您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

吃鮮玉米上火嗎?鮮玉米的營養價值有哪些?

很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的, 其實上火與日常的飲食有很大的關係, 所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康, 那麼吃鮮玉米會上火嗎?

玉米的營養價值

1、玉米中還含有多種人體必需的氨基酸, 能促進人的大腦細胞 正常代謝, 有利於排除腦組織中的氨。 玉米的胚芽和花粉裡含有大量 維生素 E, 可增強人的體力和耐力, 中老年人常吃玉米製品可延緩衰 老。 2、 玉米含有黃體素、 玉米黃質, 尤其後者含量較豐, 因此玉米可說是抗眼睛老化的極佳補充食物。 3、玉 米所含脂肪中 50%以上是亞油酸,

還含有穀固醇、卵磷脂、維生素 E 及豐富的維生素 B1、B2、B6 等, 故玉米油能降低血清膽固醇, 預 防高血壓和冠心病的發生。

吃鮮玉米上火嗎

玉米味甘, 性平。 具有調中開胃, 益肺寧心, 清濕熱, 利肝膽, 延緩衰老等功能。 不會上火。

日常飲食雖然是生活中常見的小事, 但是飲食搭配不好就容易身體受到傷害, 上面就是對吃鮮玉米會上火嗎的介紹, 希望朋友能做好改善。

相關用戶問答
  • 3回答

    引起宮頸炎的原因有哪些,容易復發嗎?

    宮頸炎的出現多與性☆禁☆生☆禁☆活有關,自然或是人工流產、診斷性刮宮或是分娩時都會不同程度的使子宮頸損傷而引起炎症。比較常見的病菌主要有葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌、綠膿桿菌等,都會導致化膿性的炎症出現,病毒、滴... [詳細答案]

  • 3回答

    癲癇的主要症狀都有哪些?難治療嗎?

    病情分析: 導致癲癇的病因多種多樣:1.顱腦外傷可能導致癲癇;2.腦血管病可以導致癲癇;3.腦腫瘤能否導致癲癇;4.缺氧、中毒能引起癲癇. 意見建議:選擇適合的醫院,患者以及家屬要根據患者的實際病情... [詳細答案]

  • 1回答

    柚子上火嗎

    不上火的是降火的。柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱... [詳細答案]

  • 1回答

    玉米的營養價值

    我們可能在平時的生活當中很多的聽到過粗糧,其實玉米就是粗糧的一種,只不過我們對它的食用是很少的,絕大多數的玉米都拿來做家禽的飼料。玉米裡面含有很多的纖維素和蛋白質,玉米麵要比小麥麵粉更粗一點,這樣... [詳細答案]

  • 1回答

    白塞氏病的危害有哪些?好治嗎?

    白塞氏病又稱口-眼-生☆禁☆殖☆禁☆器三聯征,為一種原因不明的以細小血管炎為病理基礎的慢性進行性多系統損害疾病。臨床以反復發作的口腔潰瘍、生☆禁☆殖☆禁☆器潰瘍、虹膜睫狀體炎和皮膚損害等為主要特徵,可累及皮膚粘膜、胃腸道、... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示