈硬化和腦功能衰退的症狀。 玉米中同時含有許多維生素A，它對防...
2010-07-03 -
常吃鮮玉米 抗衰美容明目
玉米，是最常見的粗糧，曾經一度是人們，尤其是北方人最主要的主食。隨著人們生活水準的提高，玉米逐漸淡出了人們的餐桌。 但是隨著健康意識的增強，人們認識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米又...
2009-09-03 -
新鮮玉米助幼兒健腦益智
玉米中含有大量的營養保健物質，除了碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，還含有核黃素等。相比稻米和小麥等主食，玉米中的維生素含量是稻米、小麥的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，...
2010-12-21 -
鮮玉米可防癌及防老
進入秋季，玉米大批上市，很多人都喜愛吃玉米，但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效，不論是祖國醫學還是外國營養學，都認為玉米營養價值高，食療作用最好。秋季多吃鮮玉米，防老又抗癌。 玉米營...
2013-06-20 -
鮮玉米餅的做法
現在有許多人失去了自己做飯的興趣，除了工作過於繁忙外，還有一個很大的原因就是做飯程式過於複雜，其實，鮮玉米餅的做法很簡單，所需要的步驟不多，只要不是太笨，都可以很快學會的。 1、鮮玉米粒 2、加少...
2016-12-08 -
香甜鮮玉米餅的做法
快節奏的生活已慢慢影響著人們，為了追求高效率的生活，人們往往要犧牲品質，就連吃飯也是這樣 。香甜鮮玉米餅這道菜做法簡單，讓你在高速發展的城市中，也可以享受到簡單所帶來的美好。 1、準備食材，麵粉，...
2016-12-08 -
鮮玉米汁發糕的做法
鮮玉米汁發糕的做法關鍵在於味道的把握，要注意準備需要用到的調料，料酒、雞精、醬油要備好，注意把握好味道，最好在食物快出鍋時加入調料，依據個人口味加入適量的調料，裝盤上桌即可享受美味。 1、準備材料...
2016-12-08 -
新鮮玉米汁的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做新鮮玉米汁這道菜。 1.玉米加水用高壓鍋煮熟，冷卻後把玉米切好備用。 2.1玉米汁用粉篩過濾。...
2016-10-25 -
鮮玉米須的作用有哪些
腎結石> 新鮮的玉米須到底有哪些作用呢?如果將玉米吃完了，那麼玉米上面所殘留的這個玉米須也是可以吃的，吃鮮玉米須的時候還能提高身體的體質，玉米須熬湯喝的話味道還甜甜的，玉米須也含有很多維生素，同時...
2015-12-26 -
鮮玉米粥的做法
世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有...
2016-10-25 -
奶香鮮玉米汁的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於奶香鮮玉米汁的做法介紹，自己趕緊開始學習吧 ...
2016-10-25 -
新鮮玉米可以抗癌防癌嗎
立秋已過，意味著我們進入了秋季這個豐收的季節。此時許多瓜果蔬菜大批成熟上市，玉米就是其中的一種。很多人喜愛吃玉米是因為口感好，但是玉米還具有你不知道的神奇功效。不論是祖國醫學還是外國營養學，都對...
2013-03-31 -
鮮玉米粽的做法大全
鮮玉米粽的做法 1、米提前一夜浸泡，把鮮玉米粒用刀切下來，和糖，米一起拌勻。鮮箬葉洗淨，棕樹葉子洗淨焯燙一下，撕成窄條 2、取一片葉子，卷起，放入餡 3、兩邊往中間折，然後把長端再扣過來...
2011-06-02
